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    AW: Dysmorphophobie/ich mag mein Gesicht nicht

    Hallo liebe Phoebe,

    super, daß Du nun zwei Therapieplatzangebote hast.

    Ich persönlich würde eindeutig dafür plädieren, an Deiner Stelle Therapie bei einer Frau zu machen.

    Denn aus diesem strang hier ist deutlich herauszulesen, daß Du, wie Du es nennst "mit Männern besser kannst". Du ziehst bei Männern vermutlich unbewußt ein paar Weibchen-Register, so wie viele Frauen das machen (ich nehme mich davon nicht aus!) und wenn man dann ständig mit Männchen-Weibchen-Spielchen-Spielen beschäftigt ist, kommt man in einer Therapie nicht gut voran.

    Bei einer Frau hingegen als Therapeutin fällt das alles weg und man kann viel eher und gezielter zu dem Kern des Problems vordringen, denke ich.

    Liebe Grüße
    Kyria

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    AW: Dysmorphophobie/ich mag mein Gesicht nicht

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen

    Ich werde diesen Gedanken aber mal im Krebsforum posten, vielleicht mit dem Zusatz, dass ja jeder mal sterben muss.





    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen

    wieso kann mir dies nicht auch bei meinem Gesicht passieren?

    Ich möchte ja nicht mal ein perfektes Gesicht.

    Wenn ich meinem Mann ab und zu Bilder zeige von aussdrucksstarken, aber nicht wirklich schönen Frauen mit der Bemerkung, dass ich gerne so aussehen würde, dann fragt er immer, wieso ich mich mit Frauen messen würde, die schlechter aussehen würden als ich.


    @Phoebe

    ... als Unterform der Hypochondrischen Störung kann auch die Dysmorphophobie (körperdysmorphe Störung) gesehen werden
    -> da geht es um eine übermäßige - auch ständige - Beschäftigung mit einem nicht vorhandenen Mangel in der kpl. Erscheinung (besonders Gesicht - "Schönheitsfehler" wie z.B. Falten, Hautflecken, Form der Nase, Kiefer, Mund) ...

  3. Inaktiver User

    AW: Dysmorphophobie/ich mag mein Gesicht nicht

    Zitat Zitat von Lizzie64 Beitrag anzeigen
    doch, in diesem thread hier, #21
    Ja aber erst auf meine Antwort. Eingangs in der Beschreibung ihrer Symptomatik steht nichts davon!

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    AW: Dysmorphophobie/ich mag mein Gesicht nicht

    Darf ich mich mal einmischen? Also, ich habe Phoebes Nachrichten und die Antworten darauf gelesen (nicht alle) - und war sehr erstaunt.
    Denn tatsächlich habe ich auch damit zu kämpfen, ohne dass ich um diese Diagnose wusste oder je davon gehört hätte.
    Ich spreche für mich immer von meiner Spiegel-Phobie - und sie bezieht sich tatsächlich auf mein Gesicht.
    Ich gehe Spiegeln grundsätzlich aus dem Weg. Ich vermeide Restaurants, in denen Spiegel existieren und versuche, in allen Kaufhäusern immer, den Spiegelscheiben aus dem Weg zu gehen., was manchmal anstrengend ist. Friseurbesuche sind eine Pein für mich, weil ich mich dann ständig ansehen muss. Ich weiche aus, in dem ich beim Schneiden oder Strähnen die Augen schließe ...
    Jetzt mögen viele sagen .... ok. das ist ein pubertärer Zustand. Kann sein. Ich erlebe es anders.
    Es fühlt sich so an, als würde dieses "Bespiegeln" mir meine Authentizität nehmen, meine Lebendigkeit. Ich kann nahezu zu keinem Selbstausdruck kommen, wenn ich einen Spiegel in meiner Nähe weiß.
    Ich kann das nur so beschreiben - weiß aber auch, dass ich mit innerer Selbstbeobachtung viel zu kämpfen habe. Ich fühle mich selbst oft sehr empfindlich und unsicher.

    Ich spreche selten, eigentlich so gut wie nie darüber. Vielleicht ist hier der Ort, das mal zu äußern?

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    AW: Dysmorphophobie/ich mag mein Gesicht nicht

    Hallo Zusammen,
    ich bin bei der Suche nach einem geeigneten Strang auf diesen hier gestoßen und werde ihn aus diesem Grund noch einmal aufleben lassen.
    Ich leide leider auch sehr darunter, dass ich mein Gesicht als häßlich empfinde. Aber ich vermeide keine Spiegel, im Gegenteil ich gucke in JEDEN Speigel...in jeds Fenster....nur um mich jedesmal zu vergewissern, dass mein eigener eindruck von mir stimmt.
    Ich bin häßlich......ich habe oft richtige depressive Schübe deswegen.
    Ich habe Angst (in bin seit 1 Jahr Single - mit 51 Jahren), dass ich wegen meines Aussehens nie mehr einen Partner finden werdde.
    Diese Angst lähmt mich teilweise richtig und ich kann mich zu nichts aufraffen.
    Ich hab auch schon eine Therapie gemacht und meine Pschologin meinte, ich soll mich doch nciht so sehr auf mein Äußeres konzentrieren, sondern mich einfach akzeptieren so wie ich bin.
    Leicht gesagt - schwer in die Tat umzusetzen.
    Hat jemand von Euch vielleicht Erfahrungen mit Selbsthypnose oder sonstige selbst anzuwendende Maßnahmen???
    Bitte, ich brauche keine Tips nach dem Prinzip.....man mmuss sich akzeptieren.....das will ich ja, aber ich schaffe es eben niicht mit gutem Willen.

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    AW: Dysmorphophobie/ich mag mein Gesicht nicht

    Zitat Zitat von liebschen Beitrag anzeigen
    Hallo Zusammen,
    ich bin bei der Suche nach einem geeigneten Strang auf diesen hier gestoßen und werde ihn aus diesem Grund noch einmal aufleben lassen.
    Ich leide leider auch sehr darunter, dass ich mein Gesicht als häßlich empfinde. Aber ich vermeide keine Spiegel, im Gegenteil ich gucke in JEDEN Speigel...in jeds Fenster....nur um mich jedesmal zu vergewissern, dass mein eigener eindruck von mir stimmt.
    Ich bin häßlich......ich habe oft richtige depressive Schübe deswegen.
    Ich habe Angst (in bin seit 1 Jahr Single - mit 51 Jahren), dass ich wegen meines Aussehens nie mehr einen Partner finden werdde.
    Diese Angst lähmt mich teilweise richtig und ich kann mich zu nichts aufraffen.
    Ich hab auch schon eine Therapie gemacht und meine Pschologin meinte, ich soll mich doch nciht so sehr auf mein Äußeres konzentrieren, sondern mich einfach akzeptieren so wie ich bin.
    Leicht gesagt - schwer in die Tat umzusetzen.
    Hat jemand von Euch vielleicht Erfahrungen mit Selbsthypnose oder sonstige selbst anzuwendende Maßnahmen???
    Bitte, ich brauche keine Tips nach dem Prinzip.....man mmuss sich akzeptieren.....das will ich ja, aber ich schaffe es eben niicht mit gutem Willen.
    Hallo, Liebschen

    was sich bewährt hat, ist kognitive Verhaltenstherapie.
    Hast du diese Gedanken/Gefühle denn schon länger?
    Kennst du den Auslöser?

    lg

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    AW: Dysmorphophobie/ich mag mein Gesicht nicht

    Das hab ich glaube ich schon immergehabt, mal mehr mal weniger.
    Aber jetzt wo ich älter werde, wird es so schlimm, ich erschrecke oft, wenn ich den spiegel gucke...und bin total traurig, weil ich mich so häßlich finde.
    Eine Therapie hat mir da nicht geholfen.

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    AW: Dysmorphophobie/ich mag mein Gesicht nicht

    Hallo Zusammen!

    Ich habe auch Dysmorpho, weiß aber erst sein ca. einem Jahr wie man es nennt.
    Bei mir hat es sich so geäußert das ich mein Gesicht und meine Haare häßlich finde verstarkte Symptome vor der Regel! Tausende mal in den Spiegel schauen und Kontrollieren und doch ist das Bild nie gut genug!

    Ich mache jetzt seit 8 Jahre Selbsterfahrung (war eine große Baustelle)
    :-))))) so nach und nach wird es leicht besser durch einige Erkenntnisse
    die ich Selber habe.
    Ich habe festgestellt das die Einstellung zu mir schon von meiner Mutter geprägt wurde.
    Sie hat mich immer als zu dünn empfunden und mir immer gesagt ; du mußt essen du bist zu dünn und deine Haare sind so dünn.
    sie hat mir wahrscheinlich das Gefühl gegeben nicht Richtig zu sein so wie ich bin. Schöne Dinge wurden mir nicht gesagt.
    Verstärkt wurden diese Dinge noch durch die Schule! Da ich dort wegen des dünn seins gehenselt wurde dache ich wohl das es stimmen muß was meine Mutter sagt. (alles unterbewußt abgelaufen).
    Naja und alle Dinge die das bestätigen könnten auf die achtet man dann ganz besonders glaube ich . Und so bekommt man den Glauben und auch die Bestätigung(die man sich selber sucht denn die Positive geht an einem Vorüber, denn das kann ja nicht sein) das man häßlich ist.
    Heute hab ich es natürlich imme noch aber es bessert sich schritt für Schritt.
    Im Alltagsleben bemerkt sowas bei mir keiner, denn ich komme glaube ich ganz anders Rüber ! Eher selbstbewußt ,so als wenn ich niemanden auf der Welt bräuchte !Zumindest war es früher mal so.
    Naja Fassade halt.
    Überigens bestätigt mir mein Umfeld noch nie !!!!!!!!!!! das ich irgendwie häßlich bin. Das geht wohl nur in unseren Köpfen ab.

    Ich würde mich gern Austauschen wenn jemand möchte ich freue mich

    Liebe Grüße

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    AW: Dysmorphophobie/ich mag mein Gesicht nicht

    ich leide schon seit 20 jahren unter derDysmorphophobie oder bin ich wirklich so hässlich wie ich mich sehe
    ich bin ja so hässlich

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