Ja, so würde ich das pi mal Daumen einschätzen.
Wenn du in dem Muster drin bist und sozusagen das kleine zurückgewiesene Kind „lebst“, ist es schwer, aus dem Muster heraus anders zu agieren. Aber meistens gibt es den Punkt des Reinrutschens in das Muster, und den kann man lernen wahrzunehmen. Da ist noch ein Umsteuern möglich.
Gilt auch für deinen Partner.
Ihr könntet in einem entspannten Moment vereinbaren, wie eine Alternative aussehen könnte. Etwas neues, was euch jeweils verankert, etwas mit dem beide umgehen können. Im Zweifelsfall eine zeremonielle Tasse Tee, gemeinsam, ohne Worte, damit klar wird, du treibst ihn nicht emotional in die Enge und er lässt dich nicht im Stich.
Ihr seid ja nicht mehr klein, das fühlt sich in dem Moment nur so an.
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28.04.2020, 14:43
AW: Kann das gut gehen? Er sachlich, ich emotional und auf der Palme
that was the river - this is the sea
Moderation in den Foren "Kindergesundheit", "Persönlichkeit" und im "Corona"-Forum
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28.04.2020, 14:52
AW: Kann das gut gehen? Er sachlich, ich emotional und auf der Palme
Genau den Teufelskreis, den du beschreibst, in den rutschen wir gerade, denke ich.
Es freut mich, dass du es in einer neuen Beziehung aber geschafft hast, dass das nicht so läuft und ihr die Kluft überwindet.
Warum wir so ticken... ich habe eine Verhaltenstherapie gemacht und habe einen Vater, der sich im Streit komplett zurückzieht (wahlweise in den Keller oder Baumarkt) und eine Mutter, die emotional wird und supernervig. So hab ich das schon als Kind empfunden.
Er hat eine ziemlich schwierige Kindheit mit einer schwierigen Mutter.
Also ich denke wir hatten beide kein so gutes Vorbild, wie man Beziehung harmonisch leben kann. Wobei das natürlich jetzt wieder auch ein Stück weit Küchenpsychologie ist...
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28.04.2020, 14:57
AW: Kann das gut gehen? Er sachlich, ich emotional und auf der Palme
Ich habe bereits beim Lesen des Eingangsposts gedacht, dass seine "Sachlichkeit" nichts weiter als eine Schutz- Abwehrreaktion ist.
Deine Emotionalität ist das natürlich auch, nur scheinst Du dies auch mitzukriegen, er eher nicht.
Er müsste bereit sein da hinzuschauen, es in Worte zu fassen, sonst geht es nicht.
Hast Du versucht zu reden? Was sagt er?"Wenn Sie die Art und Weise ändern, wie Sie die Dinge betrachten, ändern sich die Dinge, die Sie betrachten."Max Planck - deutscher Physiker und Nobelpreisträger 1858-1947
Denken und Sein werden vom Widerspruch bestimmtAristoteles - Griechischer Philosoph
"Es ist nicht wie es ist, sondern so, wie Du denkst, dass es ist. "bifi
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28.04.2020, 15:07
AW: Kann das gut gehen? Er sachlich, ich emotional und auf der Palme
Ja, ich frage mich gerade auch, ob es eine Chance oder ein völliger Holzweg ist.
Es ist so irre, weil ich wirklich am Anfang dachte, wir passen supergut zusammen. Er war eben am Anfang auch noch null so von dieser kühlen Seite und jetzt erstaunt die mich total. Wie wenns in einer Wohnung noch ein Zimmer mehr gibt. Ein Gefriertruhenzimmer
Er hat am Anfang sehr viel Gas gegeben und sich total angestrengt, da war einfach nichts von der kühlen Seite. Klar kann das nicht so bleiben. Aber dass ich mich so schnell so unsicher fühle, irritiert mich sehr.
Ich habe heute bei der caritas angerufen und uns auf die Warteliste für eine Paarberatung setzen lassen. Vielleicht klappt es ja!
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28.04.2020, 15:18
AW: Kann das gut gehen? Er sachlich, ich emotional und auf der Palme
Danke, Jubidu! Dass das Schneckenhaus eine emotionale Reaktion ist, hatte ich gar nicht auf dem Schirm. Aber stimmt!
Genau, und mich haut es von außen gegen die Wand.
Das Vertrackte ist, dass ich nicht merke, dass es ihm auch schlecht geht und ihm weh tut. Das verstärkt vielleicht meine Verzweiflung in dem Moment.
Ich habe auch schon überlegt, ob ich dann so emotional werde, um unbewusst bei ihm eine Reaktion zu provozieren, dass ich ihn wieder spüre.
Wenn es so ist, ist das natürlich eine ziemliche Sackgasse.
Ich merke, dass mein Gleichgewicht erstmal ganz weg ist und ich wieder meine Balance finden muss und dann geht es so laaangsam wieder. Das kann ich eigentlich am Besten in er Distanz, obwohl bei so einer Schneckenhaussituation alles nach Kontakt schreit.
Es freut mich sehr, dass das bei euch klappt und ihr zueinander findet! Was machst du am Besten, wenn du gegen die Wand läuft und abprallst? Hast du da eine Strategie?
Bislang klappt es auch, dass wir uns hinterher (1Tag Abstand) darüber unterhalten und bislang ist dann auch Verständnis auf beiden Seiten da. Allerdings schaffen wir es eben nicht, dass in der direkten Situation auch herzustellen bzw. haben noch keine Strategie zur Intervention.
Was mir eben Sorge macht, ist, dass das mit dem Teufelskreis immer zügiger geht.Geändert von Luzie_11 (28.04.2020 um 15:20 Uhr) Grund: Rechtschreibfehlerteufel
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28.04.2020, 15:19
AW: Kann das gut gehen? Er sachlich, ich emotional und auf der Palme
"Wenn Sie die Art und Weise ändern, wie Sie die Dinge betrachten, ändern sich die Dinge, die Sie betrachten."Max Planck - deutscher Physiker und Nobelpreisträger 1858-1947
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"Es ist nicht wie es ist, sondern so, wie Du denkst, dass es ist. "bifi
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28.04.2020, 15:26
AW: Kann das gut gehen? Er sachlich, ich emotional und auf der Palme
jubidu, toller Post!

Luzie, was Du nicht tun darfst, ist, Deinen Partner zu überfordern. Wenn er ein Mensch mit Rückzugstendenzen ist, wird es ihm schwerfallen, im Gespräch, im Streit oder auch in einer Paartherapie offen und zugänglich zu sein. Aber das weißt Du ja bestimmt aus Erfahrung.
Möglicherweise ist es für ihn viel schwieriger, sich zu öffnen, als es für Dich ist, Dich emotional zurückzunehmen.
Mein damaliger Partner hat mal zu mir folgendes gesagt: "Ich kann ganz schwer an meine Gefühle ran. Es ist, als sei im Laufe meines Lebens in meinem Bauch ein Betondeckel gewachsen, so dass mein Hirn nicht mehr an mein Bauchgefühl rankommt." Das war für ihn ein riesiger Schritt an Selbsterkenntnis. Aber sich das bewusst zu machen reicht eben nicht unbedingt aus, es dann zukünftig anders zu machen. Du wirst viel Geduld brauchen.Wir werden weitermachen!
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28.04.2020, 15:36
AW: Kann das gut gehen? Er sachlich, ich emotional und auf der Palme
Mary, genau, den Punkt des ins-Muster-Rutschens nehme ich noch wahr und dann geht es so schnell, ich bin gekränkt und verletzt und zack, zu spät. Das will ich irgendwie versuchen zu verlangsamen.
Über die Tasse Tee denke ich nach, danke!
Ich weiß nicht, wie er sich fühlt, aber ich fühle mich wirklich richtig klein.
Danke, bifi!
Ich denke auch, dass er es weniger mitkriegt als ich.
Wir haben über die vorletzte Situation lange geredet und sie auseinanderklabüsert.
Er sagt, er zieht sich zurück und macht das dann erstmal mit sich aus. Auch, dass er innerlich dann kocht und es erstmal besser ist, dass ich dann nicht da bin.
Wir haben es dann geschafft, unser Verhalten gegenseitig nachzuvollziehen.
Nur in der akuten Situation... es geht so schnell, dass es kippt!
Ich bin sooo schnell auf der verletzten-Kind-Ebene und er ist so schnell ungeduldig und weg, was mich noch mehr verletzt. Weil von außen fühlt sichs ja so an, als würde es sichs im Schneckenhaus gemütlich machen, ein bier zischen und warten, bis die Irre sich wieder beruhigt hat. Überspitzt formuliert
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28.04.2020, 15:53Inaktiver User
AW: Kann das gut gehen? Er sachlich, ich emotional und auf der Palme
jubidu, ich kann Deinen Beitrag quasi komplett unterschreiben. Unglaublich.
Luzie, es hilft, wenn Du Dich nicht immer weiter hochschraubst und probierst, es unaufgelöst zu beenden für den Moment. Ist schwer. Ich konnte das am Anfang überhaupt nicht und habe manchmal komplett die Fassung verloren und wusste vor Verzweiflung und Ohnmacht nicht wohin. Inzwischen hat es sich glücklicherweise etwas abgeschliffen. Wir haben uns angenähert, das Gegenüber macht uns in seinem Anders-sein nicht mehr soviel Angst. Ich bin nicht mehr ganz so emotional aufbrausend bzw. kann mich besser abbremsen.
Was immer ganz viel geholfen hat war, dass unsere unterschiedlichen Naturelle und die Art, wie wir mit Konflikten umgehen, nie dazu geführt haben, das wir uns grundsätzlich nicht mehr leiden konnten. Wir wollten uns immer wieder annähern, weil wir uns so gern hatten und haben es immer wieder versucht.
Ich fühlte mich übrigens auch oft klein, lächerlich, nicht ernst genommen. Aber das war nicht so. Mein Partner konnte nur mit diesem hemmungslosen Bohei nichts anfangen, weil es ihm völlig wesensfremd ist. Ich glaube, schlussendlich war es gut, dass er immer so ruhig und bedachtsam geblieben ist und war es genau das, was ich brauchte.
Edit: Gekocht hat er allerdings nie und ungeduldig wurde er auch nicht. Eher immer stiller, stoischer, so zen-buddha-mäßig.
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28.04.2020, 15:59
AW: Kann das gut gehen? Er sachlich, ich emotional und auf der Palme
Was uns geholfen hat?
Zum einen die Gewissheit, dass wir uns gegenseitig absolut bescheuert finden können und uns trotzdem sehr sehr lieben. Das nimmt der Dramatik im Streit schonmal ihr Futter. Wir haben einfach keine Angst mehr uns zu verlieren.
Dann hat uns geholfen zu verstehen, dass der andere in erster Linie nie etwas bewußt machen würde um zu verletzen. Wir wollen dem Gegenüber grundsätzlich gut sein. Nur klappt das eben nicht immer wenn unsere inneren Kinder getriggert wurden. Aber es hilft zu wissen, der andere will mich grad nicht verletzen. Auch wenn es sich so anfühlt.
Und dadurch sind die Situationen halt einfach sehr verkürzt. Gespräche laufen immer noch gleich ab. Ich rede und rede immer wilder, er blockt komplett. Ich heule dann oder schlage auch schonmal heftig die türen. Wie ein pubertierender Teenie. Und dann sitze ich wütend im anderen Zimmer und verfluche ihn und versuche mir ein Leben ohne ihn vorzustellen. Und dann verfliegt die Wut auch schon und ich denke, ach mensch, wegen so nem Unsinn vermassel ich uns jetzt das Wochenende. Und dann gehe ich zu ihm, wir kuscheln, manchmal sagen wir noch sowas wie "du warst echt doof" , "ja du auch" und manchmal erklären wir uns noch kurz was uns in Wahrheit getriggert hat, und gut ists. Ist ne Sache von mittlerweile maximal ner halben Stunde. Früher konnte das tagelang so gehen, dass wir da nicht rausfanden.



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