Thema: Metabolic Balance 2012

soso

haben wir also den Thread gesprengt.. gg* Du weißt schon kathiella, dass du nen Link verwendet hast.. auf dem Werbung zu finden ist gg*
1x für so.. ne Brigitte Diät Pizza.. und darüber die von Wagner.. wasn nu?
gibts auch Diättorte? gg* KAUUUUUUUFEN

gääääääähn.. ich backe mir graden nen Fisch ohne Salzkruste... meine Güte ich glaube, grade ist der Winterschlaf rum und die Frühjahrsmüdigkeite beginnt

@gordita

Wenn ich meinen Plan habe, wiege ich mich und füge das in die Signatur ein.
In den vergangenen Tagen habe ich zum Eingewöhnen schon die 5 Std.-Regel befolgt, dazu hätte ich noch eine Frage: wenn ich um 8 Uhr frühstücke, ist dann die Mahlzeit zu Mittag um 13 Uhr, oder muß ich die Zeit, die ich zum Essen brauche (z. B. 1/2 Std.) dazu rechnen, das wäre dann 13.30 Uhr und sollte man feste Essenszeiten haben oder kann das bei Bedarf wechseln?

grüßle Metaboli

Guten Abend, Ihr Lieben!

So, jetzt haben wir einen neuen Tread. Leider klappt das mit dem Lesezeichen nicht mehr so, wie bei dem alten - dabei war auch die Seitenzahl angezeigt und so wusste ich immer sofort, welches Lesezeichen ich löschen kann. Wisst Ihr was ich meine? Bin doch ein PC Anal-phabet

Metaboli,
Deine Essenszeit gehört dazu. Also, immer die Zeit am Ende einer Mahlzeit - und dann wieder 5 Stunden dazu - oder auch mehr, aber nicht weniger.

Ist heute Fischtag? Wir hatten auch leckere Forellen (gestern und auch heute). Haben sie gestern frisch vom Weiher gekauft.

Muss schon wieder auf "Hexensitzung" - Vergnügungsausschuss!!

Bis dann,
wünsche Euch allen "Gutes Gelingen"

Elsie

Zitat von Metaboli

wenn ich um 8 Uhr frühstücke, ist dann die Mahlzeit zu Mittag um 13 Uhr, oder muß ich die Zeit, die ich zum Essen brauche (z. B. 1/2 Std.) dazu rechnen, das wäre dann 13.30 Uhr und sollte man feste Essenszeiten haben oder kann das bei Bedarf wechseln?

Metaboli,
du ahnst schon richtig
Die 5 Stunden zaehlen ab Beendigung der letzten Mahlzeit.

Aber du darfst die Essenszeiten veraendern, so wie es dir passt und deinen persoenlichen Arbeits- oder Tagesablauf beruecksichtigt.

Man will ja auch hin und wieder ausschlafen

Elsihex,
nein, kein Fischtag, bei mir gibt es Garnellen


Rotkaeppchen, danke fuer Lachserklaerung

Weiss jemand noch, warum Nuddel "al dente" gesuender sind als durchgekocht? Wollte gestern erklaeren und wuste keine Erklaerung obwohl ich es irgedwo gelesen habe.
In MB-Bibel?

Frauke,
die Psyche spielt natuerlich eine Rolle und dazu noch grosse!

Mein Mann sagt, mit jedem verlorenen Kilo bin ich immer ausgeglichener und froehlicher geworden, und seit einigen Wochen merke ich selbst den Unterschied. Mir geht es einfach guuuuuuuuuut wie schon lange nicht mehr

Ich habe nach den Essenszeiten gefragt, weil ich eine Bekannte in Berlin habe, die macht MB bei einer Ärztin.
Die soll - muß ? wenn sie um 7 Uhr frühstückt, um 12 Uhr mittagessen und um 17 Uhr abendessen, da hat sie doch keine 5 Std. dazwischen?
Sie soll jeden Tag zur gleichen Zeit essen.
Für Berufstätige der reinste Stress.
Und sie soll auch immer zuerst das ganze Eiweiß essen, dann erst Gemüse, dann ein Glas Wasser dazwischen und dann erst Obst und evtl. Kaffe oder Tee. Vielleicht hat die Ärztin das geändert, aber auf alle Fälle hat meine Bekannte in einem halben Jahr 40 kg abgenommen, bei den 20 kg keinen Stopp gemacht und angeblich schlabbert da nix.
Vielleicht beschummelt sie mich auch, ich weiß es nicht, hab sie zuletzt gesehen als sie noch mollig war.