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    AW: Gestreßter Freund - wie soll ich mich verhalten?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    die aussage: papa und opa waren auch so------------- halleluja. die ausreden fangen ja schon an.
    Das hat er noch nie als Ausrede gebraucht. Er sucht da auch keine Ausreden. Das habe ich dazu geschrieben, weil ich denke, dass es eine Rolle spielt, wie man da sozialisiert ist. Ich glaube, er hat vor unserer Beziehung keinen Anlass gesehen, das zu hinterfragen, weil es für ihn irgendwie "normal" war, auf Stress so zu reagieren.
    Für mich liegt der Fokus nicht darauf, weil es nun auch nicht wieder soo häufig vorkommt (alle 2, 3 Monate mal) und ich kann damit auch adäquat umgehen, denke ich. Im Moment beschäftigt mich eher sein Verhalten im Zusammenhang mit der Schule und das Computerspielen. Sorry, war wohl mißverständlich im Eingangsbeitrag.
    Geändert von ofenpass (20.01.2014 um 20:48 Uhr)

  2. gesperrt

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    AW: Gestreßter Freund - wie soll ich mich verhalten?

    Zitat Zitat von ofenpass Beitrag anzeigen
    Die cholerische Veranlagung hat er schon immer, sagt er, die hatten auch sein Vater und Großvater. Wenn ihm was nicht gelingt, oder auch wenn er sich über mich aufregt (meist, wenn ich in seinen Streß rein was Falsches sage), dann tickt er aus. Er würde nie gegen mich handgreiflich werden, da bin ich ganz ganz sicher, aber er schmeißt Dinge auf den Boden oder tritt mit dem Fuß irgendwo rein (und tut sich dabei manchmal noch weh) oder er tickt irgendwie innerlich aus, dann geht er in sein Zimmer und ist dort wie blockiert vor Wut /Frust.
    Der Kerl ist in meinen Augen einen tickende Zeitbombe. Der hat sich nicht im Griff und das kann gefährlich werden!
    Du wirst ihn nicht ändern können. Der gehört in Therapie!

    Da seit einiger Zeit sein "Austicken" Euren Alltag bestimmt, würde ich mir an Deiner Stelle sehr gut überlegen, ob Du Dir das weiter antun willst. Du must ja bei jedem Deiner Worte Angst haben, dass Du was falsches sagst und er wieder ausflippt. Mir wäre das definitiv zu anstrengend und würde meine Gefühle blitzschnell absterben lassen!

    Arme Schüler, sage ich da nur.

  3. Inaktiver User

    AW: Gestreßter Freund - wie soll ich mich verhalten?

    Zitat Zitat von Rote-Traube Beitrag anzeigen
    Arme Schüler, sage ich da nur.
    a) das.

    oder

    b) er kann sich in der schule zusammenreissen- dann armes umfeld.

  4. Inaktiver User

    AW: Gestreßter Freund - wie soll ich mich verhalten?

    In einem ruhigen, sachlichen, neutralen Moment müsste deine Message sein: "Einerseits spielst du sehr lange Computerspiele. Anderseits fehlt dir die Zeit für deine Vorbereitungsarbeiten. Das geht nicht zusammen. So lange du diese Kombination hast - einerseits Spiele, anderseits Stress und Zeitmangel - habe ich wenig Verständnis für dein Zeitmangelproblem. Also will ich in Zukunft über das Stress- und Zeitmangelproblem nichts mehr hören, denn du kennst meine Haltung dazu. Mehr habe ich dazu nicht zu sagen."

    Das kannst du ihm sagen, OHNE im gleichzeitig zu raten "spiel weniger, dann hast du kein Zeitmangelproblem". Die Verknüpfung soll er schön selber machen, er ist alt genug (und du vermeidest elegant die Rolle der "bevormundenden Ratgeberin".
    Die Message muss in einem ruhigen Moment bei ihm mal rein. Dann kannst du in einer konkreten Situation, wenn er austickt und/oder herumjammert, einfach sagen "Du weisst, wie ich darüber denke, darüber rede ich nicht mehr", und weggehen.

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    AW: Gestreßter Freund - wie soll ich mich verhalten?

    Hallo Ofenpass,

    zu einem Teilproblem hätte ich einen Vorschlag... Spazierengehen ist sicher besser als Computerspielen, das wissen wir alle.
    Wie wäre es, wenn Du spazieren gehst? Entweder, um seiner schlechten Laune auszuweichen (nach dem Motto "Mir ist hier zu dicke Luft, ich geh mal nach draußen"), oder - noch besser - um ihn mitzunehmen: "Ich brauch mal etwas Bewegung, magst du mitkommen? Nur eine Viertelstunde..." (und wenn er nicht will, gehst Du eben allein).

    Nach so einem kleinen Gang könnte Dein Freund wahrscheinlich auch besser seinen Unterricht vorbereiten (falls das dann gerade auf seinem Programm steht) - aber das muss er selbst entdecken!

    Das Prinzip dabei ist jedenfalls, dass Du Dein Verhalten änderst, um eventuell auch bei ihm eine Veränderung zu erreichen.



    Und was das Vorbereiten "kurz vor knapp" angeht: Vielleicht kann er sich mit Kollegen austauschen, wie die mit diesem Problem umgehen? Du schreibst ja, dass er noch nicht so sehr lange dabei ist (oder habe ich das falsch verstanden?) - da kann man ruhig mal bei einem erfahrenen Kollegen nachfragen!
    Ich denke, das könntest Du ihm vorschlagen, ohne dass es nach Bevormunden aussieht.

    Liebe Grüße!

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    AW: Gestreßter Freund - wie soll ich mich verhalten?

    Dann denkst nur du, Ofenpass, "sein Papa und sein Opa waren auch so" und er hat dies noch nie gesagt?

    Das wäre nicht gut, denn damit wärst du dabei, eine Entschuldigung für SEIN Verhalten zu suchen. Was du nicht müßtest, was du nicht tun solltest.

    Aber noch eine kleine Prise besser, als wenn er das als Entschuldigung präsentieren würde oder wenn du es ihm als Entschuldigung auf dem Präsentierteller überreichen würdest. Ich hoffe, du hast ihm diesen Tipp noch nie gegeben.

    Denn weder sein Papa noch sein Opa sind an seiner Gewalt Schuld. Es ist seine ungebührliche Handlung, seine Verantwortung. Nur er wirft mit Sachen um sich, schreit und tritt durch die Wohnung.

    Ich würde mir in so einem Fall niemals, niemals!, zu sagen trauen: "Er würde nie mir gegenüber handgreiflich werden, er muß sich nur abreagieren". Er übt tätige Gewalt aus, ist über Gebühr und außer Kontrolle aggressiv. Alles kann somit passieren und die Laufrichtung der Spirale wurde noch in keinem Fall neu erfunden.

    Ofenpaß, jede wie sie will. Aber wenn er nicht gewillt ist, sich spezifischen Angeboten zur Therapierung männlicher Gewalt mit außerordentlichem und freiwilligem Fleiß zu widmen, ist es viel zu gefährlich in der Nähe eines solchen Menschen.

    Seine Auszucker MÜSSEN in jedem Fall weg. Müssen ihn selbst in jedem Fall massiv stören. Sonst muß die Frau weg, auf die eine oder andere Art, früher oder später.
    Durchsage:

    "Achtung, es wurde eine herrenlose Damenhandtasche gefunden ..."

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    AW: Gestreßter Freund - wie soll ich mich verhalten?

    Hallo ofenpass,

    erst ein Mal ganz losgelöst von den äußeren Umständen: Das Wutverhalten deines Freundes erinnert an die Trotzphasen von Kindern. Sie explodieren ja, wenn etwas nicht so läuft, wie sie es möchten oder wenn sie etwas nicht bekommen. In der Regel läßt man sie -wenn möglich- irgendwo in ihrem Kämmerchen - ihren "Bock" austoben.Sie merken dann, dass es nicht immer so geht wie sie es wünschen, sie nicht immer alles so bekommen wie sie möchten. Dafür bekommen sie oft was anderes, was dann auch gut ist, oder sie bekommen ihre Wünsche später erfüllt. Wenn ihre Aufmerksamkeit auf anderes gelenkt wird, ist oft der Wutanfall vergessen.

    Das wissen sicher alle, die Kinder haben.

    Erwachsene haben da andere Methoden, mit Wut und Frust klar zu kommen. Aber die Aufmerksamkeit abzulenken auf andere Dinge, ist zum Beispiel bei Sport oder Meditation möglich. Auf alle Fälle kann man das lernen.

    Je mehr man allerdings in Stress hineinkommt, um so mehr weichen die "Abwehrmaßnahmen" auf und je eher bekommt man einen "Anfall" schon bei kleinsten Dingen.

    Ich musste lächeln bei der Schilderung über was sich dein Freund aufregt. Ich bin selbst im Lehrberuf und kenne genau das und ich habe genau die Punkte, die dein Freund hat, bei denen ich auch genervt und sauer reagiere.
    Auch ich entspanne mich beim Computerspielen und ich entspanne mich tatsächlich. Auch ich habe dann eben
    Mal mehr zu tun, wenn ich zu lange gespielt habe.
    Ich belaste mein Umfeld nicht mit meinen Gefühlsausbrüchen und bekomme dann Magenprobleme, Kopfschmerzen, Erkältungen etc.
    Dein Freund ist erst 3 jahre in dem Job. Die Zeit braucht man und mehr, um erst ein Mal Routine zu bekommen. Die Vorbereitungen dauern länger, man macht sie ausführlicher, bis man einen weitgefächerten "Katalog" erarbeitet hat, auf den man zurückgreifen kann. Auch die Art und Weise mit Schülern umzugehen, ändert sich, man wird sicherer.
    Wenn man gerade zu Beginn nicht gut vorbereitet ist, merkt man, dass der Untericht nicht rund läuft und das ist ein ganz blödes Gefühl und es macht Angst und man merkt, dass die Schüler unzufrieden sind.

    Dann kommen die eigenen Ansprüche an den Unterricht und die Schüler. Diese muss man zwangsläufig irgendwann runterschrauben. Auch das dauert.
    Man entwickelt ja auch Gefühle den eigenen Schülern gegenüber. Man ärgert sich, dass sie Sachen nicht abgeben, wieder aus dem Internet kopiert haben, Mist schreiben und man will eigentlich keine 5en geben....
    Ich kann mich besser abgrenzen und doch erwische ich mich immer wieder dabei mich für die schüler zu ärgern.
    Wenn man völlig gleichgültig wird, zieht man nur noch seinen Stoff durch und wird zum Lehrroboter. Das soll ja nun auch nicht sein.

    Es ist sehr schwer gerade am Anfang, die Balance zu finden.
    Ich kenne es auch so, dass ich wenn ich nach hause komme, erst einmal 1 Stunde brauche um zu mir zu kommen, denn da saßen 20-30 Menschen (und das nicht nur 1 Mal, sondern eventuell 6-8 Mal 45 Minuten), auf die ich teilweise auch im einzelnen eingehen musste, helfen, reden, begleiten, zuhören etc.

    Jede nicht effektive Konferenz und die gibt es öfter, läßt einen schon daran denken, dass 40-60 Arbeiten zur Benotung zuhause liegen, die man dann aufs Wochenende schieben muss. Und in vielen kürzeren Ferien wird auch gearbeitet. Ich bin da keine Ausnahme!
    Warum dann so ein Beruf? Als man den wählte wollte man unterrichten. Seit längerem geht ein großer Teil an Arbeits- und Freizeit für Verwaltungstätigkeit, Organisation, Improvisation, Benotungen etc. drauf. Dazu die permanenten Reformen, die dann wieder zurückgenommen werden, wenn man sich gerade eingearbeitet hat.
    Oder wieder reformiert werden. Es ist wirklich Stress pur zum Teil geworden.

    Das ist so und dein Freund hat die Balance noch nicht.Wahrscheinlich ist er auch ein sehr engagierter Lehrer.
    Er sollte versuchen etwas zu finden, um seine Spannungen abzubauen und abschalten lernen und sich abzugrenzen.
    Im Unterricht muss er top-fit sein auch gefühlsmäßig. Deshalb platzt das zuhause raus.

    Es gibt noch eine Möglichkeit. Da wo Unzufriedenheit auftritt, was sagen, wenn es geht, Konferenzen mitgestalten etc. Mit Kollegen Mal rumnölen. Dann muss man das nicht mit nach hause nehmen. Und es gibt Weiterbildungen gegen stress für Lehrer.

    Ist lang geworden, aber vielleicht verstehst du besser was los ist mit deinem Freund. Er wird auch noch einige Zeit brauchen.
    Geändert von omri (21.01.2014 um 04:54 Uhr)

  8. User Info Menu

    AW: Gestreßter Freund - wie soll ich mich verhalten?

    Denn weder sein Papa noch sein Opa sind an seiner Gewalt Schuld. Es ist seine ungebührliche Handlung, seine Verantwortung. Nur er wirft mit Sachen um sich, schreit und tritt durch die Wohnung.

    Ich würde mir in so einem Fall niemals, niemals!, zu sagen trauen: "Er würde nie mir gegenüber handgreiflich werden, er muß sich nur abreagieren". Er übt tätige Gewalt aus, ist über Gebühr und außer Kontrolle aggressiv. Alles kann somit passieren und die Laufrichtung der Spirale wurde noch in keinem Fall neu erfunden.

    Ofenpaß, jede wie sie will. Aber wenn er nicht gewillt ist, sich spezifischen Angeboten zur Therapierung männlicher Gewalt mit außerordentlichem und freiwilligem Fleiß zu widmen, ist es viel zu gefährlich in der Nähe eines solchen Menschen.

    Seine Auszucker MÜSSEN in jedem Fall weg. Müssen ihn selbst in jedem Fall massiv stören. Sonst muß die Frau weg, auf die eine oder andere Art, früher oder später.
    Nun übertreibts mal nicht... Ich habe auch schon vor Wut einen Teller zerdeppert, Türen geknallt... - meinst du, ich fange morgen an, meinen Partner zu verprügeln?
    Und jeden, der sich nicht so verhält, wie man es gerne hätte in Therapie zu schicken scheint auch ein Trend zu sein.

    Soll er doch früh seine Vorbereitungen machen, soll er doch nachmittags PC spielen - wer bestimmt, was richtig oder falsch ist? Wichtig ist, dass die TE sich abgrenzt und sagt: Mach was du willst, aber benimm dich in meiner Gegenwart anständig. Klappt das nicht, würde ich einfach für eine Weile die Wohnung verlassen... Wenn er merkt, dass er dich mit seinem Verhalten verprellt, bemüht er sich vielleicht, was zu ändern.

    Wobei ich alle paar Wochen mal einen Wutausbruch nun nicht so tragisch finde, er richtet sich ja nicht gegen die TE ... Andere Menschen fluchen doch auch hin und wieder vor sich hin... Das ist normal.

    Du must ja bei jedem Deiner Worte Angst haben, dass Du was falsches sagst und er wieder ausflippt.
    Wenn mir jemand immer und immer und immer wieder sagt, ich soll nicht zu lange PC spielen, ich soll lieber spazieren gehen, ich soll meine Zeit anders einteilen - dann würde ich auch irgendwann ausflippen.
    Bevor man anfängt zu reden, könnte man sich überlegen:
    Ist es wichtig?
    Ist es wahr?
    Und ist es besser, als die Stille?


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    AW: Gestreßter Freund - wie soll ich mich verhalten?

    Zitat Zitat von Masha2007 Beitrag anzeigen
    Das Prinzip dabei ist jedenfalls, dass Du Dein Verhalten änderst, um eventuell auch bei ihm eine Veränderung zu erreichen.

    Liebe Grüße!
    Glaubst du da echt dran???? Also, das funktioniert meistens nicht. Und ich halte das für einen fatalen Ausweg. Die TE soll ihr Verhalten ändern damit der Mann nicht mehr randaliert?
    Kann ich nicht kapieren deinen Post, sorry

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    AW: Gestreßter Freund - wie soll ich mich verhalten?

    marylin, tolles Posting

    Ich finde da spricht so viel Wahrheit raus.

    @Masha2007: ich denke auch nicht, dass ihr Verhalten, sein Verhalten ändert. Das kann nur er. Aber ein Ansatz stimmt, sie muss wissen, wie sie damit umzugehen hat. Und seis auch nur, sich der Situation zu entziehen. Liebe TE, such einen Weg, wie du damit umgehen kannst. Aber erwarte nicht, dass sich dadurch sein Verhalten ändert.

    Ich hoffe du machst ihm deutlich, dass sein Verhalten dich dann verletzt/irritiert/ängstigt? Sagt er was dazu?

    Hast du mal bei seiner Mutter/Großmutter um Rat gefragt, wie die mit dem Jähzorn ihrer Männer umgingen? Haben sie einen Tipp?
    Die Bricom bildet mich immer noch - formerly known as marimekko


    _clementine_
    fruchtig süß & kernarm

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