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  1. Inaktiver User

    AW: Was nehmt ihr mit zur Arbeit?

    Ich habe auch keine Zeit und Lust, etwas für die Mittagspause herzurichten, da ich schon kurz nach 6 in der Frühe das Haus verlasse. Im Moment nehme ich (noch) Slimfast in einer Minidose und dazu abgemessene Milch mit ins Büro ( die Slimfast-Dose soll noch aufgebraucht werden). Danach werde ich mir aber kein neues mehr kaufen, sondern mittags einen Becher Buttermilch oder Kefir trinken, dazu ein trockenes Brötchen oder ein Stück Obst. Denn abends koche ich mir zuhause warm;-)

  2. Inaktiver User

    AW: Was nehmt ihr mit zur Arbeit?

    wir haben eine mikrowelle und häufig mache ich mir die gemüsemischungen warm. sind kleine feine portionen, ich kann mittags nciht viel essen ohne dann das bedürfnis haben zu schlafen. aber diese kleine portionen sind klasse, bei aldi für 0,99€ aber auch bei allen anderen supermärkten zu haben udn halt auch mit wenig kalorien, nur leicht gewürzt ohne schwere soße und so.

    ansonsten salat oder halt auch brot...

  3. Inaktiver User

    smile AW: Was nehmt ihr mit zur Arbeit?

    meist nur rohkost, obst und gemüse geschält und klein geschnitten, esse früh nen großen teller müsli und das reicht mir dann bis abends, hab ne zeitlang mal richtig" warmes mittag" gegessen, war danach immer so was von müde und träge, daß ich echt probleme hatte, nachmittags wieder in die gänge zu kommen... also bei mir hat sich das echt bewährt und brot ess ich eh nicht so gern, höchstens mal ganz frisches vom bäcker...
    l.g. kasi

  4. User Info Menu

    AW: Was nehmt ihr mit zur Arbeit?

    anstatt Vollkornbrot, nehme ich mir schon einmal ein Vollkornbrötchen mit.Ausserdem schon mal eine zusätzliche Trinksuppe oder eine 5 Mi.Terrine, die rel. Kcal hat, aber doch sättigt. Ich weiß: es ist nicht besonders gesund ....
    Aber besonders häufig und gerne esse ich Hüttenkäse.Durch den hohen Eiweißgehalt fühle ich mich auch gesättigt.
    Obst (ausser Bananen) kurbelt mein Hungergefühl an (besonders Äpfel)

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