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  1. Registriert seit
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    AW: Dies ist kein Neujahrsvorsatz- die Kurve kriegen

    Die Nikotinpflaster bin ich seit mehr als einer Woche los. Die Rauchlust ist sehr selten und schwach. Seit ein Tagen hat's Heißhunger ohne Ende. Ich gehe mal davon aus, dass sich das gibt, weil Nikotin ja den Blutzuckerspiegel beeinflusst und ich erst jetzt nikotinfrei bin.

    Manchmal habe ich ein Reißen in der Lunge. Es war nicht gut, dass ich mehr als 30 Jahre geraucht habe. Vielleicht ist es aber nur das Asthmaspray, ich leider stark unter Heuschnupfen.

    Haltet durch ihr frischgebackenen Nichtraucherinnen!


  2. Registriert seit
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    AW: Dies ist kein Neujahrsvorsatz- die Kurve kriegen

    Hab meine letzten Zigaretten entsorgt.


  3. Registriert seit
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    AW: Dies ist kein Neujahrsvorsatz- die Kurve kriegen

    99 Tage rauchfrei!

  4. Inaktiver User

    AW: Dies ist kein Neujahrsvorsatz- die Kurve kriegen



  5. Registriert seit
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    AW: Dies ist kein Neujahrsvorsatz- die Kurve kriegen



  6. Registriert seit
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    AW: Dies ist kein Neujahrsvorsatz- die Kurve kriegen

    Gut gemacht! :)


  7. Registriert seit
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    AW: Dies ist kein Neujahrsvorsatz- die Kurve kriegen

    100



  8. Registriert seit
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    AW: Dies ist kein Neujahrsvorsatz- die Kurve kriegen

    Das ist doch was Bin heute bei , habe nachgezählt, 90 Tagen. Die letzten fünf Tage sind komisch.Bin plötzlich wieder schlaflos, wie zu Beginn.Sonst geht es mir sehr gut, trotz guten vier Kilo plus.Die verteilen sich aber vorteilhaft,da ich seit Wochen viel gelaufen bin, viel Fahrrad gefahren ,work-outs gemacht habe.Bin zufrieden mit mir . Da fehlen nur noch rund 9 Monate bis zum ersten Jahr Allen weiter gutes gelingen !

  9. Avatar von aurora18
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    AW: Dies ist kein Neujahrsvorsatz- die Kurve kriegen

    Herzlichen Glückwunsch an lisalisa123 und an alle anderen erfolgreichen Nicht- mehr-Raucher

    Ich bin seit 15 Wochen auch rauchfrei
    Carpe Diem


  10. Registriert seit
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    AW: Dies ist kein Neujahrsvorsatz- die Kurve kriegen

    Guten Morgen ihr Lieben,
    ich würde mich hier gerne anschließen, heute ist bei mir Tag 1.

    Mit Unterbrechungen rauche ich seit 30 Jahren,
    es ist einfach genug.
    Und so langsam sieht man es mir auch an, dass gefällt mir gar nicht.
    Vom Husten ganz zu schweigen, der kam allerdings erst in den letzten Monaten.

    Bei meinen früheren Versuchen habe ich die üblichen Krücken verwendet, Nikotin Kaugummi, Pflaster usw.
    Hat nix genutzt bei mir, deswegen diesmal auf die harte Tour😜.

    Mein Partner und ich hören gemeinsam auf, allerdings merke ich an seinen Äußerungen dass er nicht zu 100 % überzeugt ist, er bezieht das Scheitern schon mit ein in seine Gedanken..
    Aber vielleicht sieht er es ja auch realistischer...

    Was diesmal anders ist als früher...
    Ich hatte immer die totale Panik wenn es auf "die letzte" Zigarette zuging, meine Gedanken drehten sich nur darum.
    Das war jetzt anders, war total ruhig, keine Beklemmung, keine Panik gestern, die letzte Zigarette lag stundenlang in der Packung....

    Diese Sucht macht mich so müde...
    Ich fühle mich mental davon total erschöpft...
    Immer diese Überlegungen, wann kann man wo und wie rauchen...

    Na ja, mal sehen wie es wird....

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