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    Midlife Crisis?? - Wie soll es weiter gehen??

    Hallo an euch alle,
    ich schreibe heute das erste Mal einen Beitrag. Ich wünsche mir den Austausch über meine Gedanken/Probleme. Vielleicht hilft es ja beim Finden einer Lösung. Und vielleicht verirrt man sich auch irgendwann zusehr in seinen eigenen Gedanken, wenn man nicht mit anderen darüber spricht.
    Ich habe das Gefühl, mich in meinem eigenen Leben verloren zu haben. Seit mehreren Jahren suche ich Auswege, schwanke hin und her, habe aber Angst vor harten Schnitten und bleibe irgendwie kleben, komme einfach nicht weiter. Vor ca. einem Jahr habe ich auch meinen Job gekündigt, ich war kurz vor einem Burnout (krank schreiben kam für mich damals nicht in Frage, heute würde ich vielleicht anders entscheiden), dachte allerdings nicht, dass es so schwer wird, etwas Neues zu finden. Auf der einen Seite konnte ich nicht mehr, auf der anderen Seite gab mir die Arbeit noch einen Rahmen, der meine Tage lenkte und Bestätigung, denn ich war glaube ich ganz gut bei dem, was ich tat. Außerdem verliebte ich mich (vor ca. 2,5 Jahren) unendlich in einen jüngeren Mann, was mich ebenfalls völlig aus der Bahn warf. (Ich bin verheiratet und habe Kinder, die nun nach und nach ihre eigenen Wege gehen.) Mit diesen Gefühlen und der Verantwortung meiner Familie gegenüber konnte ich überhaupt nicht umgehen, hatte aber gleichzeitig das Gefühl, noch nie zuvor so intensive Gefühle für einen Mann empfunden zu haben. Meine Zerissenheit führte natürlich dazu, dass ich diesen Mann vertrieb, ich also nie eine Chance bekam. Ich glaube, dass ich auch heute noch nicht ganz darüber hinweg bin.
    Als ich dann nach meiner Kündigung zu Hause war, fiel ich in ein ziemliches Loch, mein Kopf war leer, mein Herz war leer, ich bemühte mich einfach weiter zu funktionieren und ich habe nie geredet, nur ansatzweise und kurz, aber immer mit dem Hinweis, dass alles wieder in Ordnung kommt, ich also stark bin. Ich habe fast ein dreiviertel Jahr gebraucht, um zumindest ein Stück aus dieser Leere herauszufinden. Dann habe ich wieder angefangen, nach Arbeit zu suchen, aber plötzlich merkte ich, dass ich mit Ende 40 nicht mehr mit offenen Armen empfangen werde. Damit hatte ich nicht gerechnet. Nun, ich versuche meinen Wiedereinstieg, habe als Freiberuflerin auch die ersten Aufträge, könnte aber, wenn ich allein wäre, nicht davon leben.
    Seit Jahren überlege ich, ob ich mich von meinem Mann trenne, habe aber ziemliche Angst vor diesem Schritt. Ich habe Angst davor, meinen Kindern weh zu tun, meinem Mann ebenso. Ich kann mich nicht über ihn beklagen. Er kümmert sich sehr um seine Familie, aber ich empfinde nichts für ihn. Er ist eher ein Bruder als ein Partner. Ich habe außerdem Angst vor der Einsamkeit und davor, es allein nicht zu schaffen.
    Also sitze ich nun hier, habe das Gefühl, meine Lebensfreude und meine Lebensenergie verloren zu haben und weiß nicht so recht, wie weiter.
    Ich habe viel zu viel geschrieben, aber es nicht kürzer geschafft. Falls also jemand sich die Mühe macht, sich durch diese vielen Zeilen zu kämpfen, würde ich mich über eure Meinung freuen.
    Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben. Indianische Weisheit

    Wem das Wasser bis zum Hals steht, sollte den Kopf nicht hängen lassen.

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    AW: Midlife Crisis?? - Wie soll es weiter gehen??

    Das klingt ja wirklich alles andere als schön. Daher erstmal für dich

    Heute abend habe ich auch keine schlauen Ideen mehr, ich finde bei dir wird es auch nicht mit ein paar "platten" Tips ausreichend sein - mein erster Gedanke hierzu - und den wollte ich dir mal schnell schreiben - vielleicht solltest du deine ganzen Baustellen mal ein bisschen sortieren: so in "kurfristig"; "mittelfristig" und "langfristig" lösbar? So ist es einfach ein viel zu großer Berg! So viele verschiedene Probleme entstehen ja nicht "über Nacht" und sind auch nicht "über Nacht" zu lösen. Entschuldige den schlichten Vergleich: wie zu viele Kilos auf der Hüfte - auch die brauchen so viel Zeit zum Abbau wie zum Aufbau, wenn's langfristig funktionieren soll.
    Noch ein paar und ein bisschen

  3. Inaktiver User

    AW: Midlife Crisis?? - Wie soll es weiter gehen??

    Vielleicht kannst Du diese ganzen großen Berge - Trennen, Alleinleben lernen, Beruf wieder aufbauen - in mehrere Schritte unterteilen und nacheinander abarbeiten.

    Mir erschiene es ratsam, jetzt erstmal den Job ans Laufen zu bringen. Außerdem könntest Du Dein Sozialleben aufbauen. (Ich gehe mal davon aus, dass es da hapert, weil Du nix drüber schreibst und Dich vor Einsamkeit fürchtest im Fall einer Trennung.)

    Dann wärst Du schon an einem ganz anderen Punkt, sowohl von den Rahmenbedingungen her, falls Du Dich wirklich trennst, als auch innerlich. Wer weiß - vielleicht belebt sich dann doch nochmal Deine Ehe...?

    Vielleicht deute ich Dein Posting jetzt falsch, aber ich denke, es ist nicht gut, den ganzen Berg zu sehen, sondern Du solltest einen Weg einschlagen und irgendwo anfangen. Dann wird sich schon was bewegen. - Hast Du ja auch gemacht mit dem Job.

    Manches ist allerdings mühsamer, wenn frau über 40 ist, die Erfahrung mache ich auch, und wir müssen wohl lernen, damit umzugehen.

  4. Inaktiver User

    AW: Midlife Crisis?? - Wie soll es weiter gehen??

    Zitat Zitat von Eisvogel_1 Beitrag anzeigen
    ....aber ich empfinde nichts für ihn. Er ist eher ein Bruder als ein Partner.....
    Liebe Eisvogel,

    weiß Dein Mann, wie Du Eure Ehe siehst?

    Ich finde Deine beiden (zitierten) Sätze sehr denkwürdig. Denn für meine Brüder empfinde ich außerordentlich viel.

    Ich weiß nicht, wie ich "eher" einordnen soll. Ich habe keine Mechanismen, das zu vergleichen.

    Kann es sein, dass Du darauf gewartet hast, dass das Leben Dich glücklich macht, anstatt es selbst zu tun?

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    AW: Midlife Crisis?? - Wie soll es weiter gehen??

    Liebe Eisvogel,

    ...eine gute Idee hab ich leider auch nicht sofort parat,aber erstmal nen dicken Knuddler und trotz-alledem/jetzt erst Recht ein Willkommen hier.

    Ich denke,so auf die Schnelle hatten die Poster vor mir schon ein paar gute Gedankenansätze für dich dabei.

    Und ich glaub ausserdem,den ersten Schritt gehst du bereits:
    Du benennst deine Probleme,Gedanken...sprichst sie aus...willst gar nicht mehr stark sein und alleine alles regeln...suchst Hilfe....

    Und so ein Forum wie dieses hier...kann da unterstützen...Wege und Ideen aufzeigen...manchmal auch tüchtig Gegenwind blasen...

    Ich wünsch dir erstmal gaaaanz viel Kraft ...denn es klingt nicht so an...als sei der Weg da vor dir einfach....obs nun "nur" erstmal das aufdröseln der Problemberge angeht...oder gar dann das aktive lösen der Lebensbremsen...
    Nette Grüße,
    SVEA
    _________________________________
    Die wahre Jugend ist eine Eigenschaft, die sich nur mit den Jahren erwerben lässt.
    .
    Jean Cocteau

  6. Inaktiver User

    AW: Midlife Crisis?? - Wie soll es weiter gehen??

    Hallo Eisvogel,

    zunächst möchte ich mich meinen Vorrednerinnen anschließen: Versuche, Deine Probleme nicht auf einmal zu lösen, dazu ist der Berg zu hoch bzw. die Baustelle zu groß!
    Für den Fall einer Trennung ist ein Job sehr wichtig! Da solltest Du als erstes ansetzen! Ich denke allerdings, dass ein Job in jedem Fall für Dich und Dein Selbstbewusstsein hilfreich sein könnte, auch wenn es zu keiner Trennung kommt.

    Hast Du eigentlich schon einmal mit Deinem Mann über Deine Gefühle gesprochen? Weiß er, wie Du inzwischen zu ihm stehst? Könnte eine Paartherapie euch oder eine Einzeltherapie Dir weiterhelfen? Oder siehst Du absolut keine Zukunft in Deiner Ehe?

    Deine Bedenken, Kinder und Mann im Falle einer Trennung zu verletzen, sind nicht von der Hand zu weisen. Es wird sicher zu Verletzungen und Unverständnis seitens Deiner Familie kommen. Du wirst da viele Gespräche führen müssen! Allerdings musst Du dir auch sagen, dass dies Dein Leben ist und Du für Dich eine Entscheidung treffen solltest. Was sicher alles nicht einfach ist!

    Du musst Dir auch im Klaren darüber sein, dass Du nach einer Trennung -zumindest in der ersten Zeit.... möglicherweise auch länger- alleine sein wirst. Und da musst Du durch!

    Erfahrungsgemäß kann ich dazu sagen: Es ist nicht leicht, aber es ist durchaus zu schaffen!

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    AW: Midlife Crisis?? - Wie soll es weiter gehen??

    Vielen Dank für eure Antworten und eure Anteilnahme. Es ist für mich eine neue Erfahrung so rundheraus über mich zu schreiben. Ich möchte eigentlich nie jemanden mit meinen Problemen belästigen und sehe sie nicht als so wichig an, höre mehr zu als selbst von mir zu sprechen.

    @Svea71: Dass ich jetzt über mich schreibe, ist tatsächlich schon ein Schritt für den ich schon ziemlich lange brauchte. Ohne diese Anonymität und die Ernsthaftigkeit des Umgangs hier miteinander wäre ich diesen Schritt sicher nicht gegangen.

    @summerfeeling: Ja, du hast recht, es sind einzelne Schritte zu tun. Vielleicht hilft mir ja der Austausch diese Schritte klarer zu sehen, denn eigentlich bin ich ein strukturierter Mensch.

    @ambiva: Ein Sozialleben habe ich schon. Aber es sind vorwiegend Paare oder Familien. Diese kennen mich halt als Familienfrau, die ihren Alltag meistert. Meine Probleme trage ich schon immer mit mir allein aus. Du hast also recht, dass ich auch andere Anlaufpunkte brauche. Aber es ist nicht so einfach aus diesem Familienumfeld herauszutreten.

    @ras-le-bol und anaea: Mein Mann spürt oder sieht sicher einiges. Nein, ich habe mit ihm nicht klar und deutlich über dieses Thema gesprochen, es manchmal umkreist, bei Streitigkeiten einzelne "Bröckchen" von mir gegeben. Ich weiß, dass das verkehrt ist, aber ich schaffe es einfach nicht, mit ihm zu reden. Was unsere Beziehung zueinander anbelangt, sind wir so weit voneinander entfernt. Was allgemeine Fragen des Lebens oder auch die Belange unserer Kinder anbelangt oder einfach im Gedankenaustausch sind wir uns wiederum sehr nah. Deshalb auch der Vergleich mit einem Bruder. Ich weiß nicht, ob das verständlich ist.
    Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben. Indianische Weisheit

    Wem das Wasser bis zum Hals steht, sollte den Kopf nicht hängen lassen.

  8. Inaktiver User

    AW: Midlife Crisis?? - Wie soll es weiter gehen??

    Für tiefe Gedanken ist es für mich heute Nacht zu spät Ich drück Dich erstmal, wenn ich darf und freue mich, dass Du den Weg hierher gefunden hast.

    Und - Du weißt es selbst - Wem das Wasser bis zum Hals steht, sollte den Kopf nicht hängen lassen.

    Bis bald mal und gute Nacht

  9. User Info Menu

    AW: Midlife Crisis?? - Wie soll es weiter gehen??

    @antaea: Ich glaube, mit einer Trennung würde ich meinem Mann den Boden unter den Füßen wegziehen. Und ich weiß nicht, ob ich dem Menschen, mit dem ich über 20 Jahre alle Höhen und Tiefen geteilt habe, das zumuten kann?
    Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben. Indianische Weisheit

    Wem das Wasser bis zum Hals steht, sollte den Kopf nicht hängen lassen.

  10. User Info Menu

    AW: Midlife Crisis?? - Wie soll es weiter gehen??

    Lieber Eisvogel,

    schon einmal an eine Therapie gedacht? Depressionen gibt es in verschiedenen Stufen. Vielen Menschen ist daher nicht einmal bewusst, dass sie eine haben.

    Nach der Therapie wirst Du sicherer in Deinen Entscheidungen sein.

    Und gelernt haben, dass es nichts nutzt, sich für die anderen aufzuopfern, während Du selbst zerbröselst.

    Der Weg zu sich selbst ist spannend, wenn auch nicht einfach.

    Sei lieb gedrückt

    angie

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