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    Depression und Abnehmen

    Hallo,

    ich habe seit mehreren Jahren eine double Depression und gehöre leider zu den Leuten, die sich besonders in den mittleren Episoden bulimieähnlich mit Essen vollstopfen. Beim Erbrechen bin ich weniger konsequent als Bulimiepatienten. Ergebnis: 30 kg Zunahme in 3 Jahren, gesundheitliche Ursachen ausgeschloßen. Davon möchte ich gerne wieder runter. Mein Hausarzt hält das wegen des hohen Cortisolspiegels für unmöglich und rät dazu, zu warten bis ich beschwerdefrei bin. Ich denke Kaloriendefizit ist Kaloriendefizit.
    Ich wüsste gerne, ob jemand in einer ähnlichen Situation ist/war und erfolgreich sein Gewicht reduzieren konnte? Hatte das einen Einfluss auf die Depression?

    Liebe Grüße
    Schallan

  2. Inaktiver User

    AW: Depression und Abnehmen

    Zitat Zitat von Schallan Beitrag anzeigen
    Mein Hausarzt hält das wegen des hohen Cortisolspiegels für unmöglich und rät dazu, zu warten bis ich beschwerdefrei bin. Ich denke Kaloriendefizit ist Kaloriendefizit.
    Nein das ist nicht unmöglich.

    Zitat Zitat von Schallan Beitrag anzeigen
    Ich wüsste gerne, ob jemand in einer ähnlichen Situation ist/war und erfolgreich sein Gewicht reduzieren konnte? Hatte das einen Einfluss auf die Depression?
    Ich habe keine Depression, muß aber aufgrund einer Autoimmunerkrankung viel Cortison nehmen. Trotz Cortison habe ich 18 kg abgenommen, obwohl man von Cortison normalerweise zunimmt.

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    AW: Depression und Abnehmen

    Ich habe auch in wenigen Jahren fast 30kg wegen der Medikamente zugenommen. Mich nervt es total. Mir geht es besser aber fühle mich wie ne dicke [*editiert*] ....

    Im Mai habe ich mich bei den Weight watchers angemeldet und habe seit dem, trotz Medikamente, jetzt 8 kilo runter.
    Meiner Meinung nach kann man mit diesen Medikamenten auch abnehmen, aber zumindest halten.
    Einen ganz lieben Gruß
    Geändert von katelbach (21.07.2015 um 06:34 Uhr) Grund: Wortwahl

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    AW: Depression und Abnehmen

    Hallo Schallan,

    hast Du denn denn hohen Cortisol-Spiegel depressionsbedingt? Oder hast Du viel Stress?

    Unabhängig vom Gewicht ist ein hoher Cortisol-Spiegel ja nicht gesund.
    Klar ist Kaloriendefizit=Kaloriendefizit, aber so einfach ist die Rechnung ja nicht. Kennst Du doch selber, es gibt Menschen, die nehmen ganz schnell ab und andere nicht. Bei gleichem Kaloriendefizit!

    Das mit dem Cortisol ist gleich zweifach ein Problem: es lagert sich im Bauchfett an und außerdem blockiert es die Insulin-Wirkung. Deshalb nochmal: ein zu hoher Cortisol-Spiegel ist auf Dauer gefährlich!

    Aber noch was: was ist mit Antidepressiva? Nimmst Du welche? Die meisten ADs verlangsamen den Stoffwechsel. Langsamer Stoffwechsel= niedriger Energieverbrauch. Noch eine Hürde beim Abnehmen!

    Ich will nicht sagen, dass es nicht möglich ist, aber es ist sicher schwerer. Kann Dein Arzt Dir da nicht anders weiterhelfen, als zu sagen, Du sollst abwarten? Er müßte sich doch sowieso um den Cortisolwert kümmern!

    LG Juni

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    AW: Depression und Abnehmen

    Hallo,
    danke für eure Antworten.

    Depressions- oder stressbedingt? Naja, ich habe wegen meiner vielen Prüfungen viel Stress und während der Prüfungsphasen auch mittlere Episoden gehabt. Zur Zeit habe ich nur Stress, aber keine mittlere Episode sondern "nur" Dysthemie.

    Antidepressiva nehme ich nicht. Medikamentös eingreifen will er nicht. Er empfiehlt Yoga zum Stressabbau. Dabei treibe ich wegen des Stress schon Sport und mache PMR.

    Liebe Grüße
    Schallan

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    AW: Depression und Abnehmen

    Sport und Yoga sind ja auch super zum Stressabbau und fürs Gewicht.
    Ich hatte nur so den Eindruck, Dein Arzt rät Dir allgemein zum Abwarten und nix tun und das kann es ja nicht sein. Der hohe Spiegel muss eben kontrolliert werden und u.U. nach anderen Ursachen gesucht werden, warum der so hoch ist.

    LG Juni

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    AW: Depression und Abnehmen

    Zitat Zitat von Juni15 Beitrag anzeigen
    Sport und Yoga sind ja auch super zum Stressabbau und fürs Gewicht.
    Ich hatte nur so den Eindruck, Dein Arzt rät Dir allgemein zum Abwarten und nix tun und das kann es ja nicht sein. Der hohe Spiegel muss eben kontrolliert werden und u.U. nach anderen Ursachen gesucht werden, warum der so hoch ist.

    LG Juni
    Klar, sind Sport und Yoga super. Nur mach ich bereits täglich Entspannungsübungen und 2x90 Minuten Sport in der Woche.
    Kontrollieren möchte er erst, wenn ich "die Depression überwunden habe". Ähm, ja, ich komme dann in ein paar Jahren nochmal wieder....

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    AW: Depression und Abnehmen

    schallan,

    ich hab auch depressionen und nehme diverse medizin. lange hab ich ww gemacht. inzwischen bin ich bei fddb gelandet, mach es noch nicht lange aber bis jetzt geht mein gewicht nach unten. schau einfach mit was du am besten zurecht kommst! und bitte las das göbeln.

    lieben gruß
    Aschaffenburg, Stuttgart, Hamm, Köln, Hamburg, Tübingen, Bayern, Leipzig, Düsseldorf, Berlin, Bielefeld, Dortmund, Schweden, Finnland, Dänemark, Nürnberg, Bremen, Baden Württemberg, Nordrhein Westfalen, Flensburg, Hessen, München, Niedersachsen, Brandenburg, Sachsen, Rheinland Pfalz, Saarland, Frankreich, Griechenland, Türkei...


    Wir schaffen das!

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    AW: Depression und Abnehmen

    Hallo telefonietis,
    danke für deinen Beitrag. fddb nutze ich seit 2 Wochen. Fazit: -1 kg. Das würde ich aber unter noch normalen Schwankungen verbuchen.
    Selbstverständlich werde ich nicht die Erbrechensfrequenz erhöhen um Gewicht zu verlieren. Auf eine richtige Bulimie habe ich echt keinen Bock.

    Liebe Grüße
    Schallan

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