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  1. #21
    Avatar von Stormwind
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    AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang

    Zitat Zitat von Orange
    Und wenn man abends noch weiß, wie viele Schritte man gegangen ist, ist das echt 'ne Motivation, Extraschritte einzubauen
    Ja, das glaube ich, dass das eine zusätzliche Motivation sein kann. Vor allem bin ich mal gespannt, bei dieser Runde, die ich eigentlich immer gehe, wie viele Schritte das so sind UND ob ich da überhaupt mit euch mithalten kann

  2. #22
    Moderation Avatar von Orange
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    AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang

    Zitat Zitat von Stormwind
    Ja, das glaube ich, dass das eine zusätzliche Motivation sein kann. Vor allem bin ich mal gespannt, bei dieser Runde, die ich eigentlich immer gehe, wie viele Schritte das so sind UND ob ich da überhaupt mit euch mithalten kann
    Mit mir locker. Ich schaffe die 10.000 nicht mal jeden Tag. Aber ich merke, daß man tatsächlich (langsam) mehr Kondition bekommt. Früher bin ich wohl nur geschätzte 2.000 Schritte pro Tag gegangen.

    Manche Wege kannst Du Dir auch im Internet anzeigen lassen. Einiges ist ja schon verlinkt worden. Die hier z. B.
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  3. #23
    Avatar von Sonnenschein_73
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    AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang

    Hallo Stormwind - willkommen in unserer Runde!

    Ich habe heute morgen schon 2 Stunden beim Arzt verbracht... Eigentlich sollte nur Blut abgenommen werden, dann haben sie festgestellt, dass sie noch andere Untersuchungen durchführen müssen - war mein ganzer Tagesablauf mal wieder über den Haufen geworfen...

    Werde trotzdem heute mittag meine halbe Stunde spazieren gehen...

    Bei uns ist es nichtganz so schön wie bei Euch, aber ich gehe immer in einem Park spazieren, wo es schon herrlich grünt und blüht...
    Wenn Plan A nicht aufgeht, bleib ganz locker -
    das Alphabet hat noch 25 weitere Buchstaben!

  4. #24
    Moderation Avatar von Orange
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    AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang

    Zitat Zitat von Sonnenschein_73
    Ich habe heute morgen schon 2 Stunden beim Arzt verbracht... Eigentlich sollte nur Blut abgenommen werden, dann haben sie festgestellt, dass sie noch andere Untersuchungen durchführen müssen
    Es ist aber hoffentlich alles nur Routine?
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  5. #25
    Avatar von Sonnenschein_73
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    AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang

    Zitat Zitat von Orange
    Es ist aber hoffentlich alles nur Routine?
    Kann man so sagen... Ich habe 2 chronische Krankheiten - Asthma und Schilddrüsenunterfunktion...
    Durch meine diversen Umzüge und den ganzen Trouble in meinem Leben, hatte ich keine Gelegenheit mehr, mir einen wirklich guten Arzt zu suchen. Ich habe das alles dann etwas vernachlässigt und die Medikamente zwar einigermassen brav genommen, aber nichts mehr checken lassen...
    Meine Lunge ist seit über 4 Jahren nicht mehr geprüft worden und ich nehme jeden Tag Cortison - eigentlich sträflich...

    Nun habe ich einen tollen neuen Hausarzt gefunden, der Internist ist, und der macht jetzt als erstes eine Bestandsaufnahme, wie es um Lunge und Schilddrüse wirklich steht und dann schauen wir, welche Medikamente ich nehmen muss, welchen Sport ich machen soll etc.
    Und dann nimmt er mich in ein spezielles Programm für Asthmatiker auf, damit das immer kontrolliert wird...

    Also, eigentlich alles sehr vorbildlich... und süss ist er, der Arzt...
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  6. #26
    Moderation Avatar von Orange
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    AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang

    Zitat Zitat von Sonnenschein_73
    Also, eigentlich alles sehr vorbildlich... und süss ist er, der Arzt...
    So muß es sein! Ist er verheiratet
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  7. #27
    Verzaubert
    gelöscht

    AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang

    Zitat Zitat von Stormwind
    Danke, liebe Orange

    werd mal schaun, ob ich hier im Ort in einem Sportgeschäft so ein Pedometer bekomme und dann düs ich gleich heut Nachmittag los.

    Wir haben so ein tolles Wetter, da wäre es ja eine Sünde OHNE Schrittzähler zu laufen
    Ich drücke dir die Daumen, dass die einen haben. Wenn nicht, dann vielleicht ein Sanitätsgeschäft oder eine Apotheke. Bai Conrad habe ich auch schon mal einen gesehen und meine Mutter fand einen im Supermarkt an der Margarine dran .

    Eigentlich gibt's den überall

  8. #28
    Verzaubert
    gelöscht

    AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang

    Zitat Zitat von Stormwind
    Ja, das glaube ich, dass das eine zusätzliche Motivation sein kann. Vor allem bin ich mal gespannt, bei dieser Runde, die ich eigentlich immer gehe, wie viele Schritte das so sind UND ob ich da überhaupt mit euch mithalten kann
    Kennst du diese Seite: jogmap.de? Da kannst du deine Runde nachmalen und schauen, wieviel Km du gegangen bist. Ich mag diese Site sehr

    EDIT: Orange war schneller

  9. #29
    Verzaubert
    gelöscht

    AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang

    Zitat Zitat von Orange
    So muß es sein! Ist er verheiratet
    wie alt???

  10. #30
    Avatar von Sonnenschein_73
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    AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang

    Zitat Zitat von Orange
    So muß es sein! Ist er verheiratet
    Zumindest trägt er einen Ring...
    Wenn Plan A nicht aufgeht, bleib ganz locker -
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