Thema: Rezepte gegen Herbstmüdigkeit

Meine Lichtdusche heißt mit Vornamen "Daylight Power" und hat glaube ich 7000 Lux. Und sie tut mir sehr gut, die Luxzahl reicht also für mich. Sie hat 125,- gekostet. Wichtig ist, dass vermerkt ist: Geeignet für Lichttherapie. Du solltest am besten vorher irgendwo ausprobieren, ob du wirklich drauf reagierst. Dazu müsstest du dich einfach mal 5 Minuten vor eine setzen. Wenn dich dabei ein wohliges, angenehmes und energieaufladendes Gefühl durchströmt, bist du empfänglich dafür.