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  1. Registriert seit
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    6 kg & rauchfrei & vegetarisch - Ich schaffe das jetzt!

    Ich möchte nicht jammern. Mich stören auch "nur" 6 Kilogramm.
    Aber die halten sich hartnäckig. Ich möchte von 73 Kilogramm zurück auf 67 - mein absolutes Luxusgewicht :D.
    Zeitgleich bin ich seit 3 Tagen rauchfrei. Eine ziemlich schwierige Zeit also. Da wäre es schon fast gut ich würde erstmal nicht weiter zunehmen.

    Aber ich schaffe das jetzt. Heute hab ich wieder so einiges falsch gemacht.
    Im Büro zum Frühstück ein Brötchen mit Mohn und Frikadelle. Und mittags mit den Kollegen beim Asiaten fettige Asia-Nudeln mit wenig Gemüse.
    Nebenbei möchte ich nun endlich vegetarisch leben. Ich esse teilweise wochenlang kein Fleisch und Fisch und bestelle im Restaurant auch immer vegetarisch aber kaum hockt man wieder im Büro...Büro und die Kollegen und der Stress und diese dämlichen fressbuden an jeder Ecke...ätz...
    Es muss jetzt ALLES besser werden!

    Ich starte jetzt ab sofort und hoffe es läuft hier in einer Art Tagebuch in Gesellschaft etwas besser.

    Tag 1:
    Essen: viel Schrott (Frikadelle und Asia-Nudeln)
    Zigaretten: 0
    Gewicht: 73.3 kg
    Geändert von Krumen (09.01.2020 um 21:58 Uhr)

  2. Avatar von luftistraus
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    AW: 6 Kilogramm & rauchfrei - Ich schaffe das jetzt!

    Hi Krumen

    Du schaffst das !!!!!


    ich feuer dich an
    Before you argue with someone, ask yourself, is that person even mentally mature enough to grasp the concept of different perspectives. Because if not, there's absolutely no point.


  3. Registriert seit
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    AW: 6 kg & rauchfrei & vegetarisch - Ich schaffe das jetzt!

    Zitat Zitat von luftistraus Beitrag anzeigen
    Hi Krumen

    Du schaffst das !!!!!


    ich feuer dich an
    Mega!!! Du bist ja lieb :D

  4. Avatar von luftistraus
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    AW: 6 kg & rauchfrei & vegetarisch - Ich schaffe das jetzt!

    Zitat Zitat von Krumen Beitrag anzeigen
    Mega!!! Du bist ja lieb :D
    Pssst, verrate das nicht - hab nen Ruf zu verlieren ;)
    Before you argue with someone, ask yourself, is that person even mentally mature enough to grasp the concept of different perspectives. Because if not, there's absolutely no point.


  5. Registriert seit
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    AW: 6 kg & rauchfrei & vegetarisch - Ich schaffe das jetzt!

    Heute war der Tag in Ordnung.

    Essen: so mittel (Vollkormbrötchen mit Käse und Tomate, später Spinat mit Rührei und gleich Rotwein mit Salzstangen)
    Zigaretten: 0
    Bewegung: 5 km Walking
    Gewicht: 73.6 (zugenommen, toll ey)


  6. Registriert seit
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    AW: 6 kg & rauchfrei & vegetarisch - Ich schaffe das jetzt!

    So kleine Schwankungen zählen nicht. Am besten nur einmal /Woche wiegen.

    Du kannst schon mal stolz sein auf Rauchfreiheit!
    A man is likely to mind his own business when it is worth minding. When it is not, he takes his mind off his own meaningless affairs by minding other people´s business. - Eric Hoffer


  7. Registriert seit
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    AW: 6 kg & rauchfrei & vegetarisch - Ich schaffe das jetzt!

    Zitat Zitat von Minstrel02 Beitrag anzeigen
    So kleine Schwankungen zählen nicht. Am besten nur einmal /Woche wiegen.

    Du kannst schon mal stolz sein auf Rauchfreiheit!
    Du hast recht, heute früh schon wieder zugenommen: 73.8 kg
    Was ist DAS DENN?? Ich falle bald aus der Wolke! Und jetzt wiege ich mich erst am Dienstag wieder. Das ist ja höchst frustrierend.
    Wünsche euch ein schönes Wochenende! Ich gestalte meins rauchfrei, fleischlos und mit ner Runde Schwimmbad.

  8. Avatar von Mambi
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    AW: 6 kg & rauchfrei & vegetarisch - Ich schaffe das jetzt!

    Hast Du schon mal daran gedacht, tatsächlich einen Plan dafür aufzustellen, was Du an einem Tag essen willst?
    Irgendwie liest es sich nach "ich ess dann halt mal weniger" ohne wirkliche Überlegung.
    .

    "Mein PC schreibt nur noch Großbuchstaben..." "Haben Sie die Feststelltaste gedrückt?""Nein, das hab ich ganz allein gemerkt.... !"

  9. Avatar von carassia
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    AW: 6 kg & rauchfrei & vegetarisch - Ich schaffe das jetzt!

    Ich möchte dich absichtlich mal etwas entmutigen: Du nimmst dir viel zu viel auf ein Mal vor, das kann deine Psyche nicht schaffen!
    Rauchfrei UND abnehmen UND Vegetarier werden - nee, damit überforderst du dich doch total.
    Ich würde erstmal die wichtigste Baustelle angehen und wenn das gut läuft, die nächste in Angriff nehmen. Sonst schmeißt du vor lauter Dauerfrust alle drei Ziele hin

  10. Avatar von Sneek
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    AW: 6 kg & rauchfrei & vegetarisch - Ich schaffe das jetzt!

    Zitat Zitat von Krumen Beitrag anzeigen
    Du hast recht, heute früh schon wieder zugenommen: 73.8 kg
    Was ist DAS DENN??
    Ich weiß gar nicht, ob ich den Strang ernst nehmen soll.

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