Thema: Trennung und Depression

Nur kurz zum Thema Abwertung: geh mal davon aus, dass er ein extrem schlechtes Gewissen Dir und den Kindern gegenüber hat.

Er kann jetzt selbstverständlich nicht zugeben, dass er Mist gebaut hat, dazu bräuchte er ja Einsicht und Mut. Nein, er geht anders mit seinem schlechten Gewissen um: er wertet Dich und Euer gemeinsames Leben ab. Alles war schon seit Jahren eine Katastrophe, er hätte das niemals so lange mit Dir mitmachen dürfen, er hat das ja alles nur den Kindern zuliebe noch ausgehalten...etc, etc, etc.

Sprich, durch diese Abwertung "erschleicht" er sich und seinem schlechten Gewissen die Absolution, so handeln zu dürfen, wie er gehandelt hat.

Sprich: mit Dir hat das vermutlich gar nichts zu tun und mit der Realität auch nicht. Deshalb musst Du Dir den Schuh auch gar nicht anziehen.

Interessanter für Dich wäre tatsächlich, Dir zu überlegen, was falsch gelaufen ist. Allerdings nicht auf Basis seiner aktuellen Anschuldigungen, sondern aufgrund Deiner eigenen Empfindungen in den letzten Jahren. Das kann weh tun, wird Dir aber sicher weiterhelfen.

Lg, amazone

Zitat von Libellchen

LazyLiz,siehs mal zynisch!Du kannst doch gar nicht auf seiner Augenhöhe sein,so weit runter kommst Du doch im Leben nie nicht
Er scheint sich praktisch auf Dich draufstellen zu müssen um sich gross/stark genug zu fühlen Dich klein zu reden-oder es mindestens zu versuchen.
Du stemmst/stemmtest Haus/Garten/Kinder und ich habe nicht den Eindruck dass das nichts ist.

Deine Argumentation gefällt mir! So kann man das natürlich auch sehen. Ich habe auch mehr und mehr den Eindruck, mit einem kleinen Jungen verheiratet gewesen zu sein.

Im Übrigen habe ich auch seit dem Kindergartenalter meines Jüngsten immer nebenbei in Teilzeit gearbeitet. Mein NM ist allerdings der Meinúng, ich hätte mir schon vor Jahren - als die Kinder etwas älter waren - einen Vollzeitjob suchen sollen/müssen. Wer sich dann aber um Haushalt usw. hätte kümmern sollen, das konnte er mir auch nicht sagen. Er jedenfalls nicht, da er seine Arbeitszeiten derart ausgeweitet hatte, dass er - wenn überhaupt - kaum mal vor 20.00 Uhr zu Hause war. Er war halt unentbehrlich in seinem Job...

Zitat von Libellchen

Lass Dir nix einreden und behalte den Kopf oben

Danke, ich gebe mir Mühe!

Zitat von testo_in_chiaro

Das kann man auch von zwei Seiten sehen. Es ist doch eine schlechte Bilanz, sich einzugestehen, 20 Jahre mit einem "dummen" Menschen gelebt zu haben. Oder? Man hätte ja mal früher aufwachen können.

Genau das ist u.a. ja so schmerzhaft!

Zitat von testo_in_chiaro

Schön finde ich das nicht, den Partner, mit dem man eine lange Zeit geteilt hat, als dumm zu erkennen. Ich weiß, dass dies eine Methode ist, eine Trennung zu verkraften.

Und es hilft tatsächlich. Besser jedenfalls, als dem Ex hinterher zu weinen.

Zitat von testo_in_chiaro

Dennoch, bei meinem jetzigen Partner bin ich sicher, dass wir selbst bei einer Trennung eine solche Bilanz nie ziehen würden.

Sei Dir da nicht zu sicher...!

Zitat von wespenstich

Vielleicht ist es an der Zeit für Dich Deine eigenen Bewertungsmaßstäbe zu finden und danach zu handeln. Wenn ich lese, dass Dein Mann Dich runterzieht, indem er behauptet Du hättest schuld an dem Ende der Beziehung, Du einen Therapeutenrat brauchst um Schokolade zu essen oder nicht ins Schwimmbad gehst, weil andere Deine Figur sehen können, dann frage ich mich, wo Du bleibst.

Was ist mit Deinen Wünschen und Bedürfnissen?
Willst Du schwimmen? Dann geh! Im durchschnittlichen Schwimmbad bekommt man jede Menge Übergewicht, Cellulite und Krampfadern zu sehen (das sagt eine begeisterte übergewichtige, Brillen tragende Schwimmerin mit massiver Cellulite), da achtet keiner auf Dich. Und wenn, was soll`s? Willst Du nicht, dann geh halt nicht, das ist deine ureigene Entscheidung, die mußt Du niemandem gegenüber rechtfertigen.

Wenn du Deinen Kuchen haben willst, dann ist das ganz allein Deine Sache, die mußt Du auch niemandem erklären.

Lass Dich doch nicht so verunsichern durch die Meinung anderer. Deine Meinung zählt. Dein Mann hat Jahrzehnte mit Dir und Deinen "Unzulänglichkeiten" gelebt. Plötzlich fällt ihm ein, dass das keine Beziehung auf Augenhöhe ist. Entweder lügt er oder Du mußtest Jahrzehnte mit einem "Schnellmerker" leben. Was kann dir so jemand für Ratschläge geben oder warum sollte die Meinung eines solchen Menschen zählen?

Danke! Du bringst es auf den Punkt! Damit habe ich tatsächlich ein großes Problem. Mann, wenn ich daran denke, was sich in den letzten 30 Jahren so alles eingeschlichen hat, was mir gar nicht bewußt war! Manchmal habe ich den Eindruck, dass es Jahre dauern wird, das alles aufzudröseln. Mein Kernproblem: Ich weiß nicht - mehr, was ich eigentlich will. So lange Zeit habe ich meine "Wünsche" unterdrückt oder zurückgestellt (auf den Sankt Nimmerleinstag) oder bin gar nicht erst soweit gekommen darüber nachzudenken. Ich kann meinen NM eigentlich verstehen mit seinem Argument, er wolle endlich leben. Nur, wie er das umsetzt, das hätte ich mir anders gewünscht. Im Prinzip hatten wir ja beide dieses Bedürfnis.

Darauf zu achten, was andere für richtig halten oder von mir denken, ist - auch - ein Produkt meiner Kindheit. Damit kämpfen meine beiden Schwestern genauso. Das Problem ist uns auch grundsätzlich klar, aber diese Mechanismen laufen ja eher im Unterbewußten ab.

Zitat von naturepure

Das sind ja einige belastende Ereignisse binnen kurzer Zeit und dazu noch die Mirgäne und Wechseljahre, also beides, körperlich und seelisch. Wäre es nicht sinnvoll für Dich in eine Kur zu gehen oder psychosomatische Klinik und Dich erst mal wieder richtig aufbauen zu lassen bis Du über auch nur irgendeinen Partner nachdenkst? Und wäre dann nicht Arbeitssuche Prio 1 und das für Dich selbst um einfach tagtäglich Beschäftigung zu haben und integriert zu sein? Um eben nicht mehr zu Hause zu hocken und zu grübeln.

Klar klingt mit einer Depression noch schwerer nach, was Dein Partner als Grund für die Trennung angegeben hat und dann die anderen Belastungen. Ich würde Dir wirklich eine Kur für Dich ans Herz legen, dass Du nachher einfach wieder Kraft hast und einige Probleme hinter Dir lassen konntest. Mit einem Lächeln findet man eher einen neuen Partner, wenns denn überhaupt unbedingt sein muss. Du hast ja nun so lange in Familie gelebt, vielleicht ist es ganz ok ein Stück sich selbst wieder zu finden bis der nächste Partner kommen darf.

Über eine psychosomatische Klinik habe ich auch schon nachgedacht. Zur Zeit ist es aber so, dass ich mein vertrautes Zuhause sehr brauche und mich - noch - nicht in der Lage fühle, längere Zeit in einer fremden Umgebung zu sein. Außerdem habe ich leider das grundsätzliche Problem, dass mich das Zusammensein mit anderen psychisch Kranken eher noch runterzieht und mir Angst macht. Ich bin aber schon längere Zeit arbeitsunfähig und werde vielleicht eine Reha machen, wenn es mir etwas besser geht. Hatte ich schon mal, das war dann auch gut. Ich bin mir nicht sicher, ob ich eine Kur bewilligt bekommen würde.

Das viele Alleinsein ist tatsächlich das größte Problem für mich. Gerade heute wieder! Der Unterschied zu früheren Jahren mit großer Familie und immer Leben im Haus ist doch sehr groß. Der Gedanke, den Rest meines Lebens so verbringen zu müssen, macht mir Angst. Würde mich sehr interessieren, wie es anderen in einer vergleichbaren Situation damit geht.

Besonders die Wochenenden sind schwer. Durch die immer noch mehr oder weniger starke Antriebslosigkeit fällt es mir besonders schwer, "aus dem Haus zu kommen". Teilweise liegt es aber auch an den fehlenden Möglichkeiten. Gerade jetzt in der Ferienzeit sind viele meiner Kontakte verreist und das Wochenende ist ja sowieso Familienzeit. Singles habe ich eigentlich gar nicht in meinem Bekanntenkreis.

Eine Möglichkeit zu arbeiten - und dazu auch in der Lage zu sein - würde ich mir sehr wünschen. Ich habe demnächst die Gelegenheit zwei Wochen Urlaubsvertretung zu machen. Vielleicht ergibt sich daraus ja etwas...

Einen neuen Partner kann ich mir überhaupt nicht vorstellen. Hatte ja außer mit meinem NM noch gar keine Beziehung/en. Und da ich nicht der Typ Frau bin, auf den Männer fliegen, dürfte das wohl auch schwierig werden. Ich habe schon länger den Eindruck, wenn man ein gewisses Alter erreicht und nicht unbedingt eine Modelfigur hat, wird man gar nicht mehr als Frau wahrgenommen.

Zitat von wespenstich

Im durchschnittlichen Schwimmbad bekommt man jede Menge Übergewicht, Cellulite und Krampfadern zu sehen (das sagt eine begeisterte übergewichtige, Brillen tragende Schwimmerin mit massiver Cellulite), da achtet keiner auf Dich.

Freue mich, dass ich nicht ganz allein damit bin! Wollen wir einen Verein gründen? Wir werden bestimmt regen Zulauf haben. Vielleicht bekommen wir ja auch Gemeinnützigkeit anerkannt?! Ähm, wie machst Du das denn mit Deiner Brille beim Schwimmen?