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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : 5:2 Fasten - Neustart



Inaktiver User
23.06.2018, 09:02
Hallo an alle,

ich habe 2017 begonnen mit dem 5:2 Fasten (normalerweise Mo. und Do.) und hatte dadurch bisher 10 Kilo abgenommen. Private Probleme und Sorgen haben mich wieder zurückgeworfen, ich schaffte es dann nicht, das Fasten durchzuziehen. Außerdem habe ich natürlich wieder 5 Kilo zugelegt...:niedergeschmettert:
Jetzt will ich wieder neu starten.
Rein theoretisch müsste ich eigentlich mal mindestens 40 Kilo abnehmen, besser mehr.
Auf diesem Wege suche ich hier Leidensgenossen/innen bzw. Mitstreiter/innen :smile:
Vielleicht kann man sich gegenseitig etwas unterstützen?

Sarolta:blumengabe:

Utetiki
23.06.2018, 09:29
Guten Morgen, Sarolta,

schau mal, es gibt einen Strang übers Intervallfasten, der gut besucht ist. Magst Du nicht dort mitmachen?
Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal sehen (https://bfriends.brigitte.de/foren/fasten/455706-intervallfasten-kurzzeitfasten-und-die-variationen-davon-versuchen-und-mal-sehen.html)

Gruß
Utetiki
Moderation

Layla99
28.06.2018, 18:58
Hi, Sarolta!

Willkommen im Club. Ich hatte 2015 schön abgenommen, allerdings handelt es sich bei mir um nur 5 kg. Nach diversen gesundheitlichen Problemen und regelmäßigem guten Essen hatte ich inzwischen 7 kg mehr als zu Optimalzeiten und habe wieder angefangen, nun sind schon 2 kg wieder runter. Komm doch rüber in den Strang, den Utetiki verlinkt hat, dort ist es gemütlich und motivierend.

Lg

Layla