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    AW: Warum nehme ich nicht ab?

    Zitat Zitat von brighid Beitrag anzeigen
    wenn du das ww-system kennst- müsste dir klar sein, dass du zuwenig isst.

    du solltest mehr obst und gemüse dazu nehmen.
    Genau, da ich das System kenne, esse ich nicht zu wenig. Müsli sowie Brot hätte demnach genug P*** Obst und Gemüse gibt es morgens, zwischendurch und abends.
    Ich habe gelernt, dass du niemanden dazu bringen kannst, dich zu lieben.
    Alles, was du tun kannst, ist jemand zu sein, den man lieben kann.

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    AW: Warum nehme ich nicht ab?

    Zitat Zitat von Bettyblu Beitrag anzeigen
    Dein Stoffwechsel ist im Arsch und du isst zuwenig eiweiß und zuviel zucker (auch Fruchtzucker aus Obst)
    Zuviel Zucker bei empfohlenen 5 Portionen am Tag???
    Ich habe gelernt, dass du niemanden dazu bringen kannst, dich zu lieben.
    Alles, was du tun kannst, ist jemand zu sein, den man lieben kann.

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    AW: Warum nehme ich nicht ab?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    b) 30 minuten joggen 2x pro woche nützt nichts, wenn du was verändern willst. grob sagt man, dass für eine veränderung 3x sport pro woche sein müssen.
    30 Minuten alle 2 Tage macht 3 bis 4 mal die Woche..... und das nützt schon! Ist ja regelmäßig...
    Ich habe gelernt, dass du niemanden dazu bringen kannst, dich zu lieben.
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    AW: Warum nehme ich nicht ab?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    vielleicht liegts auch an letzterem bei dir: du nimmst fett ab, muskeln zu; somit tut sich an der waage nichts, aber an den klamotten?
    innerhalb von 2 oder 3 Wochen?
    Klamotten passen wie vorher
    Ich habe gelernt, dass du niemanden dazu bringen kannst, dich zu lieben.
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  5. Inaktiver User

    AW: Warum nehme ich nicht ab?

    Zitat Zitat von Nadine79 Beitrag anzeigen
    30 Minuten alle 2 Tage macht 3 bis 4 mal die Woche..... und das nützt schon! Ist ja regelmäßig...
    dazu schrieb ich schon was

    ich überlege gerade: probier doch mal, es bei 3x zu belassen, dafür aber jeweils ne stunde?! ich halte nichts von der theorie, dass der körper erst nach 20 minuten anfängt, fett zu verbrennen, aber vielleicht braucht dein körper etwas, ehe er in "sportschwung" kommt?

  6. Inaktiver User

    AW: Warum nehme ich nicht ab?

    Zitat Zitat von Nadine79 Beitrag anzeigen
    innerhalb von 2 oder 3 Wochen?
    Klamotten passen wie vorher
    ich verstehe die frage nicht. du machst das also erst seit 2-3 wochen?

    falls ja: das ist zum einen zu kurz, um wirklich schon eindeutig sichtbare ergebnisse zu erwarten, zum anderen wars bei mir so, dass da dann schon die hosen etwas lockerer saßen (und ich mich ob der kurzen zeit wunderte); ja.
    aber wie gesagt; 2-3 wochen sind nix, um enttäuscht zu sein

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    AW: Warum nehme ich nicht ab?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    was nimmst du denn als maß; die waage?
    Ja!

    So, die anderen Posts waren - glaub ich - nur Diskussionen unter euch und keine Antworten auf meine Fragen
    Ich habe gelernt, dass du niemanden dazu bringen kannst, dich zu lieben.
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    AW: Warum nehme ich nicht ab?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    ich verstehe die frage nicht. du machst das also erst seit 2-3 wochen?

    falls ja: das ist zum einen zu kurz, um wirklich schon eindeutig sichtbare ergebnisse zu erwarten, zum anderen wars bei mir so, dass da dann schon die hosen etwas lockerer saßen (und ich mich ob der kurzen zeit wunderte); ja.
    aber wie gesagt; 2-3 wochen sind nix, um enttäuscht zu sein
    Bei WW merkst du aber zumindest in der ersten Woche schon ein paar Gramm. Ich habe 0 Gramm in 3 Wochen. Und das ist mir unverständlich!!

    Wenn nicht muss ich doch wieder WW machen um auch Ergebnisse zu sehen.
    Ich habe gelernt, dass du niemanden dazu bringen kannst, dich zu lieben.
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  9. Inaktiver User

    AW: Warum nehme ich nicht ab?

    in tip von mir: lass die waage da, wo sie is. laut waage habe ich nur 2 kg abgenommen (bei einer gesamtmasse, wo 2kg nun wahrlich nicht die welt ausmachen ) - mich haben nun schon 2 leute drauf angesprochen, dass ich abgenommen hätte... nimm dir ein maßband oder klamotten + vor allem dein körpergefühl als maß.

    apropos: die frage ist noch offen - wie ist dein körpergefühl im allgemeinen?

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    AW: Warum nehme ich nicht ab?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    apropos: die frage ist noch offen - wie ist dein körpergefühl im allgemeinen?
    Ich fühle mich nicht wohl. Ich sehe besser aus als früher (bevor ich 10 kg abnahm), aber es ist mir noch immer zuviel.

    Frage beantwortet?
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