Thema: Tag 1 ohne Alkohol

hallo ihr Lieben, hab ein paar Tage nicht geschrieben. Schock, Selbsthaß, Verzweiflung. Bin am Montag abend sofort wieder in die Flasche gefallen. 1,5 Fl. Weißwein. Seither (relativ problemlos)alkfrei.
Zu allem Überfluß hat mein Mann gestern auch eine von mir "bewässerte" Flasche Wein gefunden...ich schüttel mich vor Scham.
Heute ist denn nun bei mir erneut Tag 4. Ich will weitermachen, hab aber innerlich schon die Schublade "Versagerin" aufgezogen.
Warum nur bin ich nicht so stark wie ihr?
LG seeboje

Zitat von seeboje

hallo ihr Lieben, hab ein paar Tage nicht geschrieben. Schock, Selbsthaß, Verzweiflung. Bin am Montag abend sofort wieder in die Flasche gefallen. 1,5 Fl. Weißwein. Seither (relativ problemlos)alkfrei.
Zu allem Überfluß hat mein Mann gestern auch eine von mir "bewässerte" Flasche Wein gefunden...ich schüttel mich vor Scham.
Heute ist denn nun bei mir erneut Tag 4. Ich will weitermachen, hab aber innerlich schon die Schublade "Versagerin" aufgezogen.
Warum nur bin ich nicht so stark wie ihr?
LG seeboje

Tag 4- gratuliere! Du hast 3 starke Tage hinter dir und heute schaffst du auch! Du kannst stolz auf dich sein.

In kritischen Momenten hilft es mir enorm, "peinliche" Geschichten von anderen zu lesen oder mich an peinliche Geschichten meinerseits zu erinnern. Z.b.: Hatte mal ein langes Telefonat abends mit einer Freundin. Am nächsten Tag konnte ich mich praktisch nicht mehr an den Inhalt des Gespräches erinnern:

Schlimm!

Hallo Ihr genesenden tollen Frauen,

schön von Euch zu lesen! Ich finde, wir alle machen das toll - jeden Tag einige Male diese Seite besuchen und schon ist man wieder ein bischen mehr bestärkt mit dem eigenen Vorsatz, heute mal wieder gut zu sich zu sein und _nicht_ zu trinken!

Ich hab letzte Nacht auch in einem Hotelzimmer verbracht (Salut Althaea) und hab den Wein im Zimmer resp. die Minibar nicht angerührt! Yeah! War einerseits schwer, andererseits überrascht es mich dann doch, dass ich anscheinend problemlos widerstehen kann... Es sind vielmehr diese ätzenden eingeschliffenen Gewohnheiten, die mich immer wieder erstaunen. Geht den meisten ja genauso, wie ich hier lese. "Plöpp" und der Abend kann beginnen... So eine saublöde Angewohnheit, bin ich froh, dass ich diese jetzt mal grünlich ausmerze...

Seeboje: Mach Dir nix draus, Scham war gestern... Ich finde das super mutig und toll von Dir, dass Du das hier geschreiben hast, wo doch alle über Ihre Erfolge berichten. Nicht jede hätte das gemacht, daher finde ich das klasse, dass Du so ehrlich bist. Und gerade das ist die richtige Art damit umzugehen: Ehrlich zu sich selbst sein, sich nicht verstecken, keine Angst vor den Niederlagen haben und sein Ziel erneut ins Auge fassen. Tag 4 ist doch super und ich bin mir ganz sicher: Du schaffst auch Tag 10, 20 , etc etc

Ich mache schön langsam weiter. Wo die Reise hingeht, keine Ahnung. Aber es fühlt sich immer besser an. Autark und unabhängig. Manchmal ein bischen Versagensängste, aber immer weniger.

Und weil ich mich immer schön mit kleinen Sprüchen und Aphorismen aufmuntere, schicke ich Euch zum Wochenende eine chinesische Weisheit:
Angst klopfte an. Vertrauen öffnete. Keiner war draussen.

Ladies, Ihr haltet durch am Wochenende, da bin ich mir ganz sicher
Ciao C

Zitat von Strassenkatze

In der Tat verfüge ich über einschlägige Erfahrungen, nachdem ich ich beruflich über lange Jahre hindurch mit Alkoholikern zu tun und mich in diesem Zusammenhang intensiv mit Suchtverhalten auseinandergesetzt habe.

Gacker, hab' ich's mir doch fast gedacht, daß das kommen würde!
Ich pass' doch auf, Du Hühnchen, Du. Mehr als nix trinken und dem Alkohol für immer abschwören kann man doch nun wirklich nicht. Und klar fühle ich mich gut und glücklich deswegen - abstinentes Leben in vollen Zügen geniessen lasse ich mir nun wirklich nicht nehmen.


Aber lass' uns das hier lieber nicht weiter vertiefen bitte, denn von genau diesen Konversationen gibt es schon soo unsäglich viele in dem alten Strang, es ist so schrecklich ermüdend und hier woll'n 'mer das nicht auch noch anfangen, finde ich, ok?

Schreib' mir eine PN, wenn Du noch was an mich loswerden willst, ok?

Einen schönen Samstag zusammen wünsche ich!
Gestern an der Kasse im Supermarkt: hinter mir steht eine attraktive, etwas blasse Frau, ihr einziger Einkauf auf dem Band sind zwei Flaschen Chardonnay. Die Kassiererin bongt meinen Karottensaft und fragt: "Das da auch?" und zeigt auf den Wein.
" Den Traubensaft nicht." sagt die Dame hinter mir und lächelt mich an. Ich lächle zurück und denke, es hätte meine Wochenendration sein können.

Ist es aber nicht.

Stellt euch mal die leeren Flaschen vor, die ihr durch eure Abstinenz eingespart habt. Das hat mie bei der Rauchentwöhnung immer gut geholfen.

Wie geht es euch denn so?

LG

Carla

Hallo @ all
mir gehts ganz gut ,einschlafen klappt immer noch nicht ,aber ich schlafe durch und ich Träume,zwar nicht so schöne Träume aber immer hin,ein ganz neues erlebnis für mich,denn meistens war ich ja so platt wenn ich ins bett gegangen bin das ich vieleicht geträumt habe mich aber nicht dran erinner
Bin heute morgen ne halbe std länger im bett geblieben und habe nur gedacht hab ich geträumt ,hab ich echt geträumt herje wie bekloppt aber ist so!!!
Ich möchte auch den Tag nicht vor dem abend loben,aber auch ich hatte es mir viel viel schwerer vorgestellt,jeden tag gedacht ab morgen ab morgen hörst du auf....hat gedauert bis zum abend
also der nachbar strang und dieser hat ganz viel dazu beigetragen es endlich auch an zu packen !!!
Danke allen mutigen Frauen hier in der Bri habt mir echt geholfen und bin schon bissel stolz auf mich,herliches gefühl ich wünsche mir und allen anderen hier das wir stark bleiben oder wieder werden!
Meine gedanken wenn ich den wunsch verspüre etwas zu trinken...warte 20 min dann ist es vorbei(und es ist dann wirklich vorbei) denk an morgen früh wie gut du dich fühlst usw. einige tips hier aus dem forum
Ich kann in der woche nicht so schreiben,wegen meinen Job ich arbeite im spätdienst, und meine trinkzeit war immer zwischen 23 und 1.00 uhr... aus einen schlummertrunk wurde mit der zeit eine ganze manchmal auch 1,5 flachen Wein naja ich denke ihr kennt das.
Ich wünsche euch ein schönes weekend mit viel power ob bei tag 1 oder 10 denke jeder tag ohne ist ein guter tag
lg eure insonia