Thema: Öl-Ziehen, danach Mund ausspülen?

Seit einigen Jahren betreibe ich dass Öl-Ziehen. Bislang spüle ich mir den Mund anschließend nicht aus, spucke natürlich das Öl kräftig aus, und trinke ca. 5 Minuten später heißes Wasser. Zwar wäre ein frischerer Geschmack im Mund gut, aber ich denke, für Zahnfleisch und Zahnschmelz wäre Ausspülen mit Wasser oder Meridol zu viel. Oder was meint ihr? Gerne auch weitere Anregungen zum Öl-Ziehen.

Hallo Laluge,

habe heute einen Bericht über Öl-ziehen gelesen. Darin steht, Öl ausspucken, dann den Mund gründlich mit warmen Wasser, evtl. mit einem Schuss Apfelessig ausspülen und Zähne putzen.

Weitere Nebeneffekte:Entgiftung bei Magen-Darm Beschwerden, Allergien. Stärkung der Abwehr. Außerdem soll das Gehirn sanft massiert werden und so das Gedächnis angeregt werden.

Man soll das Öl-ziehen 2-mal im Jahr durchführen, im Herst und im Frühjahr und ich habe schon darüber nachgedacht, es demnächst auch mal zu machen.

Hoffe, ich konnte Dir weiterhelfen

LG Claudi

Sesam- oder Sonnenblumenöl.

Zitat von marla63

hallo laluge,

ich kenne es so, dass man sich nach dem ölziehen auf jeden fall den mund ausspülen sollte. mir selbst wäre alles andere auch sehr unangenehm. das öl soll ja nach 20 min ziehen ziemlich giftig sein, deshalb darf man es ja auch nicht schlucken. ich selbst habe aber nach dem ausspucken immer noch ein paar reste davon im mund und finde das ziemlich eklig. ich putze mir danach gründlich die zähne und spüle mit einem mundwasser (naturkosmetik) nach.

übrigens eine gute anregung, es auch mal wieder zu tun - dankeschön!

Hallo marla,
ich entnehme deiner Antwort, dass du Erfahrung mit dem Öl-Ziehen hast.
Da ich eben mal darüber nachgelesern habe, nun meine Frage: bringt das wirlich etwas?
Ich habe eine rheuamtische Erkrankung und da soll es auch helfen.
Freue mich auf Antworten
LG
ideih.

Zitat von marla63

das öl soll ja nach 20 min ziehen ziemlich giftig sein, deshalb darf man es ja auch nicht schlucken.

20 min ziehen?
Ich bin nach drei Minuten fertig. Und giftig ist wohl relativ: Du spülst ja bloß heraus, was sich in den Zahnzwischenräumen und an Belag sowieso im Mund befand. Das muss natürlich nicht wieder in den Kreislauf, aber giftig im eigentlichen Sinne ist es wohl nicht.
Aber bitte berichtigt mich, das ist jetzt nur Laienverstand.