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  1. User Info Menu

    AW: Was macht Ihr, wenn Ihr nachts nicht schlafen könnt?

    Ich versuche beim Fernseher ein zu schlafen.
    Los lassen ist einer der besten Geschenke die man sich geben kann.

    Mckenzie

  2. Inaktiver User

    AW: Was macht Ihr, wenn Ihr nachts nicht schlafen könnt?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Lass uns zusammen ins Bett gehen
    *rot-werd*
    Wie meinst'n das?

  3. Inaktiver User

    AW: Was macht Ihr, wenn Ihr nachts nicht schlafen könnt?

    Vermutlich verspricht sie sich davon, sofort einschlafen zu können, weil Fachvorträge sie müde machen, wie sie ja schrieb.

    Wenn ich nachts nicht schlafen kann, schnappe ich mir ein Buch und lese. Und wenn ich mich dann, weil ich müde bin, nicht aufs Buch konzentrieren kann, versuche ich mich zu zwingen, weiterzuschlafen. Dabei wälze mich dann gern von einer Seite zur anderen, bis ich meinen Mann dadurch auch geweckt habe. In der Regel ist es dann so früh, dass der Wecker eh gleich klingelt und wir aufstehen können.

  4. Inaktiver User

    AW: Was macht Ihr, wenn Ihr nachts nicht schlafen könnt?

    Ich schlafe seit ein paar Jahren nicht besonders gut, werde so alle 2 Stunden wach, dann dreh ich mich um und meist schlafe ich aber relativ schnell wieder ein.
    Schlimmer ist, wenn ich schon gar nicht einschlafen kann, dann stehe ich spät. nach einer Stunde wieder auf und je nachdem, wenn ich bloß wegen irgendwas grüble, dann schreib ich's auf einen kleinen Zettel und lege den in meine Arbeits-Handtasche, ein paar Schluck Wasser und dann troll ich mich wieder ins Bett.
    Wenn ich nicht einschlafen kann weil ich noch zu aufgedreht war, dann trinke ich nen doppelten Schnaps gaaanz langsam, ich mache kein Licht an, schau a bissl in den Garten und in den Nachthimmel und dann klappt das meist auch.
    Aber jetzt nicht denken, ich bin ein Alki , das kommt höchstens einmal im Monat vor, wenn überhaupt!

  5. Inaktiver User

    AW: Was macht Ihr, wenn Ihr nachts nicht schlafen könnt?

    Auch ich werde gerne mal nachts wach, manchmal mach ich mir einen Carokaffee mit Milch und setzt mich ans Läppi, Bricom lesen. In letzter Zeit greif ich mir meinen Kindle Fire HD, der neben mir liegt und schaue Filmchen, nix aufregendes, bis mir wieder die Augen zufallen. Das funktioniert sehr gut und ich muß nicht extra aufstehen.

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    AW: Was macht Ihr, wenn Ihr nachts nicht schlafen könnt?

    also ich muß schon sagen, wenn ich euch so lese, dann freue ich mich fast auf die nächste schlaflose Nacht ;-) da gibt es so viel was ich gerne mal ausprobieren möchte.
    Vielleicht schreib ich mir eine Liste für den Nachtschrank...
    lg elpa
    Das Leben ist viel zu kurz, um es immer am selben Ort zu verbringen
    Aber am Ende muß jeder irgendwann einmal seßhaft werden.

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    AW: Was macht Ihr, wenn Ihr nachts nicht schlafen könnt?

    Ich höre mir ein Hörbuch an, am besten mit einer angenehmen und ruhigen Stimme, dann klappt es meistens.
    Lesen gefährdet die Dummheit!

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    AW: Was macht Ihr, wenn Ihr nachts nicht schlafen könnt?

    Hörbuch ist ne gute Idee da bin ich noch nicht drauf gekommen.
    Ich lese immer.. Am besten ein Buch oder eine Stelle, die nicht besonders spannend ist

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    AW: Was macht Ihr, wenn Ihr nachts nicht schlafen könnt?

    Wenn ich nicht schlafen kann, lese ich.
    Das hilft meist dabei, abzuschalten und macht irgendwann auch müde, so dass schlafen dann eigentlich ganz gut klappt.

  10. gesperrt

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    AW: Was macht Ihr, wenn Ihr nachts nicht schlafen könnt?

    Hörbücher sind besser. Ich habe eine App, die sich nach einer voreingestellten Zeit der Bewegungslosigkeit ausblendet. Die ist speziell für Hörbücher. Das funktioniert super. 20 Minuten sind gut. Nur selten muss ich sie ein zweites Mal einschalten. Smart Audiobook Player heißt sie.

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