Thema: Welche Körperregionen möchten Sie intensiver trainieren?

Welcher Sport mich glücklich macht?
In erste Linie Tanzen - genauer gesagt orientalischer Tanz. Und ja - der kann verdammt fordernd und anstrengend sein!!
Dann noch laufen - auch wenns zur Zeit nicht gut klappt und ich es einfach nicht schaffe, meine frühere Kondition herzustellen.
Beides ist großartig für Seele und Körper - macht glücklich, zufrieden, müde und gelassen.

Welche Körperregion ich gerne intensiver trainiert hätte?
Nicht lachen - bei mir ist`s die Gesichtsmuskulatur (!!) die langsam aber sicher erschlafft.
Ich habe zwar die entsprechenden Bücher...aber auch einen dicken fetten innerern Schweinehund, der
bei Gesichtsgymnastik gerne mal seine Meinung kundtut (das bringt doch eh nichts...leg dich doch lieber auch die Couch....
es gibt sogar Leute, die sagen, dass man davon NOCH faltiger wird...)
Motiviert mich doch mal, Ihr Lieben vom Bri-Team...mit einem netten Online-Artikel :-)
Wie wärs??

Mich macht laufen glücklich! Endorphine pur, sag' ich nur! Kann mir eine Woche ohne zu laufen einfach nicht mehr vorstellen! Ansonsten möchte ich eigentlich keine bestimmte Körperregion intensiver trainieren. Beim Laufen setze ich sowieso meinen ganzen Körper ein! :-)

Mir fällt aus gegebenem Anlaß (hüstel...) gerade noch etwas ein.

Es würde mich sehr interessieren, wie ich Gelenke kräftigen und besser stützen kann (v.a. Knie, Ellenbogen, aber auch Hand- und Fußgelenke, Schultern, Hüften) trainineren kann, ohne dabei kontraproduktiv die Gelenke zu überlasten oder noch mehr zu verschleißen.

Das Hirn.
Das würde vielen Leuten jedenfalls nichts schaden...
Vielleicht auch denen, die so komische Umfragen in die Welt setzen.

Zitat von Horus

Das Hirn.

dafür wird ja meist sudoku angeboten.