Thema: Finde mich hässlich.......

Hallo Zusammen,
wer kann mein Problem nachvollziehen?
Ich fühle mich häßlich, ich kann mein Gesicht nicht leiden.
Ich hab nur das eine, also bleibt mir nichts anderes übrig, als mich mit dem einen abzufinden.
Ich gucke ca. 100x pro Tag in den Spiegel, immer in der Hoffnung, dass ich mir mal eine hübsche Frau entgegenguckt.
Aber immer wieder bin ich erschrocken, weil ich mich einfach häßlich finde.
Wie kommt man zu der Einstellung, sich zu akzeptieren - weil schöner werd ich ja nicht mehr - um mjit sich selber ins Reine zu kommen.
Ich bin seit 2 Jahren Single, und glaube auch nicht daran, dass sich noch mal ein Mann in mich verlieben könnte.
Ich habe seit ca. 1 1/2 Jahren eine Affaire, aber richtig gut tut mir das nicht. Ich beende diese Sache nur aus dem Grund nicht, weil ich Angst habe, dann ganz alleine dazustehen.
Dieser Mann liebt mich nicht, er mag mich, aber es ist einfach total unbefriedigend.
Aber besser als nichts?????

Ich tue ja was für mich, gehe treibe Sport, bin auch im Grunde genommen lebenslustig und gehe auch aus.
Ich war heute noch bei einer Kosmetikbehandlung.
Meine Haares sind mittellang und lockig bis kraus.
Ich trage sportliche Klamotten, bin schlank, also kein hoffnungsloser Fall.
Es ist einfach mein Gesicht, sehr schmal und ich finde es häßlich.

Es ist nicht so, dass ich jetzt komplett in Depressionen versinke, aber ich bin oft einfach nur traurig, dass ich mich nicht einfach so annehmen kann wie ich bin und mein Leben geniessen kann.
Mir fehlt einfach ein Partner an meiner Seite, und ich habe Angst, nimanden mehr zu finden, der mich liebt - mit dem Gesicht.

Ich weiß, was du meinst. Es geht mir ähnlich. Es gibt halt Sachen, die man an sich hässlich findet, nachdem man schon alles aus sich herausgeholt hat. Manches kann man einfach nicht verschönern.

Es hilft sehr, wenn man in einer Beziehung ist. Man kann sich dann sagen, dass man sooo hässlich ja nicht sein kann, sonst wäre dieser Mann ja nicht mit einem zusammen. Mit einer Affäre funktioniert das leider wirklich nicht so gut.

Ich finde es dennoch wichtig, dass du dein Leben mit allem, was es dir momentan bietet, genießt. Das geht auch, wenn man nicht die Schönste ist. Stell dir vor, du hast morgen einen Autounfall und bist danach gelähmt. Dann würdest du es bereuen, dass du dein Leben nicht in vollen Zügen genossen hast und dich stattdessen in deine optischen Fehler hineingesteigert hast.

Das klingt vielleicht etwas platt, aber diese Gedankengänge helfen mir wirklich manchmal. Denn auf einen Mann warte ich schon lange vergeblich. Mit Bestätigung von außen ist es also nicht weit her.

@benlis

Du tust dir mit dieser Affäre keinen Gefallen, bist nicht gut zu dir selbst. Ich könnte mir vorstellen, dass du durch die Affäre eine Wut und vielleicht einen beginnenden Hass auf dich selbst hast. Hass kann hässlich machen. Und wenn man sich im Spiegel ansieht, sieht man selbst manchmal andere Dinge - nämlich auch die inneren ! - als die Dinge, die oberflächlich für jeden anderen in deinem Gesicht zu erkennen sind.

Warum hast du eine Affäre, wenn sie nicht befriedigend ist für dich?

Eine Affäre ist nicht besser als nichts, sie ist schlimmer! Weil du dich durch sie ständig in deinem niedrigen Selbstwert bestätigt fühlst. --> "ich bin nicht liebenswert, denn er möchte mich ja nicht 'ganz', ich bin hässlich, sonst würde er eine richtige Beziehung mit mir wollen"

Du bist nicht hässlich, sondern dein Selbstwert ist im Keller. Daran solltest du arbeiten.

Zitat von benlis

Ich fühle mich häßlich, ich kann mein Gesicht nicht leiden.
Ich hab nur das eine, also bleibt mir nichts anderes übrig, als mich mit dem einen abzufinden.
Ich gucke ca. 100x pro Tag in den Spiegel, immer in der Hoffnung, dass ich mir mal eine hübsche Frau entgegenguckt.
Aber immer wieder bin ich erschrocken, weil ich mich einfach häßlich finde.
Wie kommt man zu der Einstellung, sich zu akzeptieren - weil schöner werd ich ja nicht mehr - um mjit sich selber ins Reine zu kommen.

Frauen haben den großen Vorteil ästhetischer Kosmetik...
Ehrlich, natürlich kannst Du an Deinem Gesicht was ändern! Frisur, Make-up, Farben, die Du trägst, die Dich leuchten lassen... und ein bisschen Selbstliebe könnte natürlich auch nicht schaden.

Oder hast Du irgend einen auffälligen optischen "Makel"? Da Du nichts davon schreibst, gehe ich eher nicht davon aus, aber im Zweifelsfalle gibt es da auch noch die plastische Chirurgie. So, wie Du klingst, hast Du aber eher ein psychisches Problem mit Dir, oder?

Man kann mit Frisur und Haarfarbe, Makeup sowie Kleidung und Schmuck eine Menge ausrichten. Keiner hat sich selbst gebacken aber man wenigstens gepflegt sein. Zähne sollten heutzutage auch kein Thema mehr sein.

Hallo benlis,

ich vermute, du bist noch relativ jung?

Als ich so um die zwanzig war, fand ich auch zwar nicht mein ganzes Gesicht, aber so bestimmte Dinge im Profil sehr … unschön. Das hat mich damals schon deprimiert. Irgendwie ist dieser „Makel“ dann im Laufe der Jahre in Vergessenheit geraten; wahrscheinlich haben ihn Außenstehende gar nicht in dem Maße wahrgenommen. Sowieso verändert sich ja der Blick auf das eigene Aussehen mit den Jahren – als ich mal einer (älteren) Bekannten ein Studentenfoto von mir zeigte, sagte diese: „Oh, eine Schönheit“ – ich war ganz baff, so hatte ich das nie gesehen. Mittlerweile finde ich auch, dass ich damals recht passabel aussah.

Überhaupt bin ich im Laufe der Jahre zu der Erkenntnis gekommen, dass das Aussehen für die Beziehungsfindung eine eher untergeordnete Rolle spielt – jedenfalls wenn ich mir so mein Umfeld anschaue. Die Art, wie sich jemand gibt, scheint viel entscheidender zu sein.

Ich vermute, dass du vielleicht nicht nur von deinem Gesicht eine schlechte Meinung hast? Wie findest du dich sonst als Person, was findest du liebenswert an dir?

Das Fatale ist ja diese Fixierung auf diesen scheinbar negativen Teil von dir – das Gedankenkreisen, das ständige In-den-Spiegel-Schauen. Es macht sich vermutlich in deiner Ausstrahlung bemerkbar, es lässt dich wahrscheinlich nicht ungezwungen mit anderen zusammensein.

Ist denn diese Idee mit dem häßlichen Gesicht allein aus dir gekommen – oder gab es da in deiner Kindheit/Jugend blöde Bemerkungen, die sich eingebrannt haben, die dich in deinem Selbstbild verunsichert haben?

LG samtweich