Hallo!
Ich leide schon sehr lange an Depressionen und Sozialen Phobie.Ich arbeite seit September 2007 in einer Reha Werkstatt weil ich erwerbsgemindert bin. Nur seit dem sind meine Depressionen noch schlimmer geworden.Jetzt kann ich überhaupt nicht mehr Lachen,Kann mich auf nichts freuen,Habe nur innerliche Unruhe und bin Nachts am Zittern,Habe starke Verlustängste,Schlafstörungen trotz Tropfen und Lorezepam die ich verschrieben bekommen hatte.Ich habe eine Beziehung seit 7,5 Jahren.Und auf Arbeit habe ich einen Mann kennengelernt mit dem ich mich gut verstehe und sehr eng geworden ist Freundschaftlich nur ich habe mich irgendwie etwas in ihn verliebt durch die Anerkennung die ich suche denk ich.Auch wenn er nicht der richtige ist wie er mich behandelt.Anderseits mag er mich sehr und auf der anderen Seite lehnt er mich ab leider.Er leidet unter Manischen Depressionen und Schizoaffektiven Störung sagt er zumindestens.War schon bei ihm zu Besuch er wohnt in einem kleinen Zimmer im Wohnheim.Ich möchte ihm auch gerne helfen was mich dann weiter runterzieht.Weil ich immer denke alles liegt an mir wenn mich jemand ablehnt.viele sagen zu mir es liegt an ihm das er so ist weil er Krank ist.Das zieht mich seit dem noch mehr runter seit das mit ihm so ein hin und her geht und ich ihn zu sehr mag.Ich habe auch im Juni 2 Infogespräche in anderen Werkstätten um mir das mal anzuschauen da es dort nur Konflikte gibt und mich das nur runterzieht.das soll nicht der Sinn dort sein.
Habt ihr Tipps wie ich besser damit zurecht komme? Und mich ablenken kann das ich nicht immer an ihn und an die Arbeit denken muss?
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Thema: Freude empfinden!
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01.05.2010, 23:13
Freude empfinden!
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01.05.2010, 23:38Inaktiver User
AW: Freude empfinden!
Liebe Angie,
Du hast geschrieben, Du hättest eine Beziehung. Was wünschst Du Dir von dem anderen Mann? Freundschaft und Zuneigung?
Auch wenn es hart klingt: Seine Probleme liebe Angie, sind nicht Deine Probleme. Hast Du denn noch Hobbies, die Dich ablenken könnten?
Bist Du noch in Therapie?
Anima
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02.05.2010, 00:10
AW: Freude empfinden!
ich wünsche mir mehr Zuneigung von dem anderen Mann und Freundschaft.Ist für mich auch sehr eine Bezugsperson geworden auf Arbeit um das besser durchzustehen.Und jetzt wo er auch noch gehen möchte in eine andere Einrichtung habe ich Angst davor niemanden dort mehr zuhaben.Klar hab ich schon Leute dort mit denen ich rede.
Ich bin gerne am Computer.Geh nicht sehr oft weg ausser wenn es sein muss.Aber mag sehr gerne bowlen,schwimmen oder Kino aber damit kann ich mich auch nicht ablenken weil alleine weggehen lenkt nicht gerade ab.Und mein Freund geht ungern weg.
Klar sind seine Probleme nicht meine.Aber wenn man jemand sehr gerne hat will man immer versuchen zu helfen.
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02.05.2010, 10:26Inaktiver User
AW: Freude empfinden!
Helfen ist okay, aber nicht, wenn das zur Zusatzbelastung wird. Außerdem lenkt so etwas auch von den eigenen Problemen ab, was eine Zeitlang praktisch ist, aber auf Dauer in die Irre führt.
Auf mich wirkt das, als würdest Du Dich in eine ungute Abhängigkeit führen und bitte Dich, da ganz vorsichtig zu sein.
Bist Du noch in Therapie?
Anima
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02.05.2010, 13:49
AW: Freude empfinden!
Ja bin noch in Therapie.Nur nicht mehr jede Woche sondern eher so alle 4 Wochen.
Da hast du recht es sollte keine Zusatzbelastung werden.
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03.05.2010, 12:08
AW: Freude empfinden!
Wenn Du allein weggehst, fühlst Du Dich dann gut, auch wenn Du Dich vorher ganz arg überwinden musstest?
Bei mir ist es jedenfalls so, dass ich, wenn ich dann endlich den Hintern hoch kriege, merke, dass es mir doch gut getan hat.
Ich würde vllt ein bißchen aufschreiben, was Du den Tag über so machst und ob Du Dich dabei gut oder schlecht fühlst und dementsprechend bestimmte Dinge tun oder vermeiden.
Was Deine Beziehung angeht, weiß ich aus eigener Erfahrung, dass es sauschwer sein kann, wenn zwei psychisch Kranke zusammen sind oder sich sehr nahe stehen . Kann natürlich auch gut gehen, weil man sich in den anderen reinversetzen kann, aber die Gefahr, dass Dich seine Reaktionen noch mehr runterziehen ist total groß.
Wenn Du eh viel am PC bist, versuch doch mal, hierüber andere Kontakte zu knüpfen, die Du auch real treffen kannst bzw mit denen Du etwas unternehmen kannst.
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03.05.2010, 19:15
AW: Freude empfinden!
Ja wenn ich alleine weggehe fühle ich mich einsam.ich würde gerne mal ins Kino oder bowlen aber alleine bowlen etwas schlecht.
Er wird ja wahrscheinlich eh aus der Werkstatt gehen und woanders anfangen dann sehen wir uns nicht mehr sehr oft oder garnicht mehr ich weiss es nicht.Habe schon große Angst das dadurch der Kontakt abbricht.


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