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  1. Registriert seit
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    AW: Heute der 1. Tag ohne Zigarette


  2. Avatar von aurora18
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    AW: Heute der 1. Tag ohne Zigarette

    Zitat Zitat von PinkPoodle Beitrag anzeigen
    In dem Jahr als dieser Thread gestartet wurde (2007) habe ich auch aufgehört zu rauchen. Seit dem keine Zigarette mehr geraucht. Es lohnt sich.
    W O W !!! T O L L !!!!!!! Herzlichen Glückwunsch zu 12 Jahre Rauchfreiheit !!!
    Carpe Diem

  3. Avatar von PinkPoodle
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    AW: Heute der 1. Tag ohne Zigarette

    Zitat Zitat von aurora18 Beitrag anzeigen
    W O W !!! T O L L !!!!!!! Herzlichen Glückwunsch zu 12 Jahre Rauchfreiheit !!!
    Danke.


  4. Registriert seit
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    AW: Heute der 1. Tag ohne Zigarette

    Hallo,

    auch ich gratuliere zu dieser langen Zeit.
    WOW, sag ich da nur.

    Scheinbar bin ich ein hoffnungsloser Fall.

    3Wochen ohne ....und ich bin immer noch mitten im Entzug.
    Körperlich und mental.

    Ich hab mir die Ziggis regelrecht verkniffen und mich damit "bestrafft" .

    Belohnung gab es auch keine.


    Der Körper nimmt das nur eine gewisse Zeit so hin.

    Täglich an Gewicht verloren, mir ging es nicht gut.

    Nun erlaube ich mir hin und wieder ein paar Züge von der E-Zigarett, OHNE Nikotin.

    Und schwupps, geht es mir viel besser.
    Jetzt weiß ich, ich kann , aber ich muss nicht.
    Auch mental, so scheint sich mein Schalter umzulgen.
    Langsam , aber immerhin.
    Dieserer Radikalschlag war wohl nicht das Richtige für mich.

    Selbst der Hausarzt meinte, wenn man sich sooo schwer damit tut,
    dann greift zu Hilfsmitteln.

    Und da ich schon 3 Wochen ohne Nikotin bin, wollte ich auf keinen Fall Nikotinpflaster oder so nehmen.


  5. Registriert seit
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    AW: Heute der 1. Tag ohne Zigarette

    P.S.
    Ich hab heute morgen 3x an der E-Ziggi gezogen, OHNE Nikotin.


  6. Registriert seit
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    AW: Heute der 1. Tag ohne Zigarette

    Liebe Lille,

    ich behaupte einfach mal: vom Nichtrauchen stirbt keiner.

    Mir gehts schon dreckig. Seit der dritten Woche ohne Krebsstängel richtet sich mein ganzes Leben nur noch danach, was ich überhaupt noch auf die Kette kriege. Ich habe noch Material hier liegen und könnte jederzeit zugreifen, aber ich will nicht. Dann bleib ich halt mal liegen. Dann geht halt alles langsamer. Dann lach ich mal eben nicht jeden an und bin zuckersüß, mir EGAL

    AUCH DAS GEHT VORBEI

    Ich hab dem noch so viel entgegen zu setzen. Bin schon ganz gespannt, ob es diesmal für immer ist und was sich alles ändern wird.

    Noch eine Bitte: falls du dich in diesem Stadium für Nikotinersatz entscheidest, halte bitte Rücksprache mit dem Arzt. Eine falsche Dosierung ist sehr unangenehm.


  7. Registriert seit
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    AW: Heute der 1. Tag ohne Zigarette

    Hallo Spreefee,

    danke für deine lieben Worte.

    Ja, 3 Wochen ohne und auch mir geht es nicht so gut.
    Aber ich bin auch 3 Wochen ohne Nikotin,
    und ohne Nikotin will ich auch bleiben.

    Als Hilfsmittel habe ich nun die E-Zigarette, OHNE Nikotin.
    Dabei soll es auch bleiben ...und dann reduzieren.

    Für mich ist es mit E-Zigarette der entspanntere Weg.

    Meine Schwie-Mu meint, entweder ganz oder gar nicht.
    Sie hat es vor 15 J von 2 Schachteln auf 0 geschafft.


  8. Registriert seit
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    AW: Heute der 1. Tag ohne Zigarette

    Ich bin sooo faul


  9. Registriert seit
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    AW: Heute der 1. Tag ohne Zigarette

    Hallo,

    Dann sei faul...und genieße es.

    Bei mir ist es eher das Gegenteil, innere Unruhe.
    Das kommt zur Schlafenszeit besonders gut......


    Dein Satz gefällt mir super gut.

    Vom Nichtrauchen stirbt keiner ....:))))


  10. Registriert seit
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    AW: Heute der 1. Tag ohne Zigarette

    Gestern musste ich rennen, um die Bahn noch zu erwischen. Das habe ich in 30 Jahren Rauchen noch nicht erlebt: keine Enge in der Brust, keine Kurzatmigkeit, kein Herzklopfen.

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