Low Carb und Sport, Sport, Sport.
Übrigens hatte ich jetzt gesundheitsbedingt 8 Monate eine absolute Sportpause, nicht mal spazieren oder ähnliches war drin: die Muskulatur hat gelitten, aber zugenommen habe ich nicht. Ich habe wohl mein "körpereigenes" Gewicht wieder erreicht, da fällt das halten nicht so schwer. Vor der massiven Zunahme (durch Maßlosigkeit...) hatte ich auch nie Figurprobleme.
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08.03.2014, 18:33
AW: Warum ist Abnehmen so schwer?
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08.03.2014, 18:40Inaktiver User
AW: Warum ist Abnehmen so schwer?
Ich bezog mit auf #85, dort wird der Begriff verwendet.
Nein, tut sie nicht. Du liest das vielleicht zwischen den Zeilen, weil du entsprechende Erfahrungen gemacht hast. Das heißt aber nicht, dass solche Implikationen immer und überall vorhanden sind.
Ich habe gar nichts in Zweifel gezogen, sondern festgestellt, dass ich mir das schwer vorstellen kann - 25 kg. z.B. sind ja auch mehrere Kleidergrößen.
Siehst du, ich habe gar kein Problem damit, es interessiert mich einfach.
Ich gebe aber zu, dass ich es bemerkenswert finde, dass einige (!) hier bei sachlichen Fragen gleich "explodieren" ...
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08.03.2014, 18:45
AW: Warum ist Abnehmen so schwer?
Man kann übrigens verschiedene Formen des Bewusstseins in Bezug auf den Körper unterscheiden:
Nach Blakeslee
Körperbild
Das Körperschema ist ein physiologisches Konstrukt, das aus der Integration der taktilen, propriozeptiven, vestibulären, visuellen und akustischen Informationen entsteht. Es ändert sich ständig in Abhängigkeit der Lernerfahrungen und vermittelt auf der anderen Seite eine Orientierung und Konstanz von „Wie ich bin“.
Körperschema
Im Gegensatz zum Körperschema, das weitgehend unbewußt in die Alltagshandlungen eingebettet ist, ist das Körperbild die bewusstere Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Dem Körperbild wird eine größere kognitiv-emotionale Kraft und ein stärkerer Einfluss auf die Persönlichkeitsentwicklung zugestanden. Es umfasst die im Laufe des Lebens erworbenen persönlichen Erfahrungen und Erinnerungen. Überzeugungen, Einstellungen, Annahmen, Erwartungen, Illusionen und Interpretationen, die in der sozialen Auseinandersetzung mit Familie, Freunde, Berufskollegen und kulturellen Einflüssen der Gesellschaft prägen die Bedeutung der eigenen Körper-Wertigkeit.
Praxis der Motopädie - Psychomotorik Körperkonzept – Körperschema - Körperbild Manfred Bechstein
Häufig treten massive Diskrepanzen zwischen der Vorstellung des Schemas und des Bildes zum eigenen Körper auf. Bulimie und Anorexie sind Beispiele, wie Wahrnehmungen zum entsprechenden Körperschema und Körperbild auseinanderfallen können.Ein Verstand, der einmal
durch eine neue Idee über sich hinaus wuchs,
kehrt niemals
zu seiner ursprünglichen Form zurück.
[Oliver Wendell Holmes]
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08.03.2014, 18:45
AW: Warum ist Abnehmen so schwer?
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Geändert von ellipell2 (08.03.2014 um 18:46 Uhr) Grund: Doppelt
Ein Verstand, der einmal
durch eine neue Idee über sich hinaus wuchs,
kehrt niemals
zu seiner ursprünglichen Form zurück.
[Oliver Wendell Holmes]
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08.03.2014, 18:49Inaktiver User
AW: Warum ist Abnehmen so schwer?
Soweit die Theorie.
Das sagt aber wenig aus darüber, wie das im täglichen Leben so vor sich geht.
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08.03.2014, 18:52
AW: Warum ist Abnehmen so schwer?
Nischenprodukt: die letzten 2 Zitate sind nicht von mir, meine Deinen vorletzten Post.....
19.2:91
9.5:90
Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt (Lessing, wichtiger Eintrag im Poesiealbum)
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08.03.2014, 19:11
AW: Warum ist Abnehmen so schwer?
Nochmal, dein mangelndes Vorstellungsvermögen ist das deinige.
Jetzt nochmal zum Mitschreiben:
Das kommt auf das vorhergehende Gewicht und die Art der Zunahme (also wo) an und auf die Kleidung, die du bevorzugst. Ich wiege jetzt locker 30kg mehr als vor 20 Jahren. Das sind 1,5 kg pro Jahr. Das fällt eher unter "Jahresringe". Bei einem Baum fällt einem ja auch erst beim bewussten Betrachten und im Vorher-Nachher-Vergleich auf, wie er gewachsen ist. Das Gewicht steigt doch nicht von jetzt auf gleich und spürbar. Es wächst nach und nach. Und es gibt einfach wichtigere Dinge, um die es sich zu kümmern gilt. Zumindest in meinem Leben. Ich leide allerdings auch nicht unter meinem Gewicht, ich bin halt dick. So what? Das einzige, was mich ärgert, ist die mangelnde Kleidungsauswahl. Also meinem Geschmack entsprechende Kleidungsauswahl - was zum Überwerfen findet sich immer. Achja, ich hab noch T-Shirts aus deutlich dünneren Zeiten, die ich immer noch anziehe...Ein Verstand, der einmal
durch eine neue Idee über sich hinaus wuchs,
kehrt niemals
zu seiner ursprünglichen Form zurück.
[Oliver Wendell Holmes]
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08.03.2014, 19:15
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08.03.2014, 19:17
AW: Warum ist Abnehmen so schwer?
Ich hab vor ein paar Jahren - aus Gründen, die mir nach wie vor unklar sind, irgendwie hat mein Körper beschlossen, jetzt ein andere Person zu sein - innert relativ kurzer Zeit (einige Monate) relativ viel zugenommen, und das, ohne dass sich meine Gewohnheiten geändert hätten. Da hab ich irgendwann in der Tat einen Schock erlebt à la "ich wach am Morgen auf und bin plötzlich viel schwerer, und breiter, und tiefer".
Das fand ich schon schwierig, dass ich jetzt diese andere Person bin.
gruss, barbara
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08.03.2014, 19:23
AW: Warum ist Abnehmen so schwer?
Bei mir wars jahrelanger Dauerstress, kam schlecht raus aus der Nummer. Wenn man am Tag kaum Zeit zum Essen hat, futtert man abends. Ganz schlecht!
Klamotten? Ja, das ist ein Grund. Ich bewege mich am oberen Rand der Normalgrössen und am unteren Rand der Zeltgrössen. Sprich: nicht sehr einfach, was Gutes zu finden.
Bei den Zeltgrössen fällt auch deutlich auf, dass die Produzenten meinen, Dicke seien dumm und infantil und wahrscheinlich prollig, jedenfalls häufen sich hier blöde Designs mit Teddys und Herzchen und ähnlichem Schrott. Oder Querstreifen
19.2:91
9.5:90
Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt (Lessing, wichtiger Eintrag im Poesiealbum)



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