Thema: Nichtraucher mit Champix

Hallo Forum,

direkt am 1. März (Markteintrittsdatum) besorgte ich mir Champix zur Rauchentwöhnung.8 Tage steigerte ich rauchend meine Dosis.Heute ist der neunte Tag und heute morgen rauchte ich meine letzte Zigarette.
Erwähnt sei, daß ich an Wochentagen um die 35 und am Wochenende um die 45 Zigaretten rauchte.
Was soll ich nach 10 Stunden sagen? Soweit geht es mir gut und ich gewinne Stunde um Stunde das Gefühl, es diesmal zu schaffen. Für mich wäre es ein kleines Wunder nach 28 Jahren Rauchen. Ich merke, daß das Medikament wirkt wie beschrieben (soweit so gut). trotzdem würde ich jetzt gerne eine rauchen.Also ganz so leicht geht es dann doch nicht.
Viele Grüsse

Champix ist bei Wikipedia recht gut beschrieben.Vor den beschriebenen Nebenwirkungen hatte ich schon Bammel, es ist garnix davon eingetreten.Als starker Nikotiniker wundere ich mich heute am zweiten Tag, daß es erträglich ist.Zumindest deutlich besser als mit Pflastern oder Kaugummis.Ich hoffe, die erste Woche mich zusammenreissen zu können. Und ich hoffe, daß es dann leichter wird

hallo Mactipp,
wünsch dir weiterhin viel Erfolg und hoffentlich sind die Entzugserscheinungen nicht so doll.
Berichte mal wie`s dir ergeht, vielleicht kann ich dann auch einen Versuch starten, der mich vom Nikotin befreit ,-)
LG Atti

Hallo,
nun ist heute der sechste Tag ohne rauchen. Allmählich wird es besser.die Entzugserscheinungen sind durch das Medikament zwar gut bekämpft, jedoch bleibt ein tägliches Verlangen. Gestern war ich mir das erste Mal sicher, morgen (also heute) nicht zu rauchen.Vorher konnte ich das für morgen nicht sagen. Ich führe eine Exceltabelle, auch als Tagebuch, und liste meine ersparten Finanzen und die nicht gerauchten Zigaretten auf. Inzwischen bin ich schon bei über 200 nicht gerauchten Zigaretten.Richtige Lebensfreude hat sich noch nicht eingestellt. Das Nichtrauchen belastet immer noch, da man sich irgendwie noch darauf konzentrieren muß.Es sind langsame Schritte. Dachte ich am ersten Tag noch hundertmal ans Rauchen, waren es gestern vielleicht noch zwanzigmal.Fortschritt ja, aber von Leichtigkeit noch weit entfernt. Ich gewinne Tag für Tag Zuversicht, daß ich es durchhalten kann und hoffe, in Kürze stellen sich Belohnungen ein, so daß ich das, jetzt schon freiere, Leben auch geniessen kann.
Beste Grüsse

Das ist ja schön.Bis jetzt habe ich noch nicht wieder geraucht, und heute ist bei mir immerhin schon der zwölfte Tag.Das sagt leider noch nichts....über den Berg zu sein ist noch weit entfernt, aber es geht doch absolut in die richtige Richtung.Erstaunlich, daß es so wenig feedback zu diesem posting gibt....ich denke, es ist das Mißtrauen, Medikamenten gegenüber.Es muß ja jeder wissen, welche Methode bei ihm/ihr am Besten wirkt.Letztendlich ist ja das nicht wieder anfangen das Problem.Das Aufhören bekommt man ja hin....zur Not mit Champix

Hallo,

auch wenn ich kein Medikament zur Raucherentwöhnung für mich eingesetzt hätte finde ich schon interessant, was Ihr so schreibt.

Das Problem liegt meiner Meinung nach weniger in den ersten rauchfreien Tagen und Wochen sondern eher nachdem die Nichtrauchergewohnheit eingesetzt hat. Das war bei mir einmal nach ca. 2 Monaten der Fall. Da war jede Euphorie weg, das Nichtrauchersein war normal. Keiner hat mich mehr gelobt. Mir hat das Rauchen eigentlich gar nicht mehr gefehlt. Nur an so ganz bestimmten Momenten. Und da kam dann doch wieder der Gedanke nach einer Zigarette. Aber dem muss man ja nicht nachgeben ;-)

Nach so 1 Jahr kam dann nochmal eine schwere Situation, eine private Krise. Und auch da meldete sich die Zigarette wieder. Deshalb glaube ich, man muss sich schon bewusst sein, dass solche Situationen nunmal dazu gehören. Sich also damit auseinandersetzen und sich einen Notfallplan machen. Ich hatte auch 1 Jahr später noch Nikotinkaugummis für den Fall der Fälle zuhause, die ich nur 1 mal gebraucht habe. Neulich erst habe ich sei wiedergefunden und dann doch endlich entsorgt.

Billchen