Thema: Bauchspeck

Liebe Bri´s,

wahrscheinlich zum gefühlt 1000sten Mal ... aber was ist für euch der ultimativ genialste "Bauchspeck-Killer" - also euer Favorit?

Mein Problem ist, dass ich recht schlank bin (ca. 62kg bei 170cm Körpergröße, Kleidergröße 38), aber der Bauchspeck einfach nicht schwindet (ich hatte auch mehrere Schwangerschaften).

Er stört mich ... aber wie werde ich ihn los?

Also Unterhaut-Muskelgewebe trainieren, ist schon klar. Mehr Abnehmen will ich nicht, weil ich dann einfach zu dünn bin (außerdem hat das immer fatale Auswirkungen auf meine Oberweite).

Ich suche also nach der Hit-Liste, einer oder 2 Übungen, die ich problemlos täglich einbauen kann.

Gruß, Sav.

Savigon, hast Du schon die ganz normalen Bauchübungen ausprobiert?

Wie war Dein Bauch denn vor den Schwangerschaften? Hattest Du da auch schon Bauchspeckprobleme?

Zitat von Zeta1973

Savigon, hast Du schon die ganz normalen Bauchübungen ausprobiert?

Mensch, da hätte ich auch selber drauf kommen können ... danke ... bei youtube habe ich sogar schon Löten gelernt ;-)

Wie war Dein Bauch denn vor den Schwangerschaften? Hattest Du da auch schon Bauchspeckprobleme?

Nein

Zitat von savignon

wahrscheinlich zum gefühlt 1000sten Mal ... aber was ist für euch der ultimativ genialste "Bauchspeck-Killer" - also euer Favorit?

Keiner. Hat alles keinen Zopf. Ich hab' einen BMI von 21, einen Körperfettanteil von 20%, Hosengröße 34/36, kann dreißig Crunches auf dem AOK-Ball (mit Armen überkopf ausgestreckt und vier-Kilo-Hantel) machen, habe den Blutdruck eines gesunden jugendlichen Regenwurms, und nach meinem Bauchumfang müßte ich jeden Moment am metabolischen Syndrom tot umfallen.

Hol's der Kuckuck. Ich trage nicht bauchfrei, und wenn ich in dem engen Kleid (*dem* engen Kleid) auf die Bühne muß, dafür gibt's Formwäsche.