Hallo alle zusammen.
Ich lese hier jetzt schon seit einiger Zeit mit und heute möchte ich Euch um Rat bitten. Ich bin ziemlich durcheinander, da hat sich ein Gewirr von Problemen angestaut und ich weiß nicht wie es weitergehen soll.
Ich bin jetzt seit 1 1/2 Jahren mit einem sehr lieben Mann zusammen. Er hat zwei Kinder (11 und 14), meine drei Kinder sind bereits erwachsen und studieren in einer anderen Stadt, sind aber am Wochenende meistens daheim bei mir. Mein Partner wohnt ca 100 km von mir entfernt und da er jedes zweite Wochenende seine Kinder hat, sehen wir uns nur an den "kinderfreien" Wochenenden alle zwei Wochen. Er ist dann meist von Freitag abend bis Sonntag abend bei mir. Leider musste ich nach kurzem Zusammensein feststellen, dass er extrem laut schnarcht. Ohrenstöpsel in allen Varianten haben nicht geholfen, ich höre ihn immer noch.... Dadurch habe ich inzwischen eine schlimme Schlafstörung entwickelt und kann - auch wenn er nicht da ist - keine Nacht mehr durchschlafen. In meiner Wohnung gibt es leider keine Ausweichmöglichkeit wie getrennte Schlafzimmer. Da meine Kinder am Wochenende heimkommen und er sich sehr wohl bei mir fühlt, sind wir meistens bei mir.
Seine Wohnung ist sehr klein und er fühlt sich dort überhaupt nicht wohl. Wenn die Kinder bei ihm sind, schlafen sie im Wohnzimmer auf einem Schlafsofa. Deshalb bin ich auch selten bei ihm, wenn die Kinder da sind, da er dann auch noch mit im Wohnzimmer schlafen müsste....
Ich finde die Situation mittlerweile unerträglich und habe regelrecht Angst vor den Nächten. Er hatte bereits eine Gaumensegel-OP, die offensichtlich nichts genützt hat. Außerdem hat er eine starke Schlaf-Apnoe. Jetzt hat ihm der HNO-Arzt eine OP vorgeschlagen, die aber nur 50 % Erfolgsgarantie hat, wenn die nicht funktioniert, muss er eine Schlafmaske tragen. Von einer Freundin weiß ich aber, dass die Geräusche dieses Gerätes einem genauso den Schlaf rauben können, wie das Schnarchen.... Der OP Termin ist auch erst im Frühjahr, ich weiß nicht wie ich es bis dahin aushalten soll. Dazu kommt, dass ich zwar weiß, dass er die OP wegen der Apnoe machen muss, aber ich mich irgendwie "schuld" daran fühle, dass er sich operieren lässt. Was, wenn etwas schief geht?
Was soll ich nur tun? Eine gemeinsame Wohnung mit getrennten Schlafzimmern ist aus beruflichen Gründen und wegen seiner Kinder, in deren Nähe er bleiben will, in den nächsten Jahren nicht möglich. So kann ich aber nicht mehr weitermachen, ich gehe schon auf dem Zahnfleisch und ich kann nichts dagegen tun, dass ich langsam aber sicher negative Gefühle ihm gegenüber entwickle.... Er schweigt das Problem einfach tot. Leider geht das Schnarchen auch mit nächtlichem Nasenbluten einher und ich habe bisher nie ein Wort darüber verloren, aber er tut so, als ob nichts ist. Wenn ich mal wieder am Morgen das Bett neu beziehen muss. Wir waren letztes Jahr ein paar Tage verreist und zum ersten Mal zusammen im Hotel. Am Morgen stellte ich fest, dass sein Kopfkissen voller Blutflecken ist und sagte zu ihm "schau mal, was die dir für einen schmutzigen Bezug gegeben haben" und habe dem Zimmermädchen einen Zettel hingelegt " Bitte sauberen Kissenbezug! Er hat mich den Zettel schreiben und hinlegen lassen, ohne mir zu sagen, dass die Flecken von ihm sind. Erst später zu Hause habe ich gemerkt, dass die Flecken von ihm gewesen sein müssen. Ich finde das so peinlich!
Ich weiß ja, dass er nichts dafür kann, aber ich doch auch nicht......
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05.12.2011, 21:19
Partner schnarcht - ich kann nicht mehr....
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05.12.2011, 21:25Inaktiver User
AW: Partner schnarcht - ich kann nicht mehr....
freundin von mir, der mann trägt diese schlafmaske. sie sagt: kein vergleich zu vorher. seitdem haben die beiden auch wieder ein gemeinsames schlafzimmer!
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05.12.2011, 21:32
AW: Partner schnarcht - ich kann nicht mehr....
Ach so was kann wirklich nerven bis hin zu bösen Gedanken, die man da hat. Im Endeffekt bleibt aber als Endlösung um eine Partnerschaft zu retten hier wirklich nur das getrennte Schlafzimmer. Ich habe das auch jahrelang mitgemacht, war permanent wach, weil mein Kerl nicht nur schnarcht, sondern auch gerne mal um sich boxt im Schlaf.

Schön finde ich dann imemr Ratschläge wie "stups ihn doch wach"
Ja tol....dann schläft er wieder ein und macht weiter wie vorher und ausserdem bin ich ja dann auch bereist wach geworden, das heißt der Schlaf ist bereits gestört.
Ich bin damals ab und an auf die Couch im Wohnzimmer ausgewichen, war knatschig, hab ihn ungerechtfertigt angepfiffen wegen irgendwelcher belanglosen Dinge. Irgendwann konnt ich nicht mehr, ich versuchte bereits mit Tabletten Schlaf zu finden.....
Wir suchten uns eine andere Wohnung, die ein Zimmer mehr hatte, daraus machten wir ein zweites Schlafzimmer. Seitdem hat jeder sein eigenes Reich und wir sind beide seit vielen Jahren damit sehr zufrieden. Es hat unserer Ehe sehr gut getan.
Mit den Schlafmasken wäre ich auch vorsichtig, mein Vater trug eine Weile solch ein Ding, weil er auch meine Mutter mit seiner Schnarcherei nervte und auch wegen seiner nächtlichen Atemstillstände. Er hat aufgrund dieser Maske bereits drei Lungenentzündungen gehabt, immer wieder im krankenhaus gelandet......dem kommt solch ein Ding nicht mehr ins Haus.
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06.12.2011, 09:26Inaktiver User
AW: Partner schnarcht - ich kann nicht mehr....
also von einer lungenentzündung durch die maske, sorry, das habe ich noch nie gehört. der mann der freundin trägt das teil mittlerweile seit 5 oder 6 jahren. ohne probleme
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06.12.2011, 10:39
AW: Partner schnarcht - ich kann nicht mehr....
Wie kann das sein? Ihr habt doch schon darüber gesprochen, sonst wüsstest Du nicht
über eine mögliche OP Bescheid. Verstehe ich jetzt nicht.
Du hast Schlafstörungen, und das kann noch zu massiven Gesundheitsstörungen
führen. Hat er keine anderen Lösungsansätze? Oder machst nur Du Dir Gedanken?
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06.12.2011, 10:55Inaktiver User
AW: Partner schnarcht - ich kann nicht mehr....
Wieso fühlst du dich "schuldig"? Er muss die OP machen, weil die Schlafapnoe ihm schadet.
Zitat: Wird der Körper über einen längeren Zeitraum durch Schlafapnoen beeinträchtigt und besteht eine dauerhafte Unterversorgung mit Sauerstoff, können erhebliche Folgeerkrankungen auftreten, die im ungünstigen Fall zum Tode führen können. Durch Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen oder Schlaganfall können Herz, Kreislauf und Gehirn irreparabel geschädigt werden.
Dass das extreme Schnarchen für dich unzumutbar ist, kann ich sehr gut verstehen, denn der Schlafmangel wirkt sich auch auf deine Gesundheit aus. Bis das mit der OP oder der Maske gelöst ist, würde ich an deiner Stelle alles versuchen, um woanders schlafen zu können, notfalls bei deinen Kindern.
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06.12.2011, 11:44
AW: Partner schnarcht - ich kann nicht mehr....
Wenn man so eine Schnarchnase neben sich liegen hat, kann das bis hin zu Mordgelüsten gehen - das kann ich gut verstehen. Hat Dein Partner Übergewicht ? Wenn ja, muss er dringend abnehmen. Dann ist die Schlafapnoe und das Schnarchen Geschichte. Mein Mann hat stark abgenommen und seither brauche ich keine Ohrstöpsel mehr - er schläft jetzt ganz ruhig. Keine Apnoe, keine Schnappatmung kein Schnarchen. Solche Erfahrungen machen so gut wie alle nach einer Gewichtsreduktion.
Gruss
Meagan
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06.12.2011, 11:47Inaktiver User
AW: Partner schnarcht - ich kann nicht mehr....
eine schlafapnoe wird durch gewichtsreduktion besser- aber sie geht nicht weg.
und die gesundheitlichen schäden von sauerstoffmangel, der ja bei der apnoe auftritt- .................................................. ...
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06.12.2011, 11:54
AW: Partner schnarcht - ich kann nicht mehr....
Eine Freundin von mir musste mit einer Schlafmaske schlafen. Dann hat sie 70 kg abgenommen und alles ist gut. Mein Mann hat nach 10 kg keine Aussetzer mehr. Von anderen weiß ich auch, dass sie nach dem Abnehmen keine Apnoes mehr hatten
Das ist halt meine Erfahrung
Gruss
Meagan
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06.12.2011, 12:02
AW: Partner schnarcht - ich kann nicht mehr....
Ich würde ja erst einmal abwarten, wie das mit der Schlafmaske wird.
Alternativ aber auch eine Lösung mit getrennten Schlafzimmern anstreben.
Wie ist das denn genau, haben Deine Kinder alle noch ihr eigenes Zimmer? Das Wohnzimmer ist aber frei? Dann würde ich nachts ins Wohnzimmer umziehen.
Oder die Kinder rücken etwas zusammen, so dass ein Zimmer frei wird. Ist doch auch nur jedes 2. Wochenende.


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