Thema: Was bei leichtem Haarausfall ?

durch eine chronische Colitis bin ich mit allen zu schluckenden vorsichtig

Bei einer chronischen Colitis ist ja häufig auch die Vitamin-/Mineralstoffaufnahme gestört. Du solltest doch nochmal zum Arzt gehen und schauen, ob Du einen Mangel hast, der den Haarausfall hervorruft.

Zitat von Ullatrulla

Bei einer chronischen Colitis ist ja häufig auch die Vitamin-/Mineralstoffaufnahme gestört. Du solltest doch nochmal zum Arzt gehen und schauen, ob Du einen Mangel hast, der den Haarausfall hervorruft.

Wenn man sowas hat, können trotz bester Ernährung (und sogar Nahrungsmittelergänzungen) Mängel auftreten, die man aber mit gezielten Infusionen in den Griff bekommt.
Aber vorher abklären, welche Stoffe wirklich fehlen (kann sein, dass man diese Blutuntersuchung privat bezahlen muss..)

Hmm,

ich habe meinen leichten Haarausfall wieder gut in den Griff bekommen durch die Einnahme von Kieselsäure-Tabletten aus dem Bioladen (auf Braunhirsebasis, von Alnavit - darf ich das sagen?); leider hat sie der Hersteller aufgrund zu geringer Nachfrage "auslaufen" lassen - sie werden seit kurzem nicht mehr hergestellt.

Dabei haben diese Tabletten meine Fingernägel (die mir zuvor mein Leben lang nicht einen einzigen Nanometer über die Fingerkuppe geragt haben!!) wachsen lassen wie der Teufel das böse Geld.

Naja, Tip von mir also: Braunhirse bzw. Kieselsäure und ab und zu dem Chef sagen, dass man auf der Arbeit ist und nicht auf der Flucht - das war nämlich auch mit ein Grund, dass mir die Haare ausgingen.

Teepee

Zitat von bauxip

hallo,
etwas verspätet die antwort, ich hatte die gleichen probleme, und bei stress wurde der haarausfall ärger und mein friseur war generft. aber: seit 2 monaten esse ich täglich BRAUNHIRSE, im joghurt, über den obstsalat, oder auch nur in etwas wasser. schmeckt nicht toll - aber der haarausfall ist auf ein minimum reduziert, auch duie festigkeit der fingernägel hat sich verbessert!

Hm.
Das die Fingernägel nach nur 2 Monaten bereits besser sind, kann nicht wirklich sein.
Wenn ein Nährstoffmangel für den schlechten Zustand der Nägel verantwortlich ist, dann kann nach Beheben dieses Mangels nämlich nur das, was nachwächst, "besser" sein.
Pro Monat wachsen die Nägel zwischen 3 und 5mm, Du hättest nach zwei Monaten also erst maximal knapp die Hälfte des sichtbaren Nagels abgeschnitten oder gefeilt.
Bis ein Nagel komplett "raus" ist, also inklusive des noch nicht sichtbaren, noch im Nagelbett befindlichen Teils, dauert es fast ein halbes Jahr.
Erst dann könnte man also sagen, eine Nahrungsergänzung hat geholfen (oder eben auch nicht).