Thema: ich will wieder schlank werden! Wer macht mit?

Hallo ihr Lieben!

Nachdem ich einige halbherzige Versuche alleine gestartet habe, hoffe ich "Mitstreiterinnen" im Kampf gegen die überflüssigen Pfunde zu finden.

Ich bin 1,70 groß und wiege derzeit 70 kg.
Ich habe die letzten Monate 7 kg zugenommen (Eiscafe, Biergarten, nächtliche Freßanfälle) und will mich einfach wieder wohlfühlen.

5 kg weniger wären schon mal schön. Das Bücken mit der knallengen Jeans fällt soooo schwer und auch die Blusen an denen die Knöpfe aufspringen finde ich nicht so toll.

Mein Plan - hoffentlich mit gegenseitiger Unterstützung : Süßigkeiten weglassen, weniger Kohlenhydrate, Bewegung.

Klingt einfach, aber alleine hab ich nicht den Mumm.
Wer macht mit, bzw. wer läßt mich mitmachen?

LG sleepless

Hüüüülfe!
ich bin wohl im falschen Forum.
Verschiebt mich bitte wer ins Diät-Forum?

Obwohl ich das Wort "Diät" eigentlich hasse. Also ins "Weniger-essen und das Richtige-Essen" Forum.

Guten Morgen!

Thema anschubs. Gibts abnehmwillige Menschen hier?

LG

Hallo sleepless,
das möchte ich auch gerne! Und ich habe den Eindruck wir haben ähnliche Voraussetzungen. Ich bin auch 170 groß, wiege zur Zeit 67 kg und mein Ziel wären die 63. So richtig Diät ist auch nicht mein Ding, aber wieder bewußter essen, kleinere Portionen, regelmäßig Sport bei gegenseitiger Unterstützung müßte doch was bringen.
Ich bin zur Zeit am Plätzchen backen und bekomme schon Angst, wenn ich diese Mengen an Butter und Zucker verarbeite, dass mein Gewicht über die Feiertage noch weiter steigen könnte. Hast du noch Lust, diesen Strang zu eröffnen oder bist du schon woanders hin abgewandert?
Grüße von
Binkla

Hallo Binkla!
Schön, daß Du Dich gemeldet hast! Wir haben in etwa das gleiche Ziel. Mit 63 kg fühlte ich mich bei meiner Größe recht wohl. Eine Diät habe ich noch nie gemacht. Ich hatte bis vor etwa 2 Jahren nie Probleme mein Gewicht zu halten.
Ich bin keine Sportkanone, bewege mich aber schon gerne.
Leider hatte ich ein sehr gemütliches Wochenende mit Weihnachtsmarkt (Bratwurst, Marzipan), usw.

Was hältst Du davon , wenn wir uns am Mittwoch wiegen und dann austauschen über unsere Ernährung, Sport, usw. ?

Plätzchen... ich darf gar nicht daran denken! Lecker!

Könnten dann den Mittwoch als Wiegetag beibehalten.
Vielleicht finden wir ja noch den einen oder anderen Mitstreiter, ansonsten starten wir zu zweit.

LG sleepless

Willkommen Geniesserin!

Ja natürlich freuen wir uns über Zuwachs.
Ich gehe auch auf die 50 zu und die Pfunde halten sich viel hartknäckiger als früher. Aber es müßte doch zu schaffen sein!

Wie siehts bei Dir aus? Mittwoch Wiegetag?

LG sleepless

Hallo,

ja,ich würde mich auch gerne einreihen. Meine Voraussetzungen sind ähnlich wie bei Euch: 1,72 m / 74 kg. Das ist definitiv zu viel des Guten...

Ok, am Jahresanfang hatte noch mehr auf den Rippen. Kann aber nicht sagen wie viel Kilo ich seitdem abgenommen habe ( besitze erst seit 2 Wochen eine Waage). Bin aber von Kleidergröße 44 auf 40/42 runter.

Nun sollen auch endlich die letzten Pfunde purzeln. Mein Traumgewicht liegt zwischen 65 kg und 68 kg. Das hatte ich früher mal und habe mich immer sehr wohlgefühlt damit.

Ich freue mich auf einen regen Austausch und gegenseitige Unterstützung

LG OceanEyes

Willkommen ocean eyes!


Ich habe mich schon seit Tagen nicht mehr auf die Waage gestellt. Ich will der Wahrheit einfach nicht ins Auge blicken, bzw, alleine fehlt mir der Mut. Ich weiß nur: die Jeans sitzen eng.

Den Mittwoch habe ich als Wiegetag vorgeschlagen, weil bis dahin so manche Wochenendsünde wieder ausgeglichen sein könnte?

Ich habe mir vor 2 Wochen Almased gekauft und einmal probiert. Na ja , geht so. Allerdings sollte man ja da zwei Wochen lang nur Almased und Gemüsebrühe trinken. Sorry, das geht ja gar nicht. Da ist der Jojo - Effekt doch vorprogrammiert?

Ich würde gerne mal wissen, wieviel Süßigkeiten ihr denn so konsumiert. Bei mir ist es schon sehr viel. Leider täglich.

glg