Thema: 2021 Abnehmversuch (der zigste) Ziel: 10 - 12 Kilo

Zitat von die_bunte_Kuh

Nebenbei war der Tag heute psychisch sehr anstrengend... und das letzte, was ich jetzt brauche, ist SALAT.

Tut mir leid, morgen ist ein neuer Tag und dann gehts mir bestimmt wieder besser. Aber heute ist wieder einer von der Sorte „immerhin hab ich Chips und Schokolade“...

Liebe bunte Kuh, nicht jeder Tag eignet sich für Salat! Bei mir auch nicht!
Grade hab ich eine gute Phase, in der ich total motiviert bin, aber das ist bei Weitem nicht immer so.... Leider!

Ich glaube wirklich, man muss jeden Tag neu versuchen, sich zu motivieren. Und wenn mal ein, zwei oder drei unmotivierte Tage dabei sind, so what? Solange man es schafft, danach wieder in die Spur zu finden.
Auch das hat bei mir oft leider nicht geklappt. Einmal aus der Spur, war ich oft nicht in der Lage, meine Motivation wiederzufinden.
Ich hoffe, diesmal ist es besser.

Hallo Ihr alle,
seid Ihr noch da? Spadina, wie geht's Dir?

Ich bin nach wie vor hochmotiviert. Ich habe in den letzten zwei Wochen tatsächlich insgesamt 2,8kg abgenommen.
Yazio ist für mich bisher echt gut, vor allem weil es mir eine tägliche "Bilanz" liefert. Ich sehe direkt, dass oder ob sich meine Bewegung lohnt.
Ich bin mir sicher, dass es nicht immer so weitergeht. Aber ich bemühe mich. Versuche, jeden Tag neu zu starten und es durchzuziehen.

Heute zum Beispiel muss ich recht viel arbeiten und werde kaum Zeit für Bewegung haben. Da muss ich dann etwas weniger essen.
Morgen kommt eine echte Generalprobe: Gäste zum Abendessen.
Wir lassen uns alle vorher testen und treffen uns dann zu viert zum Karten spielen und essen. Ich koche, immerhin. Aber es wird dennoch eine Probe.
Drückt mir die Daumen!

Ich versteh euch so gut.

Wir haben ein paar Tage frei nächste Woche und da hoffe ich allen kalorienreichen Versuchungen aus dem Weg zu gehen.
Es gibt vor Ort ein paar take away Restaurants, ich will nicht dauernd kochen.
Mein Problem ist nach wie vor das Zwischendurchsnacken.

Ich arbeite dran. Mühsam.

Ich bin im Moment essenstechnisch ganz gut in der Spur, aber die Abnahme läßt auf sich warten....

Sooo, da bin ich mal wieder.
Es läuft, bin grade sehr zufrieden.
Ich versuche, jeden Tag mindestens 10.000 Schritte hinzubekommen und zähle brav Kalorien mit Yazio.
Stand heute: 4,2 kg sind weg seit dem 24.2.
Klar, die Abnahme wird sich deutlich reduzieren, aber jetzt grade bin ich sehr zufrieden.
Wie stehts bei Euch?
Spadina, was macht der Leistenbruch? Und wie geht's essenstechnisch?
Und Du, Bunte Kuh? Was machen die Abende?
Viel Erfolg Euch allen!

Ich war zur weiteren Diagnostik unterwegs. Aber das ist alles so ein Wischiwaschi. Man müsse halt reingucken, sprich Bauchspiegelung machen. Man ertastet eine Wulst die da nicht hingehört. Aber bildgebende Verfahren zeigen nichts an.

Und solange sich das nicht zum Notfall entwickelt, wird mich keine Klinik aufnehmen. Wir habe nämlich Corona...

Ich wiege mehr als am Anfang dieses Stranges. . Nein, es läuft gar nicht gut....

Clochedepaques: Gratulation zu dem Erfolg. Weiter so....