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    AW: Eifersucht - wie werde ich das bloss los???

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Wenn man sich vorstellt, wie furchtbar unattraktiv man dabei ausschaut, wenn man eifersüchtig ist. So ein griesgrämiger, gramlippiger Giftzwerg - vielleicht kann man es sich so abgewöhnen? Manchmal denk' ich, bloß gut, dass es keine Videos von meinen Anfällen gibt. Ich glaube, ich würde die nicht sehen wollen...

    LG


    Kuschelchenreloaded
    Hi hi, ja ich habe auch daran schon gedacht. Nichts ist schlimmer als die frustrierten Zimtzicken mit Giftblicken. Ich will so nicht werden....
    Wegen Supermarkt: ich habe ja nicht rausbekommen mit wem er spricht, hab auch nicht versucht es rauszubekommen. Hatte volles Kopfkino und habe erst an der Kasse kapiert dass es sein Bruder war!
    Ich werde wohl, wie ihr alle schreibt, lernen müssen:
    - die Gefühle zuzulassen
    - damit umgehen zu lernen (wobei mir die Gründe des WARUM sicher helfen werden)
    - Kontrolle abgeben, schwach sein, mich öffnen

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    AW: Eifersucht - wie werde ich das bloss los???

    @ Azurblau: das kenne ich - ich hatte auch mal einen Partner, der krankhaft und komplett unbegründet eifersüchtig war. Das ist schon eine Weile her.
    Ich habe ihn sehr geliebt und wollte nicht, dass er leidet. Deshalb habe ich versucht, ihm alles recht zu machen und habe mein ganzes Leben umgekrempelt - ich habe z.B. meinen job gekündigt, weil er ein Problem damit hatte, dass ich da so oft weg war und er immer dachte, ich gehe fremd (es war ein Job im sportbereich und ich hatte mit vielen Männern zu tun), ich habe meine Eltern kaum noch besucht und bin, wenn, dann nicht über NAcht geblieben, weil er mir immer nicht geglaubt hat, dass ich wirklich bei meinen Eltern schlafe (selbst wenn meine Eltern ihm das am Telefon bestätigt haben), wenn ich mit Freundinnen unterwegs war, dachte er, wir gehen auf Männer-Aufreiß-Tour - deshalb habe ich Freundinnen nur noch zu Hause empfangen und er konnte kontrollieren, dass wir wirklich die ganze Zeit nur im Zimmer sitzen.
    Es hat alles nichts genützt - seine Verdachtsmomente wurden immer grotesker.
    Schließlich habe ich mich von ihm getrennt - es ging einfach nicht mehr. Er hat mit seiner Eifersucht alles zerstört.

    Selbstverständlich bin ich niemals fremdgegangen. Alles war völlig unbegründet.

    In der Regel ist Eifersucht dieser Art ein Zeichen von persönlichen Problemen desjenigen, der so eifersüchtig ist. ES hängt mit mangelndem Selbstwertgefühl und mangelndem Grundvertrauen in die Zuneigung des Partners bzw in das eigene "Liebenswertsein" zusammen. Da hilft nur eins: eine Therapie.

    Mein eifersüchtiger Exfreund hat tatsächlich auch eine Therapie angefangen, nachdem die Beziehung, die er nach mir hatte, auch wegen seiner massiven Eifersucht zerbrochen ist. Ein paar Jahre später sagte er mir, ich hätte mich mit meinem "auf ihn eingehen" völlig falsch verhalten. Dadurch sei er erst Recht misstrauisch geworden, weil er selbst spürte, dass er irrational fühlt - aber dadurch, dass ich so liebevoll drauf eingegangen sei, hätte ihm das das Gefühl gegeben, es sei vielleicht doch "was dran". Er meinte, es hätte nur eine Reaktion meinerseits zur Vernunft gebracht: ich hätte ihn anschreien sollen, mit der Faust auf den Tisch hauen und sagen sollen: wenn Du damit nicht sofort aufhörst, trenne ich mich von Dir!
    Er sagte, das hätte etwas verändert.
    Ob es wirklich so gewesen wäre, weiß man natürlich nicht.

    Ich würde Dir empfehlen, Deinem Freund in einem guten Moment (in dem Du also grad NICHT eifersüchtig bist) von diesem Problem zu erzählen und ihn um Verständnis bitten - und dann eine therapie anfangen. Viel Glück und alles Gute!

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    AW: Eifersucht - wie werde ich das bloss los???

    Ich habe gerade den Strang gelesen und eine Sache ist mir aufgefallen.

    Der Ausspruch der Mutter: Dann liebt er dich wohl nicht genug wenn er daran denkt für ein paar Wochen mit dem DRK unterwegs zu sein.
    Diese Aussage bezieht sich ja direkt auf die Oma die ihre Kinder in einer Bombennacht alleine gelassen hat. Die Mutter sagt eigentlich: Meine eigene Mutter hat mich nicht geliebt und nicht geschützt.
    Ich denke mal die Oma wird ihre Kinder immer wieder mal allein gelassen haben, nur die meisten Situationen waren etwas weniger dramatisch. Und eine Möglichkeit für Kinder darauf zureagieren ist der Mutter alles recht machen zu wollen. Und der Mutter auch die eigenen Ängste und Gefühle nicht zu zeigen um sie nicht zu verärgern. Einfach alles zu tun damit sie bleibt oder wenigstens schnell wiederkommt.
    Und ähnlich wird die Mutter sich auch in ihrer Beziehung verhalten haben. Ein perfektes Familienleben schaffen damit der Mann nicht geht. Gefühle und Empfindungen die Konfliktpotenzial haben nicht zeigen. Aber irgendwo müssen diese Gefühle ja hin.

    Das wäre mein Erklärungsmodell
    Eigentlich bin ich ganz anders, ich komme nur so selten dazu.
    Karl Valentin

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    AW: Eifersucht - wie werde ich das bloss los???

    Cassis, so habe ich das auch schon gesehen.... konnte es leider nie so gut ausdrücken wie du. Darum auch meine Frage ob es ein "Eifersuchtsgen" gibt. Es ist wohl mehr etwas was sich durch die Geschichte der Familie meiner Mutter zieht. Sie hat 3 Geschwister (2 schwestern) die auch alle irgendwie einen Schaden haben. Die ältere Mutter meiner Schwester ist total eifersüchtig, wenn die 3 Frauen zusammen sind gibts immer Stress. Meine Mutter vermittelt, die ältere Schwester ist eifersüchtig und die jüngere macht was sie will.
    Der Bruder meiner Mutter ist total beziehungsunfähig.
    Wir haben da zuhause was vermittelt bekommen was total ungesund ist.
    Ich habe auch diese riesen Verlustangst, will es immer allen recht machen, habe totale Problem damit wenn ich mit jemand streite und jemand böse auf mich ist. Das kann ich kaum aushalten.....

  5. Inaktiver User

    AW: Eifersucht - wie werde ich das bloss los???

    Oi, jetzt wird's interessant...

    @Garconette
    Was hat denn der Typ in der Therapie gelernt? Weißt du das zufällig?

    Das mit dem zu sehr eingehen auf den Partner hilft insofern nicht weiter, da das Problem ja zunächst "gelöst" scheint, wenn der Partner z. B. auf andersgeschlechtliche Kontakte verzichtet, meinetwegen zu sehr attraktiven Leuten. Dann ist vielleicht erstmal Ruhe. Doch der Kreis wird sich immer weiter zuziehen, man darf die weniger attraktiven auch nicht mehr sprechen, etc. Und das ist selbstverständlich gar nicht gut. Das Problem wird nicht dort behoben, wo es eigentlich liegt. Genau wie Azurblau es in ihrer letzten Beziehung schon hatte, werden die Hobbies verboten etc. Und dann hat man einen Trauerkloß zu Hause hocken - und stellt fest, dass es auch nicht das ist, was man wollte.

    @Cassis
    Und der Mutter auch die eigenen Ängste und Gefühle nicht zu zeigen um sie nicht zu verärgern. Einfach alles zu tun damit sie bleibt oder wenigstens schnell wiederkommt.
    Kann ich von mir auch im Grunde bestätigen. Man möchte ein angenehmer Zeitgenosse sein, lieb und nett. Damit werden aber (oft unbewusst) sehr viele eigene Bedürfnisse und Gefühle verdrängt. Allein zuzuschauen wie andere sich besser ausleben können und das sogar dürfen, ohne dass sie im Regen stehen gelassen werden, kann sogar eifersüchtig machen

    Zeigt man seine Ängste und Gefühle aber zu stark, kann es tatsächlich dazu führen, dass andere sich von einem abwenden. Vielleicht liegt auch da der Hase im Pfeffer: Gefühle soll man nicht zeigen, weil das nicht gut ist - Gefühle werden verdrängt und unterdrückt - Gefühle brechen irgendwann mit ungesunder Wucht hervor - die Bombe platzt sozusagen - nun kann es vorkommen, dass man feststellt: die Familienmitglieder sind weiterhin nett zu mir, verlassen mich nicht - man braucht sich also gar nicht mehr so zurückzuhalten - es kann sein, dass das nun die Regel wird, dass man seinen Gefühlen auf extreme Weise Luft macht - das schlechte Gewissen wechselt sich ab mit Gefühlsexplosionen - dementsprechend zwar Familienmitglieder, die nicht weg können, weil sie abhängig sind oder warum auch immer da bleiben - doch trägt normalerweise jeder seinen Schaden davon.....

    @azurblau69
    Ein Eifersuchtsgen gibt es definitiv nicht. Alles anerzogen, vorgelebt. Du kannst es ändern, wenn du möchtest. Das ist doch eigentlich eine gute Nachricht

    Das Wort beziehungsunfähig solltest du vielleicht näher beleuchten. Für mich bedeutet das: Beziehungen sind erfahrungsgemäß unangenehm - Beziehungen engen einen zu sehr ein, heißt, ich darf nicht so sein, wie ich bin, und das halte ich nicht sehr lange aus, ohne irgendwann zu platzen (da gibt es viele verschiedene Möglichkeiten) - Beziehungen tun weh - man ist nicht wirklich fähig, Nähe zum anderen herzustellen oder auszuhalten, da einen das wieder einengt und auch verletzbar macht, vielleicht auch nur, weil man es nicht gewohnt ist.

    Wenn man keine wirkliche Nähe in der Beziehung aufbauen kann, fehlt das Vertrauen und somit wächst die Eifersucht. Man spürt vielleicht automatisch, dass dem Partner diese Nähe auch fehlt und er anfälliger für das andere Geschlecht wird als es ja naturgemäß sowieso schon der Fall ist.

    Da wäre nun die Frage zu klären: Wie steht es mit eurer Beziehung? Denkst du da ist genug Nähe vorhanden? Kuschelt ihr oft? Küsst ihr euch öfter? Und damit meine ich länger als mal ein kurzes Küsschen zwischendurch, oder mal kurz zwischendurch in den Arm nehmen.

    LG


    Kuschelchenreloaded


    PS: Wenn es einem zu viel wird mit der Nähe, kann man einfach einen Streit vom Zaun brechen... Gründe finden sich immer. Jeder hat da wohl so seine Präferenzen.

  6. Inaktiver User

    AW: Eifersucht - wie werde ich das bloss los???

    Zitat Zitat von Azurblau69 Beitrag anzeigen
    Cassis, so habe ich das auch schon gesehen.... konnte es leider nie so gut ausdrücken wie du. Darum auch meine Frage ob es ein "Eifersuchtsgen" gibt. Es ist wohl mehr etwas was sich durch die Geschichte der Familie meiner Mutter zieht. Sie hat 3 Geschwister (2 schwestern) die auch alle irgendwie einen Schaden haben. Die ältere Mutter meiner Schwester ist total eifersüchtig, wenn die 3 Frauen zusammen sind gibts immer Stress. Meine Mutter vermittelt, die ältere Schwester ist eifersüchtig und die jüngere macht was sie will.
    Der Bruder meiner Mutter ist total beziehungsunfähig.
    Wir haben da zuhause was vermittelt bekommen was total ungesund ist.
    Ich habe auch diese riesen Verlustangst, will es immer allen recht machen, habe totale Problem damit wenn ich mit jemand streite und jemand böse auf mich ist. Das kann ich kaum aushalten.....
    Ja hört sich verkorkst an - aber du bist ja kein Kind mehr, du bist erwachsen und kannst gegensteuern.

    Zu wissen woher deine Verlustangst und damit deine Eifersucht kommt ist doch schon mal ein Schritt nach vorne.

    Angst dass dich die Menschen nicht mehr mögen wenn du mal nein sagst, wenn es Streit gibt - kenne ich, bzw. kannte ich.

    Dagegen ist ein Kraut gewachsen: Übung! Nein-sagen kann man lernen. Und man lernt auch, dass die Menschen einen dann immer noch (oder gerade deswegen!) noch mögen weil man seine eigene Meinung hat und diese vertritt - niemand mag Wendehälse!!

    Steh zu dir! Sag was du denkst, magst, willst. Sei dir deiner sicher!!

    Leicht gesagt ich weiß.... aber ohne Arbeit an dir wirds nicht gehen!!

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    AW: Eifersucht - wie werde ich das bloss los???

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Da wäre nun die Frage zu klären: Wie steht es mit eurer Beziehung? Denkst du da ist genug Nähe vorhanden? Kuschelt ihr oft? Küsst ihr euch öfter? Und damit meine ich länger als mal ein kurzes Küsschen zwischendurch, oder mal kurz zwischendurch in den Arm nehmen.
    Unsere Beziehung ist relativ "nah" wobei ich merke dass ich da oft die Notbremse ziehe. Wenns mir schlecht geht oder ich mich schwach fühle habe ich aber inzw gelernt das zuzulassen und um Hilfe zu bitten. Das kann so einfach sein wie: jetzt nimm mich mal in den Arm.
    Ja wir kuscheln und küssen auch im Alltag. Oft kommt es von ihm da ich da etwas zurückhaltend bin. Ich taxiere dauernd mein Gegenüber und bin oft unsicher ob und was jetzt gefragt ist. An anderen Tagen wieder bin ich sehr selbstbewusst und habe damit keine Probleme.
    Das komische ist das ich mich oft wie gespalten fühle. Viele meiner Freunde und Arbeitskollegen würden aus allen Wolken fallen wenn sie das hier lesen würden. Die meisten würden mir wohl Eigenschaften wie Selbstbewusst, Lustig, Liebenswert, Selbstständig zuschreiben. Mein Freund sieht das wohl inzw etwas anders und kennt mich besser.
    Er würde sich übrigens auch niemals den Umgang mit jemand verbieten lassen. Er steuert da (unbewusst) ganz klar dagegen. Sowas hab ich bei ihm auch noch nie eingefordert. Von soher bin ich ja ein bischen weiter gekommen als bei meiner Beziehung wo ich sogar Hobbies verboten habe. Total krank im Nachhinein.
    Was leider immer wieder passiert in meinen Beziehungen ist, dass ich mich in andere vergucke, das kann bis zum Fremdgehen führen. Ist noch nicht passiert aber ich trau mir da gar nicht über den weg.

  8. Inaktiver User

    AW: Eifersucht - wie werde ich das bloss los???

    Ich taxiere dauernd mein Gegenüber und bin oft unsicher ob und was jetzt gefragt ist. An anderen Tagen wieder bin ich sehr selbstbewusst und habe damit keine Probleme.
    Naja, dann hast du das Problem wenigstens nicht durchgehen. Vielleicht ist das ja ein Zeichen, dass du auf gutem Wege bist. Rückschläge gibt es halt - es ist ja nicht so einfach ein bisher jahrzehntelanges automatisiertes Verhalten oder Fühlen umzukrempeln.

    Er würde sich übrigens auch niemals den Umgang mit jemand verbieten lassen. Er steuert da (unbewusst) ganz klar dagegen. Sowas hab ich bei ihm auch noch nie eingefordert.
    Dann weißt du ganz genau, dass er sich nicht drauf einlassen würde so wie dein früherer Freund. Und du weißt, dass du das gar nicht probieren brauchst. So bleibt dir also nichts übrig, als an deiner Baustelle zu arbeiten. Das ist doch gut.

    Was leider immer wieder passiert in meinen Beziehungen ist, dass ich mich in andere vergucke, das kann bis zum Fremdgehen führen. Ist noch nicht passiert aber ich trau mir da gar nicht über den weg.
    Huch, naja, da bin ich gespannt auf die anderen Antworten. Aber das kann auch mit deiner unsicheren Seite zu tun haben. Oder mit deinem Problem mit der Nähe. Man sehnt sich ja sehr nach Nähe, vielleicht gerade, wenn man nicht gut damit umgehen kann. Und wenn man total verliebt ist, hat man diese Angst nicht, dass einem jemand zu nahe kommt. Ganz im Gegenteil.

    Vielleicht hilft es, wenn du das ebenfalls ein Stück weit akzeptierst, dass es bei dir nunmal so ist. Wenn du dir nun mehr vertraust, dass da nix passiert, dass du trotzdem weißt, was du tust und die Bremse ziehen wirst, wenn es soweit ist. Könnte ja auch sein, dass du doch Angst kriegst und im entscheidenden Moment kalte Füße kriegst?!

    LG


    Kuschelchenreloaded

  9. User Info Menu

    AW: Eifersucht - wie werde ich das bloss los???

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Naja, dann hast du das Problem wenigstens nicht durchgehen. Vielleicht ist das ja ein Zeichen, dass du auf gutem Wege bist. Rückschläge gibt es halt - es ist ja nicht so einfach ein bisher jahrzehntelanges automatisiertes Verhalten oder Fühlen umzukrempeln.


    Dann weißt du ganz genau, dass er sich nicht drauf einlassen würde so wie dein früherer Freund. Und du weißt, dass du das gar nicht probieren brauchst. So bleibt dir also nichts übrig, als an deiner Baustelle zu arbeiten. Das ist doch gut.
    Diese Unsicherheit habe ich immer wenn es mir nicht so gut geht, ich habe gute und schlechte Tage. An den guten Tagen fühle ich mich aufgeräumt und selbstbewusst. An den schlechten Tagen klein und bedürftig, und da taucht dieses Problem viel mehr auf.

    Ich bin sehr froh das mein Freund da so dagegen steuert. Alles andere hätte schon längst wieder zum aus der Beziehung geführt.

    Tja, das mit der Nähe und dem Fremdgehen. Oft sind es lange vertraute Personen die plötzlich interessant werden. Bisher habe ich dagegen gesteuert aber es steht schon wieder einer in der näheren Auswahl. Ich glaube das ist nur ein Ausweichmanöver von meiner Seite.

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    AW: Eifersucht - wie werde ich das bloss los???

    Azurblau

    Das du mit der Familiengeschichte im Rücken dein Gegenüber oft beobachtest und abwägst was jetzt richtiges Verhalten wäre ist doch eigentlich logisch, oder?
    Du bist vorzüglich darauf trainiert die Stimmungen deines Gegenübers zu studieren. Und je näher dir dieser Mensch ist, desto mehr bist du 'gezwungen' dies zu tun. Das ist ein altes Muster. Das du bei Kollegen und Bekannten will freier sein kannst, und auch mehr du selbst liegt daran, dass du genügend emotionalen Abstand hast.

    Dein Beispiel im Eingangsposting hat mich verwundert. Wenn du deinen Freund hinter den Regalen lachen und ratschen hörst müßtest du doch eigentlich auch den Gesprächspartner wahrnehmen. Eigentlich müßtest du merken dass sich da zwei Männer unterhalten.
    Konzentrierst du dich so auf deinen Partner dass du die zweite Person komplett ausblendest?

    Oder hat es vielleicht doch etwas damit zu tun wie sich deine Mutter in Gruppen verhalten hat? Wie war dass wenn du mit deinen Geschwistern und deiner Mutter zusammen warst?
    Eigentlich bin ich ganz anders, ich komme nur so selten dazu.
    Karl Valentin

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