http://bfriends.brigitte.de/foren/ Im BRIGITTE Diät Forum ist Platz für Ihre Fragen und Erfahrungen: Tauschen Sie sich im Forum mit anderen aus, die eine Diät machen, planen oder hinter sich haben. Hier kommen Sie direkt zum de Fri, 24 May 2013 11:02:51 GMT vBulletin 15 http://bfriends.brigitte.de/foren/images/brigitte/misc/rss.png http://bfriends.brigitte.de/foren/ http://bfriends.brigitte.de/foren/brigitte-diaet/404691-endlich-ein-programm-das-haelt-was-es-verspricht.html Thu, 23 May 2013 08:05:28 GMT Hallo liebe Mitstreiter,
kennt ihr auch das Problem die richtige Diät zu finden?

Almased, Jokebe , WW , Heilfasten ich habe so ziemlich alles probiert aber wirklichen dauerhaften Erfolg
gab es leider nicht.
Im Gegenteil, hinterher waren mehr Kilo´s drauf als vorher , während der Diäten
fühlte ich mich schlapp und ausgelaugt

Vor ein paar Wochen habe ich dann einen neuen Versuch gestartet und bin völlig begeistert !

Durch Zufall bin ich über einen Bekannten darauf gekommen und habe mich überzeugen lassen,
denn es handelt sich nicht um ein reines Diät, sondern vielmehr um ein Gesundheitsprogramm mit dem freundlichen Nebeneffekt das die Pfunde an den richtigen Stellen purzeln.

Mein Ergebniss nach jetzt 4 Wochen:
8kg weiger auf der Waage ; insgesamt 17cm an Umfang verloren ( Bauch / Beine/ Po )
und das ist nicht alles :

Ich schlafe wieder wie ein Stein ( kenne ich seid 20 Jahren nicht mehr)
meine Wechseljahrsbeschwerden ( Hitzewallungen ; Stimmungsschwankungen usw.) sind wie weg gefegt.

In diesem Programm geht es in erster Linie um die Entgiftung ; Wiederherstellung des Säure Base Haushalts und im Gegensatz zu anderen Diäten "hängt nichts" im Gegenteil,
selbst die Cellulite an den Beinen ist kaum noch zu sehen.

Ab nächste Woche starte ich eine 2te Runde, denn weitere 5 Kilo dürfen noch weg.

Das Programm heißt CellReset ,
vielleicht gibt es hier ja den ein oder anderen, der genau so begeistert ist wie ich oder
auch Leute, die sich mir anschließen und mitmachen :-)

Weitere Info´s könnt ihr natürlich von mir bekommen. Schreibt mich einfach an . ]]> BRIGITTE Diät Andrea1702 http://bfriends.brigitte.de/foren/brigitte-diaet/404691-endlich-ein-programm-das-haelt-was-es-verspricht.html http://bfriends.brigitte.de/foren/brigitte-diaet/404241-brigitte-diaet-8-kg-weniger-wer-beginnt-sie-mit-mir-wie-sind-eure-erfahrungen.html Tue, 21 May 2013 09:14:10 GMT Hallo ihr Lieben :smile: ich bin noch ganz frisch im Forum und habe mich vor allem deshalb hier angemeldet, um die Brigitte Diät zu beginnen. Ich bin jedoch nicht besonders konsequent und würde mich freuen wenn jemand mit mir die Diät anfängt. Gemeinsam bleibt man eher dran, kann sich gegenseitig motivieren und in den Hintern treten! :freches grinsen: Wenn jemand Lust hat bitte melden! Und meine zweite Frage: ich hab schon seeeehr viel über die Erfolge bei der Brigitte Diät gelesen, aber kann mir auch hier jemand bestätigen, dass man mit dieser Diät wirklich Erfolge hat? Ist es eher eine schnelle oder langsame Diät? Wie lange meint ihr brauche ich so ca für die 8 kg? Kann ich bei der Brigitte Diät auch mit dem Jojo Effekt rechnen oder sind die Kilos dauerhaft weg? Liebe Grüße an alle :kuss: Hallo ihr Lieben :smile:

ich bin noch ganz frisch im Forum und habe mich vor allem deshalb hier angemeldet, um die Brigitte Diät zu beginnen. Ich bin jedoch nicht besonders konsequent und würde mich freuen wenn jemand mit mir die Diät anfängt. Gemeinsam bleibt man eher dran, kann sich gegenseitig motivieren und in den Hintern treten! :freches grinsen: Wenn jemand Lust hat bitte melden!

Und meine zweite Frage: ich hab schon seeeehr viel über die Erfolge bei der Brigitte Diät gelesen, aber kann mir auch hier jemand bestätigen, dass man mit dieser Diät wirklich Erfolge hat? Ist es eher eine schnelle oder langsame Diät? Wie lange meint ihr brauche ich so ca für die 8 kg? Kann ich bei der Brigitte Diät auch mit dem Jojo Effekt rechnen oder sind die Kilos dauerhaft weg?

Liebe Grüße an alle :kuss: ]]> BRIGITTE Diät Tinkerbell1812 http://bfriends.brigitte.de/foren/brigitte-diaet/404241-brigitte-diaet-8-kg-weniger-wer-beginnt-sie-mit-mir-wie-sind-eure-erfahrungen.html http://bfriends.brigitte.de/foren/brigitte-diaet/403356-was-kann-ich-anstatt-nehmen.html Wed, 15 May 2013 21:19:10 GMT Hej hej zusammen, ich starte mal wieder mit einer Runde Kilos weg. Habe mir das neue Buch der Brigitte Diät zugelegt und muss nun sehen das sehr oft Kürbiskerne verwendet werden. Diese mag ich aber nicht, welche Kerne kann ich den anstatt verwenden, damit es mit der Nährstoffdichte immer noch hinhaut? Hej hej zusammen,

ich starte mal wieder mit einer Runde Kilos weg. Habe mir das neue Buch der Brigitte Diät zugelegt und muss nun sehen das sehr oft Kürbiskerne verwendet werden.

Diese mag ich aber nicht, welche Kerne kann ich den anstatt verwenden, damit es mit der Nährstoffdichte immer noch hinhaut? ]]> BRIGITTE Diät Netha http://bfriends.brigitte.de/foren/brigitte-diaet/403356-was-kann-ich-anstatt-nehmen.html http://bfriends.brigitte.de/foren/brigitte-diaet/403026-abnehmen-mit-ww-in-eigenregie-geht-das.html Tue, 14 May 2013 08:36:27 GMT Hallo!

Ich versuche seit ca. 5 Jahren abzunehmen. Ich möchte gern 15 kg abnehmen. Habe schon unzählige Diätbücher und Konzepte getestet, schaffe es aber nie eine Sache wirklich durchzuziehen. Als letztes habe ich "die 17 Tage Diät " getsartet, wobei man in der ersten Phase auf KH in Form von broz/Nudeln/Kartoffeln komplett verzichtet. Nach 3 Tagen war ich platt - keine Kraft mehr, keine Energie..

Ich habe ein WW Kochbuch (allerdings ein altes, das mit Points Plus arbeitet). Nun interessiert mich, ob es "reicht", sich nach WW Rezepten zu ernähren, um dauerhaft abzunehmen. Natürlich plus Sport.
Ich mag es nicht, alles zu zählen, abzuwiegen. Dann kommt wieder so ein Zwang auf und ich habe Angst das Falsche zu essen.

Wer von euch hat mit WW dauerhaft abgenommen bzw wie macht ihr das - ein Leben lang zählen?? Oder dann irgendwann einfach die gesunde Küche beibehalten und immer nur dann essen wenn ihr Hunger habt?

Seit ich mit meinem Mann verheiratet bin habe ich 15kg zugenommen. Und er auch.
D.h. jawohl dass wir da irgendwas falsch machen. Wir kochen zu fettig, essen zu unregelmässig, zu grosse Portionen und zu wenig Bewegung.
Ausserdem habe ich unregelmässige Arbeitszeiten (Früh- / Spätschicht).Stress durch Job und Familie und regelmässige Geldknappheit.

Wenn ich spät Feierabend habe bin ich erst um 20.45 zu Hause und esse dann auch erst so spät Abendessen. So spät zu essen setzt ja angeblich auch an. Während der Arbeit habe ich keine Pause (arbeite aber auch nur 4-5h am Stück). Da bleibt dann nur mal Zeit irgendeinen Snack hastig hinunterzuschlucken.

Ich mag mich jedenfalls so wie jetzt nicht mehr leiden, mag es nicht schwimmen zu gehen, mag meinen Körper nicht und möchte so gerne ein "normales" Ernährungsverhalten lernen.

Das Problem: für WW habe ich kein Geld übrig.
Mich interessiert das Kochbuch von Christine Neubauer, da ich auch sehr gern mediterran herzhaft und pikant esse. Nun würde ich die Rezepte gern mit den anderen fettarmen Rezepten aus unzähligen Kochbüchern die ich habe kombinieren.
Mein ihr, das funktioniert?

Auf der Edeka Website stehen verschieden Tagespläne mit verschiedenen kcal Angaben. Daran könnte ich ja dann sehen, wieviel ich ungefähr essen darf um abzunehmen. Ich möchte aber nicht dauernd Hunger haben, denn dann steht der nächste Fressanfall bevor :-(

Wäre euch sehr dankbar über Tips, Erfahrungen..

Liebe Grüße
sinalco ]]> BRIGITTE Diät sinalco76 http://bfriends.brigitte.de/foren/brigitte-diaet/403026-abnehmen-mit-ww-in-eigenregie-geht-das.html http://bfriends.brigitte.de/foren/brigitte-diaet/401126-fettzellen-verschwinden-durch-schallwellen-bzw-fettabbau-durch-ultraschall.html Fri, 03 May 2013 11:22:55 GMT der heutigen Zeitung lag ein sog. "Gesundheitsmagazin" bei. Gewichtsverlust durch den Einsatz von Ultraschall.
Ohne Diät oder Sport versprechen 2 verschiedene Anzeigen den schnellen Fettabbau. Gleich ob man 5 oder 50 kg verlieren möchte. Und das auch noch an den "richtigen" Stellen!
Allerdings ohne Preisangabe pro Sitzung
Fettabbau durch Ultraschall wer kennt es oder hat es schon probiert.
Wenn es doch so einfach wäre. ]]> BRIGITTE Diät stroisnig http://bfriends.brigitte.de/foren/brigitte-diaet/401126-fettzellen-verschwinden-durch-schallwellen-bzw-fettabbau-durch-ultraschall.html http://bfriends.brigitte.de/foren/brigitte-diaet/399711-wann-macht-es-endlich-klick.html Thu, 25 Apr 2013 22:41:28 GMT Hallo zusammen,
ich weiß nicht, ob ich hier richtig bin und wahrscheinlich habt Ihr Threads in dieser Form schon zig mal gelesen, aber ich versuche es trotzdem ...

Ich bin ca. 1, 76 m groß und wiege mitlerwile 103 kg. Ich finde nicht den Dreh um endlich etwas dagegen zu tun. Ich weiß alles über fast alle Diäten, bin in der Theorie wirklich gut, meine Bücherregale sind gut bestückt mit WW, South Beach, SiS, usw. Dem Brigitte Diät Coach bezahle ich jetzt zum zweiten Mal den Jahresbeitrag ohne ihn je in Anspruch genommen zu haben. Walking Stöcke, Gewichte, Mitgliedschaft im Aqua Jogging Kurs - alles vorhanden, nichts wird genutzt. Cross Trainer im Schlafzimmer wird immer wieder gerne als Kleiderständer umfunktioniert. Aus dem Fitness Studio habe ich mich jetzt abgemeldet, da ich ein Jahr lang nur stiller Teilhaber war.
Auswirkung mitlerweile: Mein linkes Knie schmerzt höllisch, seit drei Jahren muss ich Tabletten gegen Bluthochdruck nehmen ...

Das Thema "Zu fett" nimmt riesig viel Platz in meinem Leben ein. Ich denke fast ständig darüber nach, schäme mich, habe nichts schönes zum Anziehen - schäme mich wieder - meine Kinder wollen mit mir schwimmen gehen - ich schäme mich.

Ich belohne mich mit "lecker essen" obwohl ich weiß, dass es nicht richtig ist.
Ich habe vor 8 Jahren geschafft mit dem Rauchen aufzuhören - ich schaffe es aber nicht, mit dem Fressen aufzuhören.
Auch dass mein Leidensdruck nicht hoch genug ist ... kann schon sein, aber hoch ist er schon.

Kennt dieses Drama jemand von Euch? Wie hat es bei euch "Klick" gemacht?

Schlaflose Grüße

KarlaKolumna :grmpf::knatsch::smile: ]]> BRIGITTE Diät KarlaKolumna1 http://bfriends.brigitte.de/foren/brigitte-diaet/399711-wann-macht-es-endlich-klick.html