Thema: Kann man eine Apfelfigur wirklich bekämpfen???

Zitat von tilbage

Natürlich hat es das, denn du schreibst ja, dass das sehr viel Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen erfordert - zum einen haben die allermeisten Menschen diese Eigenschaften nicht,

Ich denke, die meisten Leute haben diese Eigenschaften, aber die meisten haben dafür andere Verwendungen als eine spezifische Körpermodifikation anzustreben. Willenskraft ist eine endliche Resource.

Zitat von schafwolle

Hätte @sucre kein Problem, würde sie hier auch nicht posten.

m.E. ist das ein hergeredetes Problem, eines, das man nur hat, weil einem alle Welt ungefragt die Ohren volldröhnt, daß man ein Problem hätte. OK, wenn's einem gut geht, muß man sein Soll an Problemen wohl irgendwie erfüllen, und da gibt's schlimmere, die man sich machen kann...

Zitat von wildwusel

Ich denke, die meisten Leute haben diese Eigenschaften, aber die meisten haben dafür andere Verwendungen als eine spezifische Körpermodifikation anzustreben. Willenskraft ist eine endliche Resource.

Ja, so ist es vielleicht besser formuliert.

Zitat von wildwusel

m.E. ist das ein hergeredetes Problem, eines, das man nur hat, weil einem alle Welt ungefragt die Ohren volldröhnt, daß man ein Problem hätte. OK, wenn's einem gut geht, muß man sein Soll an Problemen wohl irgendwie erfüllen, und da gibt's schlimmere, die man sich machen kann...

So ist es.

Zitat von moechtegernheldin

oh mann.. hätte ich doch nur eine Apfelfigur... so ein kleiner Bauch ist doch süß, ich würde ihn gerne eintauschen gegen meine Riesen-Oberschenkel und Birnen-Popo...

Wenn's dich nicht stört, daß jeder dir frühes Siechtum und Tod prophezeit, kannst du den Wunsch ja anbringen, wenn du mal eine magische Öllampe findest

Nee, ernsthaft, das Gras auf der anderen Seite sprichwörtlich immer grüner. Man sieht, welchen Ärger man mit seiner eigenen Körperform hat und nicht, welchen Ärger andere mit ihrer haben. Ich hab gedacht, "wenn ich mal dünn bin, passen mir all die coolen Klamotten", ja, Pustekuchen. Von meiner Warte aus sind die alle für Birnenpops geschnitten !

Wenn man sich aussuchen könnte, wo der Körper Fett aufbaut, hätte ich da schon Vorschläge. Aber ich schaff's ja nicht mal, die Muskeln an den Stellen wegzukriegen, wo ich sie nicht haben will.

Zitat von schafwolle

Dem Thema "Bauch" hat sich der Arzt Dr. F.X. Mayr ausführlich gewidmet.

Lies mal hier.

Aus eigener Erfahrung kann ich bestätigen, dass seine Methode, die allerdings
Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen verlangt, sehr viel bewirkt.

Mit "sich selbst zu bekämpfen" hat das herzlich wenig zu tun, ganz im Gegenteil.

Habe jetzt auch den Link gelesen:
Was du hier anführst, sind krankhafte Erscheinungen - mit dem "Bauch", wie ihn die meisten Frauen haben, hat das gar nichts zu tun.
Selbstverständlich kann man gegen Krankheiten vorgehen - aber es ist nicht möglich, die Fettverteilung am Körper grundlegend zu ändern. Oder punktuell Fett abzunehmen.
Man kann durch bessere Haltung, allgemeine Fettanteilsreduzierung und Muskelaufaufbau das Erscheinungsbild deutlich verbessern, aber die eigentlichen Proportionen und Stellen für bevorzugte Fettdepots lassen sich nicht beeinflussen.

Zur besseren Haltung:

Ganz genau: Kampfkünste aller Art, Yoga, Pilates etc.
Vorm Schreibtisch auf nem Pezziball sitzen, statt auf nem normalen Stuhl.
Immer wieder drauf achten.

Die Grundgegebenheiten lassen sich nicht verändern, egal, wie du kämpfst.
Apfel ist Apfel. Birne ist Birne.
Nun gibt es schlanke Äpfel und schlanke Birnen oder welche mit guter Haltung und prima Muskelaufbau - sieh zu, dass du ein knackiger, gut trainierter Apfel bist.

Ich werde immer Birne bleiben - halt eine dünne Birne - aber eine Birne...Hauptsache keine matschige Weichbirne.

Mach aus deinem Apfel das Beste!! Bekämpfe ihn nicht - optimier ihn :-))