Hallo zusammen !
Ein bisschen fehlt mir der Anfang... es ist schwer zu beschreiben ...
ich fange mal so an... in meinem nächsten Freundeskreis/Bekannten und Nachbarschaftskreis sind innerhalb des letzten Jahres viele Menschen schwer erkrankt... an Krebs... eine Person ist bereits verstorben ... die anderen kämpfen...
gerade eine Freundin hat es aufgrund eines gutartigen Tumors wieder zurück ins relativ aktive Leben geschafft...
Mir bereitet der Umgang damit soviel Angst... Angst die Menschen zu verlieren- Angst auch selbst krank zu werden - Angst vor der Begegnung mit dem Tod...
Ich weiß nicht ob man das verstehen kann ... es ist so dass mich diese Gedanken um das Thema geradezu verfolgen ...
Ich wünsche mir den Austausch und den Rat von anderen ... vielleicht eine Auseinandersetzung mit dem doch so gefürchteten Thema Tod und ein bisschen verstanden zu werden ...
Ich lebe mit meinem Partner und zwei Söhnen glücklich und dennoch im tiefen Inneren traurig...
spüre dass ich meinen Partner mit meinen Ängsten förmlich überfordere...
Danke fürs Lesen... fürs Antworten ... für einen Austausch !
und fürs erste allen eine gute Nacht!
Antworten
Ergebnis 1 bis 10 von 17
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16.08.2018, 23:24
Angst... wie gehe ich damit um ?
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17.08.2018, 06:13Inaktiver User
AW: Angst... wie gehe ich damit um ?
Wenn diese Gedanken dich so belasten und deine Partnerschaft auch, wird dir hier niemand wirklich helfen können. Hast du mal an professionelle Hilfe gedacht?
Das Leben gibt es nicht ohne den Tod. Wir alle werden sterben, früher oder später. Wichtig finde ich, dass wir unser Leben bis dahin leben. Im Hier und Jetzt und es genießen solange wir können.
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17.08.2018, 08:03Inaktiver User
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17.08.2018, 10:53Inaktiver User
AW: Angst... wie gehe ich damit um ?
Hallo liebe isi69,
vielleicht solltest Du Dich mal internistisch durchchecken lassen mit Schilddrüsenwerten usw.
Wenn Du dann die Gewissheit hast, dass Du organisch gesund und in einem guten Zustand bist, beruhigt Dich das evtl. schon ein bisschen.
Ob Du Deinen Partner mit Deinen Ängsten wirklich überforderst, weißt Du erst genau, wenn Du ihn fragst.
Ich denke mal, Angst vor dem Sterben haben bestimmt viele Menschen, nur verfolgen sie diese Gedanken nicht immer -
aber nach Deinem Erlebten kommt das ja nicht aus heiterem Himmel.
Mach Dir mal Gedanken über professionelle Hilfe.
Ich bin seit neun Monaten in Therapie und es hat mir schon mehr geholfen, als ich am Anfang gedacht habe.
Richtige Hilfe kann einen aufbauen.
Alles Liebe für Dich von Nette1962
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17.08.2018, 10:53
AW: Angst... wie gehe ich damit um ?
Vor 10 Jahren war ich selbst von Krebs betroffen. Ich hatte damals natürlich sehr massive Ängste. Mit Hilfe einer Psychoonkologin habe ich die Schritt für Schritt ablegen können. Wenn man in einer sehr schwierigen Lage ist, denkt man zunächst, es überwältigt einen, aber mit der Zeit merkt man, dass man viel mehr aushalten kann, als man zuvor gedacht hat. Mir hat damals z.B. auch geholfen, dass die Psychoonkologin, die den Job schon einige Jahre gemacht hat, meinte, sie habe nur einmal einen Fall in ihrer Praxis erlebt, wo jemand sich mit dem Schicksal bis zum Schluss nicht aussöhnen konnte. Alle anderen hatten einen Weg für sich gefunden, egal, wie schwer die Diagnose auch war.
Ich denke, wenn Deine Ängste so massiv sind, wäre eine psychologische Beratung ein guter Weg.No hell below us, above us only Sky...
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17.08.2018, 11:06
AW: Angst... wie gehe ich damit um ?
Werte Isi,
Gespräche mit Menschen, die zuhören können ohne belehren zu wollen, erscheint wichtig für Dich. Und wenn es nicht besser wird, brauchst Du tatsächlich einen Profi(bei dem Du ein gutes Gefühl hast!), der Dich einfühlsam begleitet, damit Deine Familie nicht darunter leidet.
Das Problem ist ja: Deine Gedanken ändern nichts an den Dingen, die geschehen werden, aber je mehr Du sie zulässt, desto mehr wirst Du leiden und Dein Umfeld belasten.
Also: Carpe diem!
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17.08.2018, 11:23Inaktiver User
AW: Angst... wie gehe ich damit um ?
The happiness you are seeking is not to be found in the flow of life, but in your attitude toward whatever life brings. Ramesh
Sorry, ist ein engl. Zitat
(Die Einstellung zu den Situationen macht den Unterschied -kurzgefasst- tja, eben die Macht unserer GedankenGeändert von Inaktiver User (17.08.2018 um 11:29 Uhr)
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17.08.2018, 20:50Inaktiver User
AW: Angst... wie gehe ich damit um ?
Ich kann das ein Stück weit nachvollziehen, ich habe auch ab und an solche Phasen, wo ich tieftraurig über die Endlichkeit bin. Die Vorstellung, dass ich eines Tages nicht mehr da bin ist so beängstigend und im Anschluss die Erkenntnis, dass eigentlich alles egal ist, da es durch das Sterben fast so ist als wäre das alles nie passiert. Ich finde mein Handeln und Leben in solchen Momenten so sinnleer.
Mir hilft: lustige Filme mit meinem Mann schauen, am besten schrecklich alberne Sachen mit Adam Sandler, Sport machen! so richtig dolle, dass man völlig erschöpft einschläft und die Gedanken anhalten, ein Glas Rotwein mit meinem Mann an der Elbe bei Sonnenuntergang.
Versuch Du auch diese Leere mit bereichernden Dingen zu füllen. Mir ist aufgefallen, dass ich früher sehr viel gereist bin und fast nur schöne Erinnerungen habe. Heute frisst mich der Job auf und die Jahre fliegen inhaltslos dahin. Fülle sie mit Erinnerungen, dann denkst Du nicht zu sehr über das Ende nach.
Und lass Deine Schilddrüse überprüfen.
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17.08.2018, 23:57
AW: Angst... wie gehe ich damit um ?
Liebe nette !
Vielen Dank für deine lieben Worte !
Genau das habe ich getan... und für eine Zeit ging es mir auch besser doch mittlerweile nehmen die Gedanken einfach wieder soviel Raum ein... ich glaube es liegt auch daran dass wir alle in den 40igern sind ... klar gehört der Tod zum Leben ...und dennoch nicht in diesem Alter ...
es tut gut zu hören dass dir eine Therapie geholfen hat ...nach den vielen tips werde ich es vielleicht doch angehen...
Ich habe halt auch das Gefühl dass ich mich garnicht davon abgrenzen kann ..,das Thema ist so all gegenwärtig...
Manchmal so wie im Urlaub entfliehe ich den Gedanken aber ich habe dass Gefühl immer wieder suchen sie ihre Lücke um mich zu überrollen ...
ich versuche ja auch da zu sein und mir das gerade bei meiner vor wenigen Wochen operierten Freundin nicht anmerken zu lassen... ich denke das klappt auch ganz gut aber wenn ich gehe habe ich das Gefühl ich werde total eingenommen von der Angst 😔
Tut trotzdem gut darüber zu schreiben ... danke !!!
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18.08.2018, 00:05
AW: Angst... wie gehe ich damit um ?
Danke Bratkartoffel!
Du hast das ziemlich auf den Punkt gebracht ....sinnleer genau ... lohnt das noch ??? So Fragen die durch den Kopf schwirren...
ich liebe auch reisen und ich verbinde damit nur schönes !!! Leider arbeitet man ja die meiste Zeit!
Ich werde das mal versuchen mit den Filmen
Danke dir !


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