Thema: Kopfkino - wie abschalten und wieder "normal" werden?

Ihr Lieben,

ich bin mal aus dem Untreueforum hier rüber gewechselt, dort habe ich letztes Jahr einen Strang aufgemacht und möchte gerne noch mal ein paar Gedankenanstöße von Euch bekommen. Ich versuche es mit einer Kurzfassung, vieles habe ich bereits damals geschrieben

Ich bin seit ein paar Jahren mit einem Mann zusammen, der wie ich eine langjährige Ehe hinter sich hat. Von Anfang an hat er betont, daß er sehr viel Wert auf Treue legt, von ihm kommen solche Aussagen wie "einmal Fremdgänger, immer Fremdgänger" ...

Und dann letztes Jahr der Hammer - durch einen blöden Zufall erfahre ich, daß er seine Frau mit einer Arbeitskollegin betrogen hat, über längere Zeit, es war wohl eine ernstere Geschichte. Klar, seine Vergangenheit, aber es betrifft mich insofern, als er mit genau dieser Kollegin des öfteren auf Fortbildung ist. Für mich sieht es so aus, als würden die 2 sich absprechen, der Fortbildungsveranstalter bietet zahlreiche Kurse an, die Einladungen gehen an Tausende von Leuten und komischerweise treffen sich die beiden dann ganz zufällig (bei einem überschaubaren Teilnehmerkreis von ca. 15 Leuten).

Ich habe versucht, mit ihm darüber zu reden, meine Ängste und vor allem meine Unsicherheit rüberzubringen, aber irgendwie kann oder will er es nicht begreifen, was mich bewegt. Für ihn ist die Sache damit erledigt, daß er mir versichert hat, er liebe nur mich, die Sache mit Kollegin wäre Vergangenheit und da liefe nichts mehr und es gäbe nichts mehr darüber zu reden.

Und ich stehe da und begreife es nicht - diese ständige Betonung, wie wichtig Treue ist (auch heute noch, und das, ohne rot zu werden) und dann die Tatsache, daß er es gemacht hat, er ist fremdgegangen.
Er erzählt mir auch nicht von sich aus, daß sie mal wieder dabei ist (wie heute), erst auf Nachfragen kommt es so beiläufig. Er versteht meine Eifersucht nicht, dabei wird sie durch diese Heimlichtuerei doch nur geschürt. Vielleicht schließe ich von mir auf andere, aber wenn ich nichts zu verbergen habe, dann erzähle ich doch so was.

Mist, ich will dieses Sch... Kopfkino endlich loswerden. Ich glaube nicht, daß er mich betrügt (im Alltag hätte er auch kaum Gelegenheit dazu), aber ich krieg es nicht auf die Reihe. Mir kommen dann verrücktesten Ideen, hinfahren, um sie überraschen, anonym anrufen - total bekloppt. Als würde ich danach suchen, daß da was ist, ich verstehe mich selbst nicht.
Und nein, ich bin kein Teenie, ich bin eine gestandene Frau und habe vor dieser Entdeckung keine Probleme mit Eifersuchtsattacken gehabt... Irgendwelche Ideen, wie ich aus diesem Teufelskreis ausbrechen kann???

Danke fürs Lesen, ist doch wieder länger geworden als geplant.

Na ja,
verunsichert wäre ich da auch und würde da gar nicht versuchen, etwas abzuschalten.


A...weil er in der Ehe fremdging und immer betont, wie schlimm Fremdgehen doch ist.
Allerdings: keiner weiß, ob die Ehe damals nur noch auf dem Papier bestand, die beiden also schon bewußt getrennt waren

B...die Story von Deinem Anfangsbeitrag im anderen Thread:
Er gibt sich im Internet als Außenstehender aus? Und in Wahrheit will er sich wieder mit dieser Frau verkuppeln? Sehr seltsam und hintenherum.

C...Gemeinsame Fortbildung: Könnte auch Zufall sein...aber na ja...oder auch nicht.

D...Er spricht nicht richtig mit Dir, betreibt Heimlichtuerei und unterstellt Eifersucht.
Ich würde das nicht Eifersucht nennen, sondern Verunsicherung.

Bleib einfach wachsam...und höre auf Deinen Bauch.
Ein Kopfkino kann man gar nicht mit Gewalt abschalten - geht nicht.
Und: Du machst Dir ganz normale Gedanken...da ist nichts unnormal.

Zitat von VerloreneIllusion

Mist, ich will dieses Sch... Kopfkino endlich loswerden. Ich glaube nicht, daß er mich betrügt (im Alltag hätte er auch kaum Gelegenheit dazu), aber ich krieg es nicht auf die Reihe. Mir kommen dann verrücktesten Ideen, hinfahren, um sie überraschen, anonym anrufen - total bekloppt. Als würde ich danach suchen, daß da was ist, ich verstehe mich selbst nicht.

Also solche Aktionen laß lieber sein.
Du bist verunsichert...und zwar zu Recht wie sich Deine Texte lesen!
Überlege lieber, ob Du auf Dauer glücklich wirst mit einem Mann dessen Verhalten Dich so viel herumüberlegen läßt.

Ich denke nicht, dass du eifersüchtig bist sondern begründete Zweifel an dem Wahrheitsgehalt seiner Aussagen hast. Wenn du mit ihm über die Situation sprichst, verschaffst du dir vermutlich eher Gehör, wenn du dabei so pragmatisch wie möglich vorgehst.

Bspw nicht:
Ich fühle mich sehr unwohl dabei, weil damals was zwischen Euch lief. Woher weiss ich, dass das nicht wieder passiert, mir gehts nicht gut dabei etc..

Sondern eher:
Ob du mich für eifersüchtig hältst, ist für mich gerade irrelevant. Mich interessieren akut nur die Fakten: Du hast deine Exfrau über längeren Zeitraum mit ihr betrogen und betonst stetig, dass dir Treue das Wichtigste ist. Was also soll ich von deinen Aussagen halten? Im Moment verstehe ich nur, dass du mitunter das Gegenteil von dem tust, was dir wichtig ist. Erklärs mir, damit das Thema vom Tisch kann.

Zitat von Divino

Ich denke nicht, dass du eifersüchtig bist sondern begründete Zweifel an dem Wahrheitsgehalt seiner Aussagen hast. Wenn du mit ihm über die Situation sprichst, verschaffst du dir vermutlich eher Gehör, wenn du dabei so pragmatisch wie möglich vorgehst.

Bspw nicht:
Ich fühle mich sehr unwohl dabei, weil damals was zwischen Euch lief. Woher weiss ich, dass das nicht wieder passiert, mir gehts nicht gut dabei etc..

Sondern eher:
Ob du mich für eifersüchtig hältst, ist für mich gerade irrelevant. Mich interessieren akut nur die Fakten: Du hast deine Exfrau über längeren Zeitraum mit ihr betrogen und betonst stetig, dass dir Treue das Wichtigste ist. Was also soll ich von deinen Aussagen halten? Im Moment verstehe ich nur, dass du mitunter das Gegenteil von dem tust, was dir wichtig ist. Erklärs mir, damit das Thema vom Tisch kann.

Da könntest Du richtig mit liegen. Er versteht ja meine Emotionen gar nicht, er sieht das Ganze recht nüchtern und meint, mit seiner Erklärung sei die Sache aus der Welt. Ich halte das mal im Hinterkopf, wenn es mich beim nächsten Mal packt

Zitat von floridia

Alles kann sein......und nichts.

Wenn ich es richtig verstehe, hat dich der Mann nicht betrogen, sondern seine Ehefrau vor dir - mit dieser Kollegin.

Warum ist er eigentlich heute mit dir zusammen und nicht mit ihr?

Die Sache lief vor etlichen Jahren, also lange, bevor wir uns kennenlernten. Wenn ich das richtig verstanden habe, hat "sie" damals Schluß gemacht und er hat noch einige Zeit versucht, wieder mit ihr zusammenzukommen. Mit mir ist er zusammen, weil wir uns lieben

[QUOTE=Lilli13;17424906]

Also was sich manche Männer einbilden.. Manchmal frage ich mich schon: So, ich fahr dann mal übernacht weg mit meiner (ex) Affäre, friss oder stirbt...

Das geschieht ja viel subtiler, irgendwie wird der Spieß ja umgedreht und plötzlich bin ich diejenige, die sich nicht normal verhält. Ich bin ja diejenige, die kein Vertrauen hat, ich bin übertrieben eifersüchtig und stelle mich an Und dann kommt der Vergleich zu ihm - er misstraut mir ja auch nicht, wenn ich auf Dienstreise bin (meist als "Henne im Korb"), daß es sich aber um 2 Paar Schuhe handelt, will er nicht sehen. Ich bin nämlich nie in meinem Leben fremdgegangen und schon gar nicht mit Kollegen, mit denen ich dann unterwegs bin
Aber es tut gut, von anderer Seite Verständnis für meine Situation zu bekommen. Mir machen meine Gedanken oft selbst Angst - zu einer eifersüchtigen Furie zu werden, obwohl ich das bisher so gar nicht von mir kannte. Klar, Frau fragt schon mal nach, wenn von einer anderen Frau in den höchsten Tönen geschwärmt wird, aber das ist ja (zumindest für mich) normal. Und ein bißchen Konkurrenz belebt ja auch das Geschäft, dann wird einem noch mal intensiver bewußt, daß der eigene Schatz vielleicht auch anderen gefallen könnte
Ihr habt Recht, ich muß da noch mal das Gespräch suchen. Im Moment ist er auf Dienstreise, wieder mit einer Kollegin - aber interessanterweise juckt mich das gar nicht (so viel zum Thema krankhaft eifersüchtig...) Es ist diese eine Person, die mir Angst macht und er muß meine Ängste/Gedanken ernst nehmen, sonst bin ich ihm wohl nicht viel wert.
Einen schönen Abend Euch allen

Zitat von VerloreneIllusion

Das geschieht ja viel subtiler, irgendwie wird der Spieß ja umgedreht und plötzlich bin ich diejenige, die sich nicht normal verhält. Ich bin ja diejenige, die kein Vertrauen hat, ich bin übertrieben eifersüchtig und stelle mich an

Das hat man von den hochgelobten Ich-Botschaften - der Empfänger nimmt das Ping-Pong bereitwillig an. Nö, so nicht. Wie gesagt, bleib schön pragmatisch und am besten in kurzen knappen Sätzen. Verschachtelte Aussagen und das Heranziehen von Nebenschauplätzen oder Beispielen liefert nur unnötig Pingpongbälle.