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    AW: Wie kriege ich meine Eifersucht in den Griff - ich dreh noch durch....

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    er hätte erwähnen können, dass ihm seine Ex geschrieben hat, in einer vertrauten Beziehung erzählt man so etwas in der Regel.
    Nö. Dinge die unwichtig finde, erzähle ich auch nicht. Warum? Weil ich sie unwichtig finde. Und meine Ex finde ich meist nach einiger Zeit unwichtig.

    @TO
    Du schreibst sehr liebevoll von deinem Freund und scheinst grundsätzlich auch zu erkennen, wieviel Verständnis er für Deine negativ-Gefühle hat. Das ist im Grunde eine gute Basis. Eine Basis die Du konstruktiv nutzen kannst oer durch unbegründete Skepsis kaputt machen. Momentan tust Du leider Letzteres.
    Im Grunde ist Dein Freund eines der seltenen Exemplare "guter Zuhörer", oder? Wenn ja, würde ich versuchen mich weiter zu öffnen. Statt in dich hinein zu grübeln "Warum hat er XY nicht gesagt?", könntest Du ihn schlicht fragen. Nicht vorwurfsvoll sondern in der Art wie "Du, ich habe da grade ein Problem. Bevor ich mich da rein steigere und es nur ein Missverständnis ist, frage ich Dich. Warum hast Du mir XY nicht erzählt?".
    Du hast geschrieben er weiß etwas aus Deiner Vergangenheit, also wird er wahrscheinlich auch die Motivation für solche Gespräche verstehen.
    Mir ist klar, sowas macht angreif- und Verletzbar. Es erfordert Vertrauen, obwohl "Vertrauen" nicht Dein Spezialgebiet ist. Doch ohne Vertrauen wird jede Beziehung scheitern. Hier hättest Du eine "Prüfung" an der Du einen möglichen Umgang mit Vertrauen lernen kannst.
    Auch für Deinen Freund wäre es eine art Prüfung. Reagiert er für mich konstruktiv? Kann/Will er mich verstehen?

    Eine Beziehung ist Arbeit. Arbeit hat meist einen Lohn. Dieser Lohn kann die Arbeit an einer Beziehung Wert sein.
    Arbeitet man nicht selbst mit, muss man eher einen Preis zahlen. Dieser kann die Beziehung sein.
    Da ist es doch besser sich am Lohn zu orientieren, hm? :)
    Sie verwechseln Ehrlichkeit und Toleranz, mit Oberflächlichkeit und Arroganz...
    -
    Schau auf deine Haut und lies
    Such wo meine Zunge war
    Such mein Lied in deinem Haar
    Willst Du mein Gefühl verstehen
    Mußt Du Dich in Dir ansehen
    Schließ die Augen und Du siehst ich bin in Dir
    (c) ASP
    -

  2. Inaktiver User

    AW: Wie kriege ich meine Eifersucht in den Griff - ich dreh noch durch....

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    du bist erst 3 Monate mit ihm zusammen und ihr lernt euch gerade erst richtig kennen[...]in einer vertrauten Beziehung erzählt man so etwas in der Regel.
    a) in der Regel weiß ich z. b. nicht, was mein Freund mit seinen Exen macht, aber das geht mich nur bedingt etwas an

    b) widerspricht sich Deine Aussage in meinen Augen, alles sollte man sich vielleicht auch nicht voreinander auf den Tisch kippen, wenn man sich gerade erst kennen lernt.

    Denn die Verantwortung, für eigene Probleme zu sorgen und sich darum zu kümmern, trage ich selbst.



    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Schon einige male habe ich Menschen zu früh vertraut, weil sie zuverlässig wirkten etc. und heutzutage höre ich auf meinen Bauch und beobachte erstmal (meistens irre ich mich nicht)

    Ich lasse solche Menschen, denen ich nicht wirklich vertraue, nicht so sehr an mich ran, damit mindere ich meine Enttäuschung und kann sie besser aushalten.
    Das Problem ist halt nur, dass - kenne ich auch von mir - das Bauchgefühl oft von einer universellen Angst verfälscht wird. Und man sich damit auch oftmals viel Leiden schafft. Das kann aber eine Therapie klären, mit der/dem passenden Therapeuten.

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    AW: Wie kriege ich meine Eifersucht in den Griff - ich dreh noch durch....

    Zitat Zitat von Laislanta Beitrag anzeigen
    Ich hab so eine Panik davor, dass ich die Therapie mache und dann kann ich nicht mal mehr meinem Gefühl vertrauen... versteht ihr.... ich hab Angst dass man mir in meinem Kopf rumwerkelt und dann verliere ich meine einzige Sicherheit in meinem Leben. Macht das Sinn....
    Das ist doch ein Trugschluss hoch 10.
    Deine einzige Sicherheit? Gerade die hast du ja nicht. Und weil du die nicht hast, bist du misstrauisch ohne Ende.
    Was für einen Sinn macht es denn, andere Menschen so lange unter Generalverdacht zu bis sie dich verlassen.

    Wenn du zur Zeit eine Sicherheit hast, dann die, dass du jede Beziehung zerstörst, entweder weil du etwas findest, was dein Misstrauen zu recht oder zu unrecht so schürt, dass du die Person fallen lässt oder weil du zwar nichts findest, aber es nicht lassen kannst, dennoch zu suchen. Und das hält ja keiner aus.
    Jetzt mag dein Freund noch großzügig sein und Verständnis zeigen, aber wer will auf Dauer immer wieder das gleiche erklären und versichern müssen?
    Die andere Sicherheit die du hast ist die, dass du immer wieder diese Panikanfälle bekommen wirst.

    Das einzige also, was dir sicher ist, ist ein unschönes Leben mit dir selbst. Es sei denn du erlangst mir Hilfe einer Therapie echte Sicherheit, die da heißt Vertrauen. Vertrauen in dich und andere.
    Ohne das, könnte dir höchstens noch passieren, dass jemand deinen Zustand dadurch verschlimmert, in dem er sagt, bei der ist es ja eh schon egal, was soll ich ehrlich zu jemand sein, der mir sowieso kein Vertrauen schenkt und dich ohne schlechtes Gewissen betrügt und belügt. Womöglich noch ausgleichende Gerechtigkeit darin sieht. Quasi als "Strafe" für dein überzogenes Misstrauen bzw. mit einem "Selber Schuld".

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    AW: Wie kriege ich meine Eifersucht in den Griff - ich dreh noch durch....

    Zitat Zitat von Laislanta Beitrag anzeigen
    ich weiss doch... aber ist das für normale Menschen nicht auch beunruhigend... ich versteh ned wieso er das nicht gesagt hat...
    Das ist für normale Menschen schon deshalb nicht beunruhigend, weil sie nicht schnüffeln würden. Und das ist auch gut so, denn solch ein erschlichenes Detailswissen aus dem Zusammenhang gerissen straft den Schnüffler meist schon dadurch, obwohl meist harmlos, dass er nun spekulieren kann und eine bereits vorhandene oder aber auch leicht aufkeimende Eifersucht puscht, so dass aus Mücken nicht nur Elefanten werden, sondern ganze Blauwale.
    Du meine Güte, wenn sie eine SMS schickt, die er nicht beantwortet, was ist das für eine Ifo?
    Und was der Kollege da sagt? Er hätte es gar nicht erzählen müssen, weil absolut unwichtig, aber er hat das davon erzählt, was er erzählen wollte, weil er es vielleicht witzig fand? Und den Rest nicht?

    Das kranke daran ist, dass schon solche Nichtssagenden Infos hinterfragt werden, weil sie nicht erwähnt wurden. Da wird offensichtlich ein gläserner Partner, der keine Geheimnisse hat, gefordert.
    Nimm ihm nicht die Hoheit über seine Erlebnisse und sein Leben, indem du darüber Wissen und Kontrolle haben möchtest wie eine Mama bei ihrem Kleinkind.

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    AW: Wie kriege ich meine Eifersucht in den Griff - ich dreh noch durch....

    Zitat Zitat von Laislanta Beitrag anzeigen
    Ich hoffe ihr könnt mir helfen...
    Ich weiss echt nicht wie ich damit umgehen soll.... Tipps?
    Danke schon mal im Voraus
    Hallo Laislanta,
    hier nochmal die Kernsätze aus deinem Eröffnungspost. Auf was hast du gehofft, dass dieses Forum dir geben kann? Den Knopf benennen, auf den du drücken musst und schon ist das Problem weg?
    Du hast im zweiten Posting geschrieben:
    Ich hab für mich einen Weg gefunden die Erlebnisse wegzuschliessen in ein kleines Kästchen und zu verdrängen....
    Das sagst du so stolz. In Wahrheit hast du einen Weg gefunden, dein Problem in Beton zu gießen. Das bedeutet es nämlich. Mein Tipp: Google mal "Schattenarbeit". Das wirst du gute Tipps finden.
    Wir wissen hier alle nicht, wo für dich der richtige Weg ist, den musst du selber finden, Aber wir können dir wohl sagen, dass die Verdrängung des Kindheitstraumas mit Sicherheit der falsche Weg ist.
    Toro

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    AW: Wie kriege ich meine Eifersucht in den Griff - ich dreh noch durch....

    Zitat Zitat von Laislanta Beitrag anzeigen
    Ich hab so eine Panik davor, dass ich die Therapie mache und dann kann ich nicht mal mehr meinem Gefühl vertrauen...
    Deinen Gefühlen kannst du doch JETZT schon nicht mehr vertrauen.
    Du siehst Schatten, wo keine sind, du traust keinem Braten, du brichst ihn seine Privatsphäre ein, du bist kurz davor, den netten Mann zu vergraulen.

    Zitat Zitat von Laislanta Beitrag anzeigen
    in seinem Handy hab ich 'ne SMS gesehen von ihr "hallo wie gehts dir so" ... er hat zwar nicht drauf geantwortet (oder die SMS gelöscht?).... aber trotzdem...
    ... in seinen SMS habe ich diese wieder entdeckt und zusätzlich stand noch drin "und hoffentlich fängt ihr name nicht mit xxx (3 Anfangsbuchstaben der besagten EX) an"... wieso hat er das ned erwähnt...

    Was haltet ihr davon?
    Klingt wie kurz vor Paranoia.
    So'n bisschen auch wie Weltverschwörung.
    Alle bzw dein neuer Mann wollen dir nur Böses. Du hast nichts Gutes verdient. Ich passe. Lass dir unbedingt helfen.

    Viel Glück.
    see you on be friends online!

  7. Inaktiver User

    AW: Wie kriege ich meine Eifersucht in den Griff - ich dreh noch durch....

    ich bin auch ein sehr eifersüchtiger mensch aber ich glaub nicht so arg wie du dass ich dann für mich selber heule etc aber ich kann dich ein wenig verstehen

    auch ich hab im handy gefummelt

    bin auch gerade dabei mit dem Thema eifersucht besser umzugehen

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    AW: Wie kriege ich meine Eifersucht in den Griff - ich dreh noch durch....

    Zitat Zitat von toro Beitrag anzeigen
    In Wahrheit hast du einen Weg gefunden, dein Problem in Beton zu gießen. Das bedeutet es nämlich. Mein Tipp: Google mal "Schattenarbeit". Das wirst du gute Tipps finden.
    Wir wissen hier alle nicht, wo für dich der richtige Weg ist, den musst du selber finden, Aber wir können dir wohl sagen, dass die Verdrängung des Kindheitstraumas mit Sicherheit der falsche Weg ist.
    Ich schließe mich zu 100% an.

    Das erinnert mich sehr an "wasch mich, aber mach mich bloß nicht nass".
    Lieber alte, neurotische, schädigende und schmerzhafte Muster beibehalten, die man seit Jahren kennt und die somit eine verlässliche und berechenbare Größe in den beängstigenden Wirren des Lebens darstellen, als sich zu konfrontieren und Neuem und Unbekanntem zu öffnen.
    Hört sich seltsam an, aber ich glaube, die Versuchung, sich (un-)behaglich in seinem Elend einzurichten, ist weit verbreitet.

    Wenn Du tatsächlich eines Tages unter Deiner neurotischen Eifersucht so sehr leidest, dass Du zur Veränderung bereit bist, wirst Du feststellen, dass nichts anderes passieren wird als das, was Du zulässt.
    Es wird niemand "in Deinem Kopf herumkramen und Wahrheiten verdrehen", wie kommst Du nur auf sowas, Du armer, ängstlicher Mensch.
    Wenn Du tatsächlich einen solch guten Draht zu Dir hast, wie Du hier schreibst, vertrau Dir selbst und nutze die Möglichkeiten zur Veränderung.
    Es gibt hervorragende professionelle Helfer, die Dir bei Deinem geistigen, emotionalen und seelischen Wachstum helfen können und nicht skandalheischend in Deiner Vergangenheit wühlen.
    Mit solchen Phantasien schützt Du Dich selbst vor dem ersten wichtigen Schritt.

    Leben bedeutet Bewegung, Du wirst es niemals schaffen, Dinge, Gegebenheiten und Menschen so zu kontrollieren, dass Du an Deiner Beton-Gefühlswelt festhalten kannst.
    Daran wirst Du Dich abarbeiten.
    Ich gehe davon aus, dass zu der Eifersucht weitere Einschränkungen kommen werden oder bereits da sind.
    Und wünsche Dir Mut, Kraft und Klarheit!

    Sei virtuell herzlich gedrückt
    flirtingwithdisaster
    Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind.
    Wir sehen sie so, wie wir sind.

    (A. Nin)


    Keep Kissing

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    AW: Wie kriege ich meine Eifersucht in den Griff - ich dreh noch durch....

    Zitat Zitat von Laislanta Beitrag anzeigen
    Ich weiss echt nicht wie ich damit umgehen soll.... Tipps?
    Dir drei Dinge über ihn klarmachen:

    - Er hat einen handfesten Grund dafür, warum er mit dir zusammen ist und nicht mit jemand anders.

    - Er gehört dir nicht.

    - Er ist nicht verpflichtet, dich über jegliche Kontaktformen mit wem auch immer zu informieren.

    Dir drei Dinge über dich vs. andere Frauen klarmachen:

    - Attraktive Frauen lauern überall. Er könnte an jeder Gefallen finden, nicht nur an seiner Ex. Die ganze Welt ist voll von hübschen, netten Frauen.

    - Du wirst es zeitlich nicht schaffen, seinen Gang zum Bäcker genauso wie seinen Besuch beim Zahnarzt persönlich zu überwachen, um sicherzustellen, dass er keiner begegnet, für die er dich eines Tages verlassen könnte.

    - Einsehen, dass die volle Kontrolle über seine Gefühle und sein Leben eine Nummer zu groß für dich ist.

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    AW: Wie kriege ich meine Eifersucht in den Griff - ich dreh noch durch....

    Zitat Zitat von Laislanta Beitrag anzeigen
    Ich hab für mich einen Weg gefunden die Erlebnisse wegzuschliessen in ein kleines Kästchen und zu verdrängen....
    Offenbar sind sie nicht weggeschlossen sondern hochakut mitten in deinem Leben.

    Ich bin auch kein Befürworter von Psychotherapien - aber ich bitte dich: Traust du einem Berufspsychologen tatsächlich zu, Dinge gegen deinen Willen in deinem Kopf einzuspeisen? Psychotherapeuten sind keine Übermenschen, das sind Leute wie du und ich. Nur eben mit anderer Ausbildung.

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