Thema: Tipps und Tricks für Wiedereinsteiger

Zitat von claudine64

, und ich will normal zu essen aber auch nicht über die Sträge schlagen, wir haben Hochtszeitstag

und ich setzte mir persönliches Ziel, bis zu meinem Hochzeitstag mein Wunschgewicht zu haben

Bis Mai, ziemlich sportlich von mir

Hallo zusammen;

@FrauMoppel: ich bewundere jeden Raucher der es schafft nach vielen Jahren dann rauchfrei zu werden!
Ebenso bewundere ich auch alle jene die`s schaffen immer diszipliniert zu essen.

Wollte heut mal sehn ob ich einen Tag MB schaffe und das Ende vom Lied: ich hab am morgen mein Körnerfrühstück verzehrt und keine 2 Stunden!!! später gefuttert als käm der nächste Weltkrieg
nicht mal einen Tag schaffe ich........

@Aprillisa: schön von dir hier zu lesen

@sonne60: hab mir im Internet von Schlank im Schlaf ein gebrauchtes Buch gekauft und bin noch stark am lesen. Die 5 Stunden Regel gilt scheinbar auch hier wie bei MB.
Hast mich angesteckt mit deiner "Markt Erzählung" ; ich liebe solche Märkte aber leider teilt mein Mann diese Leidenschaft nicht mit mir.....

@lichtblick: MB könnt ich für mein Leben lang machen---so meine Worte vor gut 2 Jahren!
Nun muß ich ebenso wie du sagen: ich kann und will nicht eine Dauerdiäterin sein. Ich hab gut abgenommen aber es geht genauso auch rückwärts. Ich hab mir von MB versprochen, daß ich dann nicht so leicht zunehmen werde weil ja dann mein Stoffwechsel wieder gut eingestellt ist.
Das haben wir wohl alle von MB erwartet oder hat ich da nicht recht!?

@binalles: du ich hab auch immer gleich einen solchen blackout wenn ich einmal!!! mit was verkehrtem anfange. Ich krieg mich dann einfach nimmer ein.

@claudine64: dir wünsch ich alles alles gute zum Hochzeitstag!
feiere schön mit deinem Mann und laß dich verwöhnen!

@Rotkaeppchen: bist du ganz streng im Plan? oder wie machst du MB? Ich schaffe einfach keinen richtigen Wiedereinstieg....

Ich hab mir jetzt ganz fest vorgenommen wieder öfter spatzieren zu gehen denn ich hab in letzter Zeit fast gar nix sportliches getan
oder radeln an der schönen Isar!
als Ausrede hab ich mir eingeredet, daß ich doch eh soo viel Arbeit hab und mir keinen zusätzlichen Stress machen will bla bla bla aber dabei ist doch radeln oder schnelles gehen eigentlich entspannung pur - im nachhinein betrachtet.

Hab mir meine Bittertropfen wieder rausgesucht und was soll ich sagen; helfen würden die mir schon wenn ich wenigstens mal drandenken würde bevor ich eine Schokolade in den Mund stecke....
Die Tropfen sind so bitter!!!! dass man noch lange danach keinen anderen Geschmack in den Mund bekommt. Die Schokolade würde vermutlich auch bitter schmecken was von Vorteil wäre.

Roman für heute beendet
Ich wünsch euch schöne Träume vom schlanken gesundem Leben.

Guten Morgen,

@ Tina, einen schönen Urlaub für Dich/Euch, falls Du es noch liest.

...und nochmals vielen Dank für die Rezeptesammlung, die ich leider gar nicht mehr auf der Rechnung hatte.
Es ist eine super Zusammenstellung und die werde ich auch in Ruhe durchlesen.und in meine Wochenpläne integrieren.

@ all
Es lohnt sich, diese bei Tina per eMail anzufordern, falls Ihr es noch nicht gemacht haben solltet.

Ein Grund, warum man/frau immer wieder auf MB zurückgreift könnte doch sein, dass dafür relativ viel Geld ausgegeben wurde.
Der Plan gilt ein Leben lang und hat anfangs gut funktioniert. Nur ganz wenige halten ihr reduziertes Gewicht.
Bei den meisten ist das nicht der Fall und hier muß ich
Windstille Recht geben, auch ich möchte nicht mein Leben lang diäten.
Es müsste mit vernünftiger Lebensweise und gesunden Lebensmitteln möglich sein, abzunehmen und sich auf sein sogenanntes Wohlfühlgewicht einzupendeln.
Ich möchte am "Gesellschaftsleben" teilhaben, ohne Außenseiter zu sein. Ich möchte nicht frustriert mit Tupperdosen, Apfel und Wasser auf Familienfeiern erscheinen.

Mich würde wirklich interessieren, ob es jemanden gibt, der nach MB-Abnahme normal gegessen und nicht wieder zugenommen hat.
Mit "Normal-Essen" meine ich keine Fressanfälle, sondern 3 Mahlzeiten mit Pausen, hin und wieder Kaffee und Kuchen, auch mal Essengehen usw.
Selbstverständlich auf sein Gewicht achten und bei Bedarf kurz die Notbremse ziehen, halt "normal leben"

Erfahrungsberichte interessieren mich und sicher bin ich nicht die Einzige hier , also bitte melden

Ganz Grüße,

Lichtblick

news-Ticker: *** Olle vermutet, dass ihr Körper bei längerer MB-Ernährung auf "Notbetrieb" umgeschaltet hat und sich sodann auf sämtliche Kalorien gestürzt hat, die nicht vor drei auf dem Baum waren *** Olle möchte ebenfalls die Person kennenlernen, die nicht wieder zugenommen hat, langfristig gesehen *** wunderschönen Urlaub, liebe Tina!!! *** Olle freut sich auf die Osterfeiertage *** die Pflänzchen, die schon auf der Terrasse platziert wurden, mussten wieder eingesammelt und an die Hausmauer gerettet werden, weil der Sturm sonst alles auf den Nachbarsgrundstücken verteilt hätte *** Geschenketisch von Oller biegt sich vor lauter neuen Büchern und Blumen **** **** gestern Ausnahmezustand und abends lecker Essen in superschönem Passauer Restaurant **** morgen gibts zu Mittag den ersten frischen Spargel **** aufgrund von eiskaltem Windböen wird heute nicht gewalkt **** Katze von der Ollen frisst Tulpenstrauß auf und trinkt anschliessend das Blumenwasser **** Olle wirft sich jetzt auf die Couch und macht sich einen gemütlichen Abend, grüßt alle Lieben hier im Forum ****