Hi,
kann mir irgendjemand sagen, wie man Eifersucht unter Kontrolle bekommen kann? Ich bin seit etwa zwei Monaten in einer Fernbeziehung...etwa 200km! Also noch nicht so lange und schon bohrt in mir das altbekannte Gefühl der Eifersucht! Reagiere auf jegliche Geschichten mit Exfreundinen, die er mir lang und breit am Telefon erzählt, ziemlich allergisch. Dass die letzte von den Ex'en bei ihm in der Nähe wohnt und sie ab und zu zusammen was essen gehen, macht die Sache nicht unbedingt einfacher! Nun hatten wir gestern ein Telefonat, in dem er mich sogar mit dem Namen dieser Exfreundin ansprach! Zwar hat er sich sofort entschuldigt, aber ich wurde leicht sauer bis ziemlich angepisst! Hatte schon mal Fernbeziehung und da war auch ne Exfreundin im Spiel, die ständig dazwischen gefunkt hat und mit der mich der damalige Freund auch betrogen hatte. Seit dem Vorfall, hab ich in der Hinsicht echt einen Knacks weg!
Der aktuelle hat mit dieser Ex Schluss gemacht, weswegen ich mir eigentlich doch keine Gedanken machen müsste....oder?![]()
Mag es aber nun durch irgendwelche hysterische Gefühlsausbrüche nicht gleich wieder versauen, da zwei Monate ja schließlich keine all zu lange Zeit sind! Wäre um ne kleine Hilfestellung wirklich sehr froh!
seraphine25
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04.06.2007, 19:01
Wie bekomme ich Eifersucht unter Kontrolle?
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04.06.2007, 20:01Inaktiver User
AW: Wie bekomme ich Eifersucht unter Kontrolle?
Zitat von Seraphine25
Mein Rat:
Viel Gelassenheit und sich emotional nicht so in die Beziehung reinhängen.
Hab solche EX-Freundin-Geschichten auch schon zu Genüge hinter mir.
Ist er denn noch nicht lange von ihr getrennt? Dann hat er die Beziehung, bzw. die Trennung vielleicht noch nicht wirklich verarbeitet.
Daß du etwas gegen deine Eifersucht tun möchtest, ist löblich, aber andererseits scheinst du der Meinung zu sein, auch Grund zur Eifersucht zu haben. Und da ist es vielleicht der falsche Ansatz, an dir und deinen mulmigen Gefühlen rumzuschrauben... sondern es ist besser, noch mal genau hinzuschauen (nicht bei ihm nachzuhaken), ob er wirklich bereit für eine Beziehung mit DIR ist.
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04.06.2007, 20:48
AW: Wie bekomme ich Eifersucht unter Kontrolle?
Ja Gelassenheit ist immer gut...kann man die irgendwo in nem Katalog bestellen?
Na das hoff ich doch, dass er die Trennung von ihr schon verdaut hat..ansonsten geht man doch keine neue Beziehung ein, oder? Aber drauf ansprechen mach ich lieber nicht, da geb ich dir vollkommen recht!
Aber ich bild mir nicht ein, dass ich nen Grund zur Eifersucht habe....es gibt ja noch keinen, das ist mir schon klar, aber trotzdem will ich dem nächsten Stadium an Eifersucht irgendwie entgegen wirken! Ich kenn mich in der Hinsicht wie meine Westentasche und wenn ich nicht von Anfang an die emotionale Handbremse ziehe, gerate ich ausser Kontrolle! Deswegen ja meine Frage, wie man das irgendwie eindämmen könnte...
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04.06.2007, 21:02Inaktiver User
AW: Wie bekomme ich Eifersucht unter Kontrolle?
Natürlich kann man die Gelassenheit nicht bestellen...
Aber du kannst einiges dafür tun, indem du dich emotional zurücknimmst, versuchst, dich nicht so in deine Gefühle reinzusteigern. Ob Zuneigung oder Eifersucht...
Lenk dich ab, tue dir etwas Gutes, denke an das, was DIR gut tut, was DU brauchst.
Ich bin übrigens emotional das gleiche Kaliber wie du... *g*
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04.06.2007, 21:07
AW: Wie bekomme ich Eifersucht unter Kontrolle?
hi seraphine
leider kann ich dir keinen rat geben, da ich selber in der gleichen situation bin. wir sind seit 3 monaten zusammen und haben auch eine art fernbeziehung, sehen uns nur an den weekends.
leider bin ich auch sehr eifersüchtig auf seine ex. die spielen immer noch zusammen im selben sportteam und wenn ich da zu anlässen mitgehe muss ich diese dumme kuh immer sehen. ich bekomme dann immer so böse blicke, dabei hat sie ja schluss gemacht... leider finde ich sie überhaupt nicht sympathisch, sie ist so eine arrogante zicke. das hilft mir natürlich auch nicht weiter... das stresst mich schon ziemlich, dass er sie 3-5x wöchentlich sieht, und dass die in der selben stadt wohnt wie er, wo ich 120km entfernt bin... naja, mal schauen, wie lange ich das aushalte.
wenigstens bist du mit deinem problem nicht alleine... ich hab manchmal echt angst ich mache unsere beziehung kaputt wenn ich immer so bemerkungen mache...
lg
geo
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04.06.2007, 21:18Inaktiver User
AW: Wie bekomme ich Eifersucht unter Kontrolle?
Ja, das tust du!
Zitat von Georginha
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04.06.2007, 22:20
AW: Wie bekomme ich Eifersucht unter Kontrolle?
Ja natürlich macht man die Beziehung damit kaputt, aber Männer müssen doch auch so viel Feingefühl haben, dass sie merken, wie sehr sie uns doch damit verletzen. Ich fühl mich so ohnmächtig, wenn er mir mal wieder am Telefon erzählt, dass er gestern mit ihr Essen war! Gut, wenigstens erzählt er es mir...
Habe mir auch schon überlegt, ob ich einfach mal nen Gegenangriff starten soll, also in dem Sinn, sich mit nem Ex zu verabreden, aber das will ich nicht! Sind ja schliesslich nicht im Kindergarten!
Sehen muss ich sie nicht, da er, wenn ich bei ihm bin, den Teufel tun würde, ein Treffen zu dritt zu arrangieren! Vielleicht sollte ich ihn aber wirklich mal ansprechen, ob er sich denn sicher ist, in Bezug auf mich!? Oder vielleicht lieber doch nich....
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04.06.2007, 22:57Inaktiver User
AW: Wie bekomme ich Eifersucht unter Kontrolle?
Ja, die berühmte Eifersucht. Willkommen im Club. Ich kann echt nur sagen, dass Eifersucht überwiegend das eigene Problem ist, nicht der Partner ist schuld, sondern man selbst. Natürlich gibt es Situationen, in den der Partner sich so verhält, dass man Grund hat eifersüchtig zu sein und das muß man dann auch ansprechen. Aber es ist definitiv so, dass Eifersucht den Partner von einem weg treibt. Ich bin auch super eifersüchtig und das äußert sich bei mir durch pure Zickerei gegenüber meinem Freund. Er fiel jedesmal aus allen Wolken, weil er meine Gedanken und Gefühle absolut nicht nachvollziehen konnte. Der momentane Stand ist, dass er auf Abstand gegangen ist, weil er nicht mehr daran glaubt, dass ich die Eifersucht in den Griff kriege. Momentan würde ich alles dafür geben, dass wir eine reale Chance haben wieder zueinander zu finden, aber ich nehme mir auch die Zeit um über mich und diese dämliche Eifersucht nachzudenken und um an mir zu arbeiten.
Mir hilft es meistens, wenn ich mir sage, dass er sich ja nun für mich entschieden hat und ich jetzt die Frau an seiner Seite bin. Wenn er seine Ex noch wollte, dann würde er ja alles versuchen, sie zurück zu bekommen.
Und auch wenn das jetzt wenig aufmunternd klingt, wenn er noch was mit seiner Ex am laufen hat, dann wird er es so oder so machen, ob Du Dich mit Eifersucht quälst oder nicht.
Eifersucht muß meiner Meinung nach, differenziert werden. Horch mal in Dich hinein, ob es eine Eifersucht aus Verlustängsten ist oder ob es wirlich begründete Eifersucht ist, z.B. weil er die Ex noch in den höchsten Tönen lobt oder ein Treffen mit ihr bevorzugt, obwohl ihr telefonieren wolltet oder so.
Hoffe, ich konnte Dir ein bißchen helfen.
Vermutlich wird meine seine Eifersucht nie wirklich in den Griff bekommen oder abschalten, aber vielleicht kann man damit leben lernen, es einfach annehmen und nicht damit den Partner vergraulen... Das würde ich mir jedenfalls sehr wünschen.
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04.06.2007, 23:14
AW: Wie bekomme ich Eifersucht unter Kontrolle?
Ich habe neulich gelesen, dass man nur dann eifersüchtig ist, wenn man Angst hat. Davor, nicht gut genug zu sein für den anderen, davor, dass ihm eine andere besser gefällt.
Wenn jetzt mal irgendwas ist, sage ich mir innerlich "Karla, du bist gut genug für ihn. Lasse ihm Freiheiten, sonst dreht er innerlich ab, obwohl er die andere gar nicht liebt, sondern Dich".
Das klappt eigentlich ganz gut. Zumal ich auch selber eine heftige Flirterin bin :-)) - gleiches Recht für alle, oder? :-)) Ist doch auch gut, wenn die Männer sich ihre Selbstbestätigung mal woanders abholen als bei uns als Partnerinnen. Wir wissen doch selber, wie gut das tut, wenn Menschen uns mögen, uns Komplimente machen usw.
Die Sache mit den Exen - oja da bin ich auch geschädigt von einem früheren Freund. Ich habe das meinem Mann en detail erläutert und ihn gebeten, Rücksicht zu nehmen. Emotionale Untreue wiegt für mich sehr schwer, so eine Beziehung wo einer immer dauernd irgendwelche Exen trifft, könnte ich nicht nochmal aushalten. Er hat es verstanden (allerdings hatte er auch keine besonders engen Freundinnen oder Exen). Meine Gegenleistung: Dafür zicke ich an einer anderen Stelle nicht rum, die mir eigentlich überhaupt nicht paßt, da hat er sozusagen "einen gut". Damit fahren wir gut - ich hoffe, dass das auch so bleibt.
Mache aus Deinem Herzen keine Mördergrube, sage ihm wenn er unsensibel war, was Dir wehtut, was Dir Freude macht und wenn das nicht funktioniert, dann warte auf den, der Deine Gefühle respektiert. Man muss nicht alles ertragen, nur weil es gesellschaftlich toleriert und "normal" ist (diese innigen Freundschafen zu Exen z.B.). Du hast ja alle Chancen der Welt, Dich in dieser Beziehung auch weiter zu entwickeln, aber dazu muss er erstmal Dein volles Vertrauen gewinnen. Und dazu gehören Worte und Taten.
Liebe Grüße
KarlaThe original Karla
est. 2006











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04.06.2007, 23:19Inaktiver User
AW: Wie bekomme ich Eifersucht unter Kontrolle?
soll er nicht mir ihr essen gehen oder es Dir nicht erzählen?
Zitat von Seraphine25
Kann beides nicht sein, oder?
wieso denn das nicht?Sehen muss ich sie nicht, da er, wenn ich bei ihm bin, den Teufel tun würde, ein Treffen zu dritt zu arrangieren!
Sie kennen zu lernen wäre doch der allerbeste Tipp!
Die meisten Gespenster sehen nur aus der Ferne bedrohlich aus - und in der Phantasie noch viel mehr.
Er soll sie zum Essen einladen, wenn Du das nächste Mal bei ihm bist, und Ihr beiden kocht etwas für Euch alle. Ggf. können ja auch noch 1-3 andere Leute dazukommen.
Und das meine ich ganz ganz ernst.
Gruß, Leonie


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