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  1. User Info Menu

    Ausruf Panic Room - Dauer-Thread für Momente, wenn die Panik euch packt

    hallo zusammen!

    angeregt durch chickenwings' eintrag in einem anderen thread hier mache ich mal einen panic room-thread auf.

    vielleicht hilft es ja, zu wissen, dass ihr hier schreiben könnt, wenn gerade eine panikattacke droht oder ihr schon mittendrin seid oder auch, wenn gerade eine attacke vorbei ist.

    es ist auch ein versuchsballon - ich bin mir sicher, dass es sich lohnt!

    dadadadiamoisongdesisahoidaso!

    Dialektfreiheit ist kein kulturelles Verdienst

    (Ulrich Maly)

    Was Leute tun, tun sie normalerweise wegen sich. Nicht wegen dir.
    (wieder mal ein wunderbares Zitatgeschenk vom Wusel)


  2. Inaktiver User

    AW: Panic Room - Dauer-Thread für Momente, wenn die Panik euch packt

    Hey, Lizzie, gesagt - getan, was????!!!!!

    Aber klasse!

  3. Inaktiver User

    AW: Panic Room - Dauer-Thread für Momente, wenn die Panik euch packt

    Danke Lizzie und auch finja.

    Ich war wieder soweit relativ ok, als ich fahren mußte (nach 10 Rescue Pastillen). Dann mußte ich noch einkaufen und hab das Einkaufen direkt an die Heimfahrt angeschlossen, da ich den günstigen Moment nutzen wololte. Als ich wieder zurück war war ich fertig. Es war die Hölle, ich hatte es so gerade eben geschafft im Laden nicht durchzudrehen.

    Es zog sich nochmal eine halbe Stunde hin, nach einer 600er Baldrian ging es dann etwas, diese Nacht um halb vier ging es wieder von vorne los, ich bin gerädert.

  4. User Info Menu

    AW: Panic Room - Dauer-Thread für Momente, wenn die Panik euch packt

    Hallo Chickenwings,

    ich bin das erstemal hier,hoffentlich komme ich hier klar,habe noch nicht so viel
    Übung mit dem Forum.
    Geht es Dir wieder besser?
    Panik kenne ich schon lange.
    Letztes Jahr wurden sie so schlimm,das ich mich nicht einmal mehr zum
    Einkaufen getraut habe.
    Ich nehme seit Juni 08 ein Beruhigungsmittel .Endlich bin ich wieder Mensch !

    Ich wünsche dir,das es dir bald wieder besser geht.
    Liebe Grüße
    sternchen1111

  5. Inaktiver User

    AW: Panic Room - Dauer-Thread für Momente, wenn die Panik euch packt

    Hey Chickenwings,

    konntest Du einen Auslöser festmachen??

    Super, dass Du das Einkaufen trotzdem gemacht hast!!! Da warst Du sehr mutig!!!! Und hast Dich konfrontiert.

    Deine Nacht hört sich furchtbar an! Ich hoffe, diese wird es besser und Du erholst Dich etwas!

    Finja

  6. User Info Menu

    AW: Panic Room - Dauer-Thread für Momente, wenn die Panik euch packt

    Hallo,

    war heute beim Yoga und dannach Hausarbeit Putzen waschen Bügeln Fensterputzen etc.. Gegen 14 Uhr ging ich raus um einzukaufen. Was soll ich sagen ich kenne diese Läden In und Auswendig, aber nein die Angst packt mich. Ich habe an der Kasse egstanden und innerlich gebebt´´ vor Angst wie eine Art Starre´´ und überlegte soll ich rausrennen? Dann blieb ich, bis ich ander Reihe dran kam und so lang stellte ich mir die Frage vor was fürchtest du dich jetzt(!!) in dem Augenblick? Diese Frage konnte ich mir nicht beantworten...
    Kennt Ihr das auch?

    Gruss
    Z.

  7. User Info Menu

    smirk AW: Panic Room - Dauer-Thread für Momente, wenn die Panik euch packt

    Hallo Ziluk99,

    ja ,ich kenne das auch !

    Hatte es sogar zu Hause schon.

    Ohne Vorwarnung !
    Man hat nicht die Möglichkeit ,sich darauf
    einzustellen.
    Ich wünsche dir gute Besserung !
    Halte durch !
    Liebe Grüße
    sternchen1111

  8. User Info Menu

    AW: Panic Room - Dauer-Thread für Momente, wenn die Panik euch packt

    Dann könnte ich hier ja fast jeden mittag schreiben.......

    Habe gestern eine Gesprächstherapie angefangen und was soll ich sagen, das dauert 1 bis 2 Jahre bis ich da durch bin.
    Geändert von Mrs.Maple (25.02.2009 um 14:08 Uhr)
    Die Zeit heilt keine Wunden, man gewöhnt sich nur an den Schmerz.

    Eine Frau kann mit 19 entzückend, mit 29 hinreißend sein, aber erst mit 39 ist sie absolut unwiderstehlich. Und älter als 39 wird keine Frau, die einmal unwiderstehlich war!“
    Coco Chanel

  9. User Info Menu

    smile AW: Panic Room - Dauer-Thread für Momente, wenn die Panik euch packt

    Hallo Mrs. Maple,

    ja ,da hast du Recht !
    Jeden Tag .

    Ich wünsche dir ganz viel Kraft für deine
    Therapie !
    Es wird nicht immer leicht sein.

    Liebe Grüße
    sternchen1111

  10. Inaktiver User

    AW: Panic Room - Dauer-Thread für Momente, wenn die Panik euch packt

    Zitat Zitat von Mrs.Maple Beitrag anzeigen
    Dann könnte ich hier ja fast jeden mittag schrieben.......

    Habe gestern eine Gesprächstherapie angefangen und was soll ich sagen, das dauert 1 bis 2 Jahre bis ich da durch bin.
    Ich habe einige Jahre lang Therapie gemacht, davon 4 Monate stationär. Es ist heute um einiges besser, aber es wird nie ganz aufhören, das ist eine Illusion, dass es irgendwann keine Attacken mehr geben wird.

    Wenn Du jeden Mittag schreiben magst, dann tu das.

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