Hallo,
was ist denn hier los? Oder besser: nicht los?
Ich bin aus Bochum zurück, es war einfach bombastisch. Außer dem Besuch bei Starlight Express konnten wir allerdings wenig unternehmen, am Samstag waren wir shoppen, am Sonntag früh noch im Bergbau-Museum und am Montag sind wir dann nach einem guten Frühstück wieder nach Hause gefahren. Es waren aber drei wunderschöne, entspannende Tage, die wir sehr genossen haben.
Die guten Frühstücke, abends der Rotwein (im Urlaub darf er dann wieder sein) und die schlechte Verdauung fern von der Heimat rächen sich allerdings auf der Waage. Ich habe das Gewicht von heute morgen genommen – gestern war ich ja nicht in der Nähe einer Waage.
Ab jetzt ist wieder Disziplin angesagt, aber das Wochenende war jedes Gramm wert.
Wäre schön, von euch zu hören, es ist sonst so einsam hier.
Liebe Grüße
Mona
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07.02.2012, 19:49
AW: Erst rauchfrei - jetzt auch bauchfrei!
Wege entstehen, indem man sie geht.
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09.02.2012, 21:30
AW: Erst rauchfrei - jetzt auch bauchfrei!
Ihr Lieben,
ich verabschiede mich.
Lieber mit Worten, als durch einfaches Fehlen.
Ich habe gemerkt, dass dieses Foren- Schreiben mir kein bisschen entspricht. Mir ist das zu *öffentlich* bei privaten Themen, zu allgemein, um besonders zu sein.
Es war mein erstes Mal, das sagte ich ja.
Ich habe auch gemerkt, dass ich *Tipps* und *Rezepte* nicht brauche.
Gerne hätte ich mehr über Euch alle erfahren, Euch vielleicht sogar getroffen. Ich mag euch gern! Ihr habt mir einen netten und offenen Eindruck gemacht!
Von ganzem Herzen wünsche ich jeder einzelnen von Euch das Wunschgewicht in KÜRZE!
LIRumlarum!Lirumlarumlöffelstiel
Start: 2.1.2012/ 79,6kg
9.1.2012: 78,5kg
16.1.2012: 78,4kg
22.1.2012:78.2kg
30.1.2012:78.3kg
Ziel: 69,6 kg
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10.02.2012, 18:33
AW: Erst rauchfrei - jetzt auch bauchfrei!
Hallo Lir,
das tut mir leid. Auch ich hätte dich gerne besser kennen gelernt, aber natürlich ist diese Foren-Schreiberei nicht jederfrau Sache. Viel Glück dir bei deinem weiteren Abnehmen und bei allem anderen was du dir vorgenommen hast. Vielleicht schaust du ja wenigstens lesend ab und zu vorbei und vielleicht meldest du dich irgendwann einmal doch noch mal. Einfach so und ganz unverbindlich.
Ich frage mich gerade ob es auch jenseits der Wechseljahre und auch ohne Gebärmutter und Eierstöcke noch so etwas wie einen Zyklus im Körper gibt. Ich sehe, dass ich Anfang des Jahres kein Gewicht verloren habe, dann ging es trotz gleichbleibender Ernährungsgewohnheiten plötzlich schnell (dass ich dann letztes Wochenende zugenommen habe hat andere Gründe - s.o.) und jetzt tut sich gerade mal wieder gar nichts mehr.
Kennt ihr das auch? Nach dieser Theorie müsste in der nächsten Woche wieder der Abschwung greifen. "Durchhalten lohnt". Im Moment ist das aber eher frustrierend, ich bringe jeden morgen so 100 g - weise mehr auf die Waage statt weniger. Egal wie es hier weiter geht werde ich am kommenden Montag nochmal Wiegetag machen und dann weiter sehen.
Liebe Grüße
MonaWege entstehen, indem man sie geht.
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13.02.2012, 17:19
AW: Erst rauchfrei - jetzt auch bauchfrei!
Hallo,
So, Bochum ist wieder weg, gewichtsmäßig. Sogar etwas mehr ist geschafft. In den letzten sechs Wochen habe ich insgesamt 7 Pfund verloren, da bin ich doch auf einem guten Weg. Bin schon ein bisschen stolz auf mich.
Liebe Grüße
Mona
02.01.2012 76,0
09.01.2012 74,7
16.01.2012 74,7
23.01.2012 73,7
30.01.2012 72,9
06.02.2012 73,6
13.02.2012 72,4
Zwischenziel: Unter 70
Ziel: 63Geändert von Mona56 (20.02.2012 um 18:47 Uhr)
Wege entstehen, indem man sie geht.
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19.02.2012, 12:12
AW: Erst rauchfrei - jetzt auch bauchfrei!
Hallo, wer auch immer das hier liest,
ich habe nachgedacht, wie ich mit diesem einsamen Strang hier umgehen soll. Ist ja schon ein bissl blöd, so ganz alleine zu schreiben. Aber ich werde es trotzdem tun, denn meine Abnehmversuche in den vergangenen zweieinhalb Jahren sind letztlich immer daran gescheitert, dass ich meine Disziplin mit so einem „ach – komm – was – soll´s, kümmert – eh – keinen“ aufgegeben habe und dann um so mehr in mich reingestopft habe.
Meinem Real-Life-Umfeld habe ich seit meinem Rauchstopp so viel zugemutet, dass ich das jetzt nicht mehr will. Diese lieben Menschen haben soviel Aufs und Abs, so viele Launen und Anfälle aushalten müssen, erst über den reinen Nikotinentzug, dann wegen des stetigen aber unaufhaltsamen Zuwachs an Körpermasse, dass es wenigstens für die nächsten zehn Jahre reicht.
Also bleibt das world wide web. Ich bin mir sicher, dass immer mal wieder jemand auch mein Geschreibsel liest und vor allem auch meine Gewichtsangaben zur Kenntnis nimmt. Das bringt mir das Gefühl, mich rechtfertigen zu müssen, so eine Art sozialer Kontrolle, die ich im Moment unbedingt brauche. D.h. ich mache hier weiter, werde jeden Montag mein Gewicht veröffentlichen, egal wie seltsam so ein einsamer Strang auch anmuten mag. Und vielleicht findet sich ja doch noch eine andere einsame Neu-Nichtraucherin oder einfach so Abnehmwillige, die mich begleitet.
Liebe Grüße an wer auch immer das hier liest
Mona
02.01.2012 76,0
09.01.2012 74,7
16.01.2012 74,7
23.01.2012 73,7
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06.02.2012 73,6
13.02.2012 72,4
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Ziel: 63Geändert von Mona56 (20.02.2012 um 18:47 Uhr)
Wege entstehen, indem man sie geht.
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20.02.2012, 18:41
AW: Erst rauchfrei - jetzt auch bauchfrei!
Und wieder ist ein Pfund weg. Das sind jetzt genau 8 Pfund in 7 Wochen, ein schöner Durchschnitt. Wenn es so weiter geht bin ich bis Ende Juni (in 18 Wochen) am Ziel.
LG Mona
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20.02.2012 72,0
Zwischenziel: Unter 70
Ziel: 63Wege entstehen, indem man sie geht.
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27.02.2012, 17:36
AW: Erst rauchfrei - jetzt auch bauchfrei!
Hallo,
Montag ist vielleicht doch nicht der ideale Wiegetag, zumindest dann nicht, wenn man am Wochenende feiert. Da habe ich mich bis Freitag auf die 71.3 Kilo runter gearbeitet, habe am Samstag abend lecker Raclette gegessen und bringe heute morgen 71,9 auf die Waage. Die Tendenz stimmt zwar noch, aber der Preis war, dass ich gestern wieder alle Zügel angezogen habe. Diese Woche gibt es nichts Besonderes, also müsste es ja wieder besser abwärts gehen.
LG Mona
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09.01.2012 74,7
16.01.2012 74,7
23.01.2012 73,7
30.01.2012 72,9
06.02.2012 73,6
13.02.2012 72,4
20.02.2012 72,0
27.02.2012 71,9
Zwischenziel: Unter 70
Ziel: 63Wege entstehen, indem man sie geht.
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27.02.2012, 19:04
AW: Erst rauchfrei - jetzt auch bauchfrei!
Hallo Mona,
hab hier mitgelesen, und da du hier nun allein auf weiter Flur bist, schreib ich mal was.
Mein Gewicht ist heute 70,2 und mein Ziel ist so um die 60.
Ich wiege mich auch nur am Montag, jeden Tag frustriert nur.
Ich hoffe sehr, dass es bei mir abwärts geht, achte sehr auf gesunde Ernährung.
Bin 1,65 groß und 63.
Schönen Abend noch!
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28.02.2012, 17:26
AW: Erst rauchfrei - jetzt auch bauchfrei!
Hallo Mephie,
es freut mich riesig, dass du geschrieben hast. Gewichtsmäßig sind wir ja nicht weit auseinander und so können wir uns gegenseitig unterstützen. Probierst du schon länger, abzunehmen oder ist das jetzt dein Einstieg? Wie willst du das schaffen? Wenn du sowieso schon auf eine gesunde Ernährung achtest bleibt nur fdH, oder? Vielleicht ein bisschen mehr al die Hälfte, dann geht es zwar langsamer, aber stetig und gesünder.
Ich wiege mich täglich, aber nur der Montag zählt für die Liste, die ich hier veröffentliche. So schalte ich die leidigen täglichen Schwankungen aus. Heute Morgen hatte ich wieder die 71,3, d.h. das Raclette vom Samstag ist wieder verdaut
Und heute abend gehe ich wie jeden Dienstag tanzen, das hilft auch immer. Zumindest in den letzten Wochen hatte ich Mittwochs immer ein paar hundert Gramm weniger.
Einen schönen Abend und liebe Grüße
Mona
Wege entstehen, indem man sie geht.
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28.02.2012, 22:06
AW: Erst rauchfrei - jetzt auch bauchfrei!
Hallo Mona,
mich freut es auch, dass wir uns jetzt hier gedanklich austauschen können. Abnehmen möchte ich schon seit Jahren, aber leider hab ich eher zugelegt. Diät mach ich keine, versuche zischen den Mahlzeiten nichts zu essen und vor allem nichts zu naschen. Süßigkeiten kauf ich nur noch, wenn mal Besuch von meinen Kindern und Enkelkindern kommt. Das klappt ganz gut.
Zweimal die Woche geh ich zum Sport und mache dort Bauch-Beine-Po-Training. Außerdem geh ich noch einmal pro Woche in die Sauna und zum Schwimmen. Ich fahre täglich Fahrrad, da ich kein Auto besitze, ist das mein Fortbewegungsmittel. Spazierengehn tu ich so gut wie gar nicht, macht mir keinen Spaß.
So das wärs erstmal für heute, freu mich wieder von dir zu lesen,
liebe Grüße Mephie
Geändert von mephie03 (28.02.2012 um 22:15 Uhr)





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