Danke für die Glückwünsche. Aber ich sag es Euch: die erste Zeit war wirklich hart. Da habe ich Kekse im Aschenbecher ausgedrückt...
Aber die Vorteile waren: nach bereits 10 Tagen habe ich morgens nicht mehr räuspern müssen. Ich hatte manchmal Brustbeklemmungen (kein Wunder bei mindestens 60 Zigaretten täglich). Das verschwand sofort.
Den größten Vorteil aber: ich begann normal zu riechen. Wenn ich heute zurückdenke, wie ich aus allen Poren gestunken haben muß, ohne es zu bemerken - ich schäme mich wirklich. Oftmals hatte ich gelogen, weil mir Menschen - zu Recht- gesagt haben: du hast gerade eine geraucht. Und ich habe es abgestritten, weil ich der Meinung war, dies könne man nicht riechen. Ich habe auch draußen geraucht, z. Bsp. an Bushaltestellen und heute, als Nichtraucher, weiß ich, wie eklig diese Belästigung selbst draußen ist, wenn mir der stinkige Rauch ins Gesicht weht. Früher habe ich mich über die Menschen mokiert, die mich deswegen angemacht haben, weil ich meinte, das wäre doch "nichts".
Es spiegelt mein früheres Verhalten wider. Ich versuche, mich heute nicht zu mokieren, ich wechsle einfach den Standort, gehe dorthin, wo nicht geraucht wird.
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07.12.2007, 10:55
AW: Die besten Sprüche des inneren Schweinehundes!
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07.12.2007, 11:44
AW: Die besten Sprüche des inneren Schweinehundes!
Und hier ein schönes Beispiel was pasiert, wenn der innere Schweinehund einen übermannt. Sehr gelungen dargestellt finde ich.
Man bin ich froh, dass das vorbei ist.
Viel Erfolg wünscht darum jedem der aufhört
ScharlottMündliche Vereinbarungen sind das Papier nicht wert auf dem sie stehen (Mike Skinner)
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07.12.2007, 14:37Inaktiver User
AW: Die besten Sprüche des inneren Schweinehundes!
@crocus53
Wie war das mit deinem Gewicht? Konntest du es halten? Wieviel hast du zugenommen und hast du das inzwischen wieder runter?
Irgendwie ist das eben das Schlimme daran, finde ich, dass man das Essen nicht mehr mit einer Zigarette danach abschließt und dafür noch einen Happen nimmt.
Das heißt, man dürfte eigentlich nur noch Obst und Gemüse essen.....
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07.12.2007, 21:28Inaktiver User
AW: Die besten Sprüche des inneren Schweinehundes!
mein swh hat heute vorgeschlagen mit dem abnehmen bis neujahr zu waren... na wie findet man das.. das wäre ein freibrief für hemmungsloses schlemmen für die nächsten wochen...
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07.12.2007, 23:00
AW: Die besten Sprüche des inneren Schweinehundes!
Negative Meldung: mein Gewicht habe ich seitdem nicht mehr im Griff. Evtl. ist es eine Suchtverlagerung.
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08.12.2007, 09:50
AW: Die besten Sprüche des inneren Schweinehundes!
Das ist definitiv eine Suchtverlagerung. Ich esse seit ich NR(knapp 3 Monate)bin, ständig um mich rum.
Ich habe insgesamt nur 2 Kilo zugenommen. Treibe aber auch täglich Sport. Habe ich schon immer leidenschaftlich getan, nur früher halt ca. 3 X in der Woche. jetzt habe viel mehr Elan und Power. Ein positiver Nebeneffekt.
Also, nur Mut. Wir schaffen das !!!
LG und einen schönen 2. Advent.
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08.12.2007, 10:26Inaktiver User
AW: Die besten Sprüche des inneren Schweinehundes!
Zitat von Inaktiver User
meiner hat heute morgen gesagt, wenn du so weitermachst, kannste lieber wieder rauchen. Zunehmen wolltest du doch nicht.
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08.12.2007, 12:26Inaktiver User
AW: Die besten Sprüche des inneren Schweinehundes!
Mein SWH redete gestern nach dem Ausgehen auf mich ein. Ich war bis 3 Uhr morgens weg und als ich heim kam, wollte er unbedingt, dass ich eine Zigarette rauche und nachdem ich da standhaft blieb, wollte er, dass ich mir noch etwas zu Essen nehme.
Aber auch da blieb ich standhaft und schickte ihn ins Bett.
Ich könnte jetzt noch nicht sagen, dass ich zugenommen hätte. Ich trau mich nicht auf die Waage
Die Ersatzhandlungen gibt es natürlich. Aber ich habe keine Süßigkeiten zu Hause aber dafür viel Obst und Gemüse. Das heißt, wenn mich Heißhunger übermannt, dann nehme ich mir eine Karotte.
5. Tag heute. Klasse!
Inzwischen nervt mich schon, wenn meiner Kleider nach Rauch riechen, wenn ich aus war. In meiner Wohnung riecht alles gut
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08.12.2007, 15:43
AW: Die besten Sprüche des inneren Schweinehundes!
hallo...seufz...
habmeinen SWH heute nach dem Frühstück- bzw. eher Brunch - mit gedrehter Schinkenwurst überlistet.
jetzt will er mich wieder überzeugen: occh, komm, nur 1x, jetzt haste fast 10 Tage um, da stehste da doch drüber...
Ich bin an den PC geflüchtet...
@santana für mich war der 6. tag der schwerste, seitdem geht es...
ich drück dir feste die DaumenWir Frauen sind Engel ! ! !
und wenn man uns die Flügel bricht, fliegen wir weiter...
...auf einem Besen ! ! !





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08.12.2007, 16:50Inaktiver User
AW: Die besten Sprüche des inneren Schweinehundes!
Der 6. Tag? Eigenartig. Aber ich bin da sehr konsequent und auch dieser wird an mir vorüber gehen. Genauso, wie Weihnachtsfeiern und Silvester usw.
Ich kauf mir was Schönes zu Weihnachten von dem ersparten Geld


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