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    verwirrt Symptom: Eifersucht

    Hallo zusammen,

    ich versuche mich mal kurz zu halten ... Ihr könnt ja nachfragen - falls ihr etwas nicht versteht.

    Ich bin mir nicht sicher, ob das Thema hier hinpasst ob das nicht eher zu Persönlichkeit gehört ... Nun gut, jetzt fange ich aber mal an.

    Anscheinend gehöre ich (Anfang 30) zu den Patienten die das Symptom "Eifersucht" haben, das Ursprüngliche Problem ist eher fehlendes Selbstbewußtsein (obwohl ich schon ziemlich selbstbewußt bin) und Misstrauen.
    Außerdem habe ich wohl auch Angst vor dem alleine sein, das macht mir vieles nicht leichter, sondern verstärkt alles. Ich habe ein paar gute Freunde, nur die kann und will ich nicht immer belästigen, sie haben alle auch Familie, so das ich häufig viel Zeit alleine verbringe. Ich versuche dann auch die Zeit zu nutzen, indem ich zum Beispiel mal ins Kino oder zu einer Lesung gehe. Ich habe jetzt auch angefangen zu tanzen. So das ich eigentlich genug zu tun haben müsste ...

    Leider weiß ich nicht wie ich mich selbt am besten heilen kann oder ob ich evtl. Hilfe von außen benötige. Wie kann man das am besten herausfinden? Was kann bzw. sollte ich mit meinem Freund besprechen und was lieber nicht?

    Mein Freund und ich sind nun ein paar Monate (mehr als ein halbes Jahr) zusammen. Er trifft sich ab und zu mit einer Ex-Freundin, das macht mir eigentlich nichts aus, ich kann nachvollziehen warum er sich mit ihr trifft und auch das da nie etwas laufen würde (trotzdem wäre es lieber das er sich nicht mir ihr trifft).

    Nun hat er auch noch Kontakt zu einer Arbeitskollegin, die in der Sommersaison für ihn arbeitet, sie hat ihn auch schon öfter SMSe mit Kuss-Smilie geschickt. Er selber fand das immer komisch und ist darauf auch nie eingegangen, aber er findet sie halt trotzdem nett und kann sich gut mit ihr unterhalten und telefonieren alle paar Monate mal, jetzt wo die Saison wieder anfängt, haben die beiden ja auch beruflich zusammen zu tun. Und da bin ich auch eifersüchtig, obwohl es da auch keinen Grund gibt. Er erzählt mir immer wieder mal ein paar Sachen, das er sich mal mit der unterhalten hat oder das die vielleicht mal anruft, das ich mich nicht wunder. Da doofe ist allerdings, das er jetzt oft das ganze Wochenende arbeiten (mit Hotelübernachtung) muss und sie ja ab und zu auch dabei ist ...

    Aber grundsätzlich habe ich keinen Grund eifersüchtig zu sein. Er liebt mich und hat auch "richtige Werte". Es wäre also so, falls sich irgendwas anbahnen sollte, würde er wohl mit mir darüber reden oder Schluss machen, aber mich nicht hintergehen ... Gefühle können sich ja immer ändern, das ist nun mal so.

    Ich bin auch nicht auf irgendwas eifersüchtig, also wenn er was alleine unternimmt, dann frage ich mich auch nicht, ob da irgendwas ist sondern auf Frauen, oder eher gesagt diese Arbeitskollegin. Obwohl wenn ich ehrlich bin ... Er macht demnächst eine Weiterbildung, da wird er viel mit Frauen zu tuen haben, die viele seiner Interessen teilen und da mache ich mir Gedanken ob er dann nicht jemanden kennenlernt, der besser zu ihm passt.

    Auf jeden Fall nervt mich das, mein Freund braucht seine Freiheit (wie ich selber auch) und ich möchte ihn da auch nicht einschränken. Nur wie soll ich damit umgehen? Ich mache mir schon Gedanken ob eine Trennung das beste für uns wäre, damit ich ihn nicht einschränke und ich mir nicht diese Gedanken mache ...

    Tja, was nun?

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    AW: Symptom: Eifersucht

    Hallo Ascha,

    bis zu einem gewissen Grad muss wohl jeder, der in einer Beziehung ist, mit Eifersucht leben. Das gehört sozusagen zur Liebe und zum Leben dazu. Sich deswegen gleich zu trennen, wäre sicher falsch.

    So wie es sich anhört, hat es bei Dir tatsächlich mit fehlendem Selbstwertgefühl zu tun. Dein Freund scheint Dir ja keinen Grund zur Eifersucht zu geben. Wenn Du an Deinem Selbstwertgefühl arbeitest, wird auch die Eifersucht weniger werden. Mach möglichst viele Sachen, die Dein Selbstwertgefühl stärken, tanzen find ich schon mal gut.

    Warum bist Du denn so viel allein, wenn Du einen Freund hast? Arbeitet er so viel und hat er wenig Zeit für Dich?

    Viele Grüße,

    Ditha

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    AW: Symptom: Eifersucht

    Hallo Ditha,

    danke für deine Antwort.

    Eigentlich hat er ja genug Zeit für mich, da ich mich aber oft einsam fühle, ist es mir nicht genug. Und das ist auch ein bisschen egoistisch von mir und er ist auch nicht mein Bespasser.

    Ja, er arbeitet viel mehr als ich und hat auch ein Hobbie, wo mal ein ganzer Tag drauf geht. Außerdem braucht er auch mal Zeit für sich (das ist ja in Ordnung). Also ich denke für sehen uns schon jeden zweiten Tag (also 3 - 4 Tage/Abende/Morgende) die Woche, mal öfter mal weniger. Da er häufiger lange arbeitet machen, schaut er auch öfter, das zum Beispiel zwei Tage sehr lange, damit wir dann einen Abend wo er pünktlich Feierabend machen kann und wir etwas mehr Zeit am Stück haben und es nicht so stressig ist. Nach einen langen stressigen Abend, will man ja erst mal zu sich kommen.

    Das ist ja alles im Rahmen. Ich denke es ist eher mein Problem als seins. Muss eher an mir arbeiten.

  4. Inaktiver User

    AW: Symptom: Eifersucht

    Erkannt hast du dein Problem ja schon mal. Ein Anfang!

    Eifersucht hat in einer Beziehung/Ehe gar nichts zu suchen. Und sie gehört auch nicht zur Liebe dazu,

    Eifersucht ist ein Problem dessen der sie hat - und zwar mit sich. Mit Verlustängsten, mit Kontrolle, mit dem Selbstbewußtsein.

    Aber daran kannst du ja arbeiten. Indem du für dich einen Weg findest dich zu mögen. Und Zeit mit dir zu verbringen und das nicht als einsame Zeit abtust.

    Such dir ein Hobby, ein Ehrenamt, etwas das dir Spaß macht und dich weiter bringt. Nur für dich allein.

    Egal was es ist.

    Hilf anderen Menschen, oder Tieren oder der Natur - engagier dich irgendwo - das bringt dir Erfolgserlebnisse, macht dich stark und das strahlst du dann auch aus.

    Du bist die Frau mit der dein Freund zusammen sein will. Glaub daran!

    Wir haben alle immer Kontakt zum anderen Geschlecht, deswegen verlassen wir unseren Mann/unsere Frau doch nicht. Selbst wenn es Menschen gibt die die gleichen Interessen haben. Es gibt doch einen (oder mehrere *g*) Gründe wieso ihr zusammen seid.

  5. Inaktiver User

    AW: Symptom: Eifersucht

    Hm also Eifersucht ist ein normales Gefühl ein Warngefühl. Meist ausgelöst durch einen Impuls aus dem Bauch und dient dem Schutz der Partnerschaft.
    Macht sich in Deinem Beisein eine Frau an Deinen Mann ran und er reagiert nicht darauf dann kann eine nach aussen gezeigt Eifersucht schon das Revier abstecken.

    Diese Art von Eifersucht kommt mit dem Ereignis und ist dann aber auch gleich wieder verschwunden.

    Das was Du schilderst ist eine zerstörerische Form von Eifersucht und die hat auch ihre Ursachen, und die Auslöser sind dann Ereignisse in einer Partnerschaft.

    Menschen, die diese Art von Eifersucht haben wurden meist als Kind beiseitegestellt wurden wenig bis gar nicht beachtet oder haben sich zumindest so gefühlt.

    Und hier würde ich an Deiner Stelle ansetzen um den Mechanismen in Dir auf die Spur zu kommen.

    Ob Du das alleine schaffst oder mit Hilfe musst Du selber entscheiden. Meist kann man sich selber nicht so gut beobachten, vor allem wenn man in diesem Zustand ist, so dass eine neutrale Meinung da sehr hilfreich ist!

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    AW: Symptom: Eifersucht

    Hallo,

    danke für die neuen Ansätze.

    @Dharma: Natürlich gibt es mehrere Gründe warum wir zusammen sind. Und es sind nicht immer die gleichen Interessen sondern viele Kleinigkeiten :-) Und ich selber versuche nun auch öfter mal was alleine zu machen

    @stecher: Diesen Ansatz finde ich ganz interessant ... Muss ich mal genauer in mich herein hören. Aber so einfach ist das ja nicht


    Insgesamt habe ich schon viel an mir gearbeitet. Alles was ich jetzt bin und mache, musste ich mir selber erarbeiten. Früher war meine Eifersucht viel extremer, inzwischen überdenke ich das alles, habe aber auch Angst in alte Muster zu verfallen.

  7. Inaktiver User

    AW: Symptom: Eifersucht

    Stimm Stecher.

    Vielleicht gehst du Ascha deine Kindheit einmal durch - sprichst mit deinen Eltern.

    Gerade im Zusammenhang mit - Kindergarten, Übernachten bei Oma oder sowas. Also warst du viel bei Fremden? Gab es oft Trennungen von den Eltern - auch wenn es nur einige STunden oder Tage waren?

    Sowas in dieser Richtung - Eifersucht= Verlustangst.


    Wenn du allein nicht weiter kommst - ist es hilfreich mal einen Therapeuten aufzusuchen. Muß ja nicht gleich eine Therapie sein, ein zwei Termine können da schon viel helfen.

    Alles Gute für dich

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    AW: Symptom: Eifersucht

    Hallo,

    ich habe mich jetzt mal ein wenig mit Verlustangst auseinander gesetzt und werde da jetzt auch mal weitermachen, ich hoffe das ich dort Ansätze finde, die mir weiterhelfen.

    Im Moment fällt mir das besonders schwer, mein Freund ist übers Wochenende weg und nicht erreichbar für mich. Er hat die ganze Zeit zu tun, bis spät in die Nacht.

    Gerade hat er mich kurz angerufen und meinte nach kurzer Zeit, ich habe leider nur noch 5 Minuten Zeit für dich ... Ich wollte gerade groß ausholen und ihn was erzählen (aber nichts lebensnotwichtiges). Ich denke damit ich nicht enttäuscht bin, wenn er mich unterbrechen muss und damit ihn wenn etwas wichtiges ist, das eben schnell erzählen kann.
    Aber trotzdem geht es mir jetzt schlecht und bin den Tränen nahe ...

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    AW: Symptom: Eifersucht

    Hallo, mir geht es ähnlich und ich kämpfe schon lange mit diesem Problem. Ich weiß, dass es mit meinem mangelnden Selbstbewußsein zu tun hat, aber das hilft mir auch nicht viel weiter. Sicher habe ich mich im Gegensatz zu früher schon besser im Griff, weil ich den Mechanismus auch durchschaue, aber alles in allem bin ich nun mit Mitte 40 immer noch mit diesem Problem konfrontiert. Da genügt eine "merkwürdige Bemerkung", Blicke zu anderen Frauen, vor allem, wenn sie jene Attribute haben, die mir fehlen, ein Anruf, der kurzgehalten wird...

    Alles nicht gesund, ich weiß das, aber es gibt zeiten, da kann ich sehr schlecht damit umgehen.

    Eine Therapie möchte ich ungern machen, ich kenne 2 Menschen, die seit Jahren deshalb in Therapie sind, geholfen hat es nicht, außer eine möglicche Erklärung dafür zu erhalten. Da hilft es auch nicht, mit Logik heranzugehen, das nagende Gefühl ist einfach da....

    ratlose Grüße
    die (eifersüchtige )Erdbeere

  10. User Info Menu

    AW: Symptom: Eifersucht

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Macht sich in Deinem Beisein eine Frau an Deinen Mann ran und er reagiert nicht darauf dann kann eine nach aussen gezeigt Eifersucht schon das Revier abstecken.

    Diese Art von Eifersucht kommt mit dem Ereignis und ist dann aber auch gleich wieder verschwunden.
    Diese Schilderung würde ich gar nicht Eifersucht zuordnen sondern einer minimal ausgeprägten Verärgerung darüber, dass die Frau im Beispiel offensichtlich billigend in Kauf nimmt, der Partnerin für einen Ego-Flirtversuch paddelig auf die Füße zu treten. Vorausgesetzt, sie hat im Vorwege mitbekommen, wer seine Partnerin ist.

    Ähnlich eines Missgeschicks, bei dem jemand mehr Wert darauf legt, dass er schön lächelt und sich schwungvoll bewegt, als dass er mich dabei mit Kaffee bekleckert.

    Eifersucht ist doch ganz was anderes.

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