Antworten
Ergebnis 1 bis 7 von 7
  1. User Info Menu

    Dahinvegetieren

    Hallo,...

    Ich weiß nicht ob ich hier richtig bin, ich brauch einfach nur einen Ort an dem ich mich mitteilen kann und die Hoffnung bekomme, dass ich aus meiner Lage irgendwie wieder herauskomme.

    Ich weiß gar nicht wie ich anfangen soll, daher bitte ich um Entschuldigung wenn ich öfters nur in Brocken schreibe.

    Heute ist ein Tag, an dem mich meine Depression mal wieder ganz tief von hinten packt und mich vom Leben isoliert.
    Ich leide seit meiner Kindheit an stark vermindertem Selbstwertgefühl, Ängsten vor Verletzungen, Ängsten vor Verlusten und Ängsten vor Zurückweisungen. Es gibt Tage an denen ich mich stärker fühle, etwas unternehme, Motivation zum Lernen aufbringe (hole mein Abitur nach), und meinen Freund mit meiner Freude und Lebendigkeit glücklich mache.

    Aber seit ich nach vor einem Jahr in eine Großstadt gezogen bin fühle ich mich schlechter denn je. Ich habe das Gefühl, dass keiner so recht was mit mir anfangen kann. Ich habe Probleme mich mittzuteilen, Kontakte zu schließen oder gar zu pflegen. ziehe es stattdessen öfter vor zu Hause zu bleiben und vor mich hin zu vegetieren.
    Am Schlimmsten ist es, wenn ich sehe wie glücklich mein Freund unter Freunden ist. Er lacht, ist unbeschwert, sehr gesprächig. Er kommt bei anderen so gut an und stehe da wie ein kleiner trottel voller Selbstmitleid. Ich hasse mcih so sehr in solchen Momenten.
    Aber sobald wir alleine sind bekomme ich zu spüren, dass ich ihm mit meiner Art viel Kraft raube und sein Verhalten ins Desinteresse driftet. Wenn wir uns streiten gibt er mir die Schuld daran. Sage ich ihm, er hätte mich mit seinen Worten verletzt, oder seinem Handeln, so kann er es nicht einsehen und wirft all diese Sachen auf mich zurück. Ich sei diejenige, die alles schwarz sieht, egoistisch sei (warum?) und ihm Luft für sein Hobby raube. Vielleicht raube ich ihm die Luft, aber leider habe ich das Gefühl sonst keinen Menschen in meinem Leben zu haben.
    Klar gibt es einige gute Freunde, aber in meiner momentanen depressiven Stimmung möchte ich ihnen nicht zur Last fallen. verstehen würden sie mich nicht oder meine Stimmung abwerten.
    Leider!

    Und heute ist der schlimmste Tag! Morgen steht eine wichtige Klausur an und ich kann mich nicht motovieren. Ich denke eher daran alles liegen zu lassen und mich einfach wieder ins Bett zu verkrümmeln.

    Ich weiß nicht was ich mir hiervon erwarte, aber vllt gibt es hier oder da mal einen hoffnungsvollen Satz, der mir wieder ein Stück Freude schenkt.


    Liebe grüße

  2. User Info Menu

    AW: Dahinvegetieren

    Heute ist ein Tag, an dem mich meine Depression mal wieder ganz tief von hinten packt und mich vom Leben isoliert.

    Hallo Pina,
    was tust du eigentlich gegen deine Depression? Warst du schon mal bei einer Therapie? Es scheint ziemlich viel auf dich einzuwirken. Die Beziehung, dein Abi und die neue Umgebung.

    Du musst alles ziemlich langsam angehen lassen. Erzwingen kannst du es nicht. Überdenk mal wirklich die Möglichkeit einer professionellen Behandlung, dann bekommst du auch Ratschläge wie du die Dinge anpacken musst und brauchst nicht alles selbst zu regeln. Ein wenig "Händchen führen" würde dir, so wie ich deinen Hilferuf lese, ganz sicher gut tun.
    Das "Klammern" bei deinem Freund führt selbstverständlich zu Meinungsverschiedenheiten. Andererseits solltest du versuchen, dich nicht zu hassen, nur weil du gerade nicht so funktionierst wie dich deine Umwelt haben möchte.
    Ich wünsche Dir viel Kraft und schick dir ein kleines Frühlingsblümchen
    (leider kann ich das nicht einfügen :-(( )

  3. User Info Menu

    AW: Dahinvegetieren

    vielen Dank für deine Antwort :)

    Du hast recht, all das ganze "Ummichherum" bringt mich zum absoluten Stillstand! Peng, ich bin überfordert.
    Dein Ansatz sich an eine professionelle Hilfe zu wenden schwirrt mir die letzten MONATE im Kopf herum. Damals habe ich mir eine Überweisung vom Hausarzt geben lassen. Als ich mich auch schlau machte,wer, wo, wie, was.. war es schon wieder alles zu viel und ich beschloss mich später um eine Hilfe zu kümmern. Wie du siehst, ich bin mir selbst mein eigener Feind!
    Und dabei würde ich mir so gerne meinen Frust von der Seele reden, aber wie fange ich an, eine geeignete Psychotherapeutin zu finden? Was man so alles hört, gibt es Wartezeiten von 5-6Monaten! Da vergeht mir wirklich die Lust danach.

    Wie schaff ich es nur, mich selbst zu motivieren? Woraus kann man Kraft schöpfen...
    Und mein Freund tut mir auch sehr leid, nur weiß ich wirklich nicht wie ich mit ihm umgehen soll. Eigentlich erwartet man von seinem Partner viel Rückhalt und stets eine starke Schulter. Aber kann ich das wirklich von jemanden erwarten, der selbst mit seinen eigenen Problemen zu kämpfen hat?
    Ich trau mich nicht einmal ihm mitzuteilen, dass ich wieder in meinem Loch gelandet bin- zu sehr befürchte ich, ihm würde dies alles zu viel werden. Und verstehen kann ich das allemal!


    Dein frühlingsblümchen hat mich zu Lächeln gebracht :)
    Danke!

  4. User Info Menu

    AW: Dahinvegetieren

    Liebe Pina,

    du musst nicht alles auf einmal schaffen, mach einen Schritt nach dem anderen...du schreibst morgen eine wichtige Klausur also schau in die Bücher und lerne dafür.

    Mach dir irgendwann, trotz der langen Wartezeit, einen Termin bei einem Therapeuten, allein schon das du dir einen gemacht hast, hilft manchmal ein Stück weiter. Außerdem kann es durchaus sein, das jemand abspringt und du früher hinfahren kannst, so war es bei mir.

    Also, konzentrier dich erst einmal auf dein Abitur.

    Du schaffst das Pina, glaub an dich!

    Liebe Grüße und festes Daumen drücken für morgen
    Lia Fail

  5. User Info Menu

    AW: Dahinvegetieren

    Eine Auskunft, wo man einen geeigneten Therapeuten finden kann, ist bei der Krankenkasse erhältlich oder auf den Webseiten der Kassenärztlichen Vereinigung. Es kommt darauf an, aus welchem Bundesland Du kommst. Vielleicht besteht die Möglichkeit, dass Dich ein Therapeut auf seine Warteliste aufnimmt? Eine andere Möglichkeit ist auch, es bei Ambulanzen von Universitäten oder Ausbildungseinrichtungen für Psychotherapeuten zu versuchen. Auf Grund der Vorschriften für die Ausbildung von Psychotherapeuten werden dort sehr gute Therapien angeboten.
    Außerdem gibt es auch einen Berufsverband der Psychologen, welcher auch Hinweise zu Therapeuten gibt. Er führt eigene Webseiten.
    Ich denke, es ist gut, dass Du hier im Forum Dir erst einmal den Kummer von der Seele schreibst.
    Mein Abitur habe ich auch auf dem zweiten Bildungsweg abgelegt, ich kann nachvollziehen, dass es schwierig ist, sich auf die Klausuren und den Unterricht vorzubereiten.

  6. User Info Menu

    AW: Dahinvegetieren

    liebe pina24 du hast gefragt wie du kraft schöpfen kannst. geh in die natur,spazier herum,denke an nichts bestimmtes,lass deine gedanken los,beobachte die natur,jeden tag nur ein halbes stunderl.

  7. User Info Menu

    AW: Dahinvegetieren

    Hallo pina,

    nicht immer haben Therapeuten so lange Wartezeiten. In unserer Gegend zB meist "nur" einige Wochen. Also, mach morgen den ersten Schritt und mache einen Termin aus.

    Okay?

    aber verstehen tun das in der regel nur menschen, die erleben durften wie es sich anfühlt, wenn ein hund, eine katze, ein kanarienvogel oder oder oder.... einem durch die augen direkt ins herz gesehen hat.
    (Asisah_Amar)

    "Who's the freak now?"
    ("Ghosts")




Antworten

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •