Thema: Kann man eine Apfelfigur wirklich bekämpfen???

Zitat von wildwusel

Sorry, ich wollte dir nicht den Kopf abbeißen ...

Mein Punkt ist nur: Wenn man erwartet, daß dann das Bauchfett weggeht oder sich gar das Bauch-zu-Hüfte-Verhältnis zum Besseren ändert, wird man normalerweise enttäuscht werden. Und wenn man sich diese Arbeit nur für eine Kennzahl gemacht hat, hat man sie verschwendet. Wäre schade drum.

Guten Morgen wildwusel,

ich weiß schon, dass Du meinen Kopf nicht abbeißen wolltest ... ginge auch gar nicht, denn der sitzt ziemlich fest.

Mir ging und geht es niemals um irgend welche Kennzahlen. Wobei es aber Menschen gibt, die sich gerne an gewissen Parametern und Verhältniszahlen orientieren.

Ich bin nach wie vor der Überzeugung, dass die Entscheidung für den "Kampf" gegen das Bauchfett eine Frage der Wertigkeit für einen selbst ist. Wer ein gefühltes Problem damit hat, ist eher bereit, einen entsprechenden Aufwand in Kauf zu nehmen, um eine Verbesserung zu erzielen. Halbherzigkeit ist da selten hilfreich ... sprich, sit-ups/Fitnessstudio auf der einen Seite, jedoch auf der anderen Seite keine Bereitschaft, sich mit den Ernährungsgewohnheiten auseinander zu setzen.

Zitat von VanDyck

In deinem Fall würd ich also sagen: nimm erstmal wieder das ab, was du in den letzten Jahren zugenommen hast

Zitat von wildwusel

Wahre Worte.

Hier stimmst Du zu - aber auch hier: abnehmen funktioniert nun mal nur mit einem gewissen Maß an Selbstdisziplin und vorallem der inneren Überzeugung, dass ich mir selbst etwas Gutes tue.

Wenn Du in diesem Zusammenhang das Wort "manipulieren" verwendest, dann hat das (für mich zumindest) einen ganz anderen Beigeschmack.
Weißt Du, was ich meine?

Zitat von Ruby

Da fällt mir ein böser Spruch ein:
Viele Frauen HABEN keine Problemzone...sie SIND eine :-)))

You made my morning

Zitat von wildwusel

Wenn's dich nicht stört, daß jeder dir frühes Siechtum und Tod prophezeit, kannst du den Wunsch ja anbringen, wenn du mal eine magische Öllampe findest

Mein Opa - Gott hab ihn seelig - war klein, hatte keinen Hintern, dünne Beinchen und einen im Verhältnis dazu riiiiiiiiiiiiiiiiesigen Bauch.
Damit ist er über 90 geworden und war fast bis zum Schluss mobil und gesund.

Also ich glaub diese Horrortheorien jedenfalls nicht

Selbst gehöre ich auch zur Apfelfraktion.
Was man viel besser kaschieren kann als eine Birnenfigur.
Ich habe mich damit arrangiert.

Zitat von tilbage

Nö, ich habe keine Problemzonen.
Ich habe einen Körper und der funktioniert bis auf eine kleine Behinderung einwandfrei. Ich finde es total pervers, über den eigenen Körper in Kategorien wie "Problemzonen" zu denken.

Jeder ist mit einem Körperteil nicht so zufrieden. Oder bsit du ein Topmodel, aber auch die sind mit etwas unzufrieden. problemzonen ist ein ganz normaler Ausdruck.

Zitat von Ruby

Bauchbezogene Übungen alleine helfen nicht, wenn du Fett vermindern willst. Dann hilft neben Ernährungsumstellung nur Ausdauersport

Sag ich doch die ganze Zeit ...

Wobei die Ernährungsumstellung schwieriger ist als die Disziplin für die begrenzte Zeit, die man
für Sport und Muskeltraining aufwendet.