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    AW: Wer hat es geschafft? Wege aus der Depression

    Zitat Zitat von Fuchs-Schaf Beitrag anzeigen
    Hallo Annette,

    Abgrenzung ist so verdammt wichtig. Vor allem die Abgrenzung im Geiste. Sich verabschieden von den Gedankenspiralen, die sich immer tiefer bohren und doch nur eines zur Folge haben: Lähmung. Von Menschen, die sich nie ändern werden. Von Gefühlen, die das Herz so schwer machen.
    Was für ein Satz!

    Schöne Weihnachten Euch allen!

    Leonie
    Auch mächtige Wasser können die Liebe nicht löschen;
    auch Ströme schwemmen sie nicht weg.
    Böte einer für die Liebe allen Reichtum seines Hauses,
    nur verachten würde man ihn.
    Das Hohelied


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    AW: Wer hat es geschafft? Wege aus der Depression

    Hallo,
    ich habe nach einer Erschöpfungsdepression eine stationäre Klinik besucht. Der dreimonatige Aufenthalt hat mir das Fundament für einen Neuanfang nach der völligen Erschöpfung gelegt. Darauf aufbauend war ich noch fast zehn Monate krank geschrieben und konnte allmählich wieder zu mir finden. Draußen aus der Klinik bin ich jede Woche zur ambulanten Psychotherapie gegangen und habe auch Medikamente eingenommen. Heute, nach fast zwei Jahren seit meiner Erkrankung, muss ich immer noch auf mich aufpassen. Wie schnell gerät man wieder an die alte Fahrspur und weiß vor lauter Aktivitäten nicht mehr, wo man zuerst anfangen soll. Ich habe ein Buch gelesen, indem ich mich serh gut wiederfinden konnte. Er heißt: Erwacht aus dem Dornröschenschlaf. Mein Weg aus der Depression. Kann ich allen nur empfehlen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden wie ich.
    Meine Botschaft an euch: Haltet an euren Zielen und Idealen fest und lasst euch nicht von eurem Weg abbringen! Ihr seid wichtig, und nur das zählt.

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    AW: Wer hat es geschafft? Wege aus der Depression

    @ midway: Vielleicht schaust du hier ja nochmal vorbei...

    Deine Geschichte ist meiner so ähnlich. Die Schmerzen, die man hat, wenn man sich von denen, die man liebt, abzugrenzen versucht oder es irgendwann nicht nur versucht, sondern auch TUT, sind enorm - aber sie sind notwendig, um ein eigenes, selbstbestimmtes Leben führen zu können. Ich bin der Meinung und spüre es auch schon auf meinem Weg, dass diese Schmerzen übergehen in unbeschreiblich postive Gefühle. Gefühle, die man vorher noch nie kannte, dieses Gefühl, ich habe ein eigenes Ich und ich kann bestimmen, was ich machen will und was auch immer, ist so toll, dass man gar nicht aufhören kann, diesen Weg weiter und weiter zu gehen.

    Es ist nicht immer Vernachlässigung, körperlicher Mißbrauch, etc. Nein, vielleicht hast du schon von dem emotionalen Mißbrauch gelesen, der genauso schlimm ist wie der andere.

    Irgendwann fängt man an sich so sehr zu lieben, dass es einem egal ist, was die anderen denken. Und ich glaube, dann ist man/frau bereit für ein 'neues Leben'. D.h. neue Menschen kennenlernen und vielleicht auch andere Dinge ändern, die man schon lange ändern wollte (?).

    @ Annette, alles Gute für dich. Ich hoffe, du findest deinen Weg
    Wer vor der Vergangenheit die Augen verschließt, wird blind für die Gegenwart.

  4. Inaktiver User

    AW: Wer hat es geschafft? Wege aus der Depression

    Hallo an alle, ich denke auch, dass Abgrenzung ein wichtiges Thema ist. Es ist mir unheimlich schwer gefallen, mich von meinen Eltern abzugrenzen, nachdem ich gemerkt habe, wie dieser Teufelskreis funktioniert. Sie halten nur zu mir, wenn ich funktioniere, wie sie wollen.Wenn nicht, stehe ich alleine da, egal wie krank ich bin. Die Krankheit hat für sie auch keine große Rolle gespielt. Ich habe einfach nicht nach ihren Vorstellungen funktioniert. Als ich meine eigenständigen Wege gehen wollte, kam das schlechte Gewissen, mit dem ich aufgewachsen bin. Wenn ich also etwas für mich mache, geht es mir schlecht. Ich schätze, dass dies mich auch in die Depression geführt hat. Momocat, du hast Recht: Eigene Ziele sind so wichtig, man darf sich nicht selbst verlieren, oder wie auch Fuchs - Schaf schrieb - Abgrenzung.
    Ich hoffe, dass diese Selbstständigkeit sich bei mir irgendwann in positive Gefühle verwandeln wird, so wie SonnenscheinK geschrieben hat. Danke übrigens noch für die guten Wünsche,dir auch.

    Ganz liebe Grüße
    Annette

  5. Inaktiver User

    AW: Wer hat es geschafft? Wege aus der Depression

    Zitat Zitat von Leonie Beitrag anzeigen
    Was für ein Satz!

    Schöne Weihnachten Euch allen!

    Leonie
    danke Leonie, euch allen ein gutes 2010, vor allem Gesundheit wünsche ich euch.

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    AW: Wer hat es geschafft? Wege aus der Depression

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    AW: Wer hat es geschafft? Wege aus der Depression

    Danke, Annette!

    Nie aufgeben.... (sag ich mir)!!!!!!!!!

    Wer vor der Vergangenheit die Augen verschließt, wird blind für die Gegenwart.

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