Thema: Wie machen Sie sich fit für den Frühling?

Liebe Userinnen, liebe User,

der Frühling naht: Die Sonne zeigt sich täglich mehrere Stunden, die ersten Knospen sind zu sehen, abends ist es länger hell und wir spüren nach den dunklen Wintermonaten endlich wieder mehr Energie und Lust auf Bewegung.

Für viele ein guter Zeitpunkt, um sich für das Frühjahr fit zu machen.
Wie machen Sie das?

Freundliche Grüße
Ihr BRIGITTE Community-Team

Ich bin mich im Winter deutlich fitter als in wärmeren Zeiten, weil ich lange schnelle Märsche mache und gern draußen bin. Ich fühle mich nur im Winter so richtig wohl (wenn es ein richtiger Winter ist: kalt, weiß, trocken.

Wenn es warm wird, habe ich die erste Zeit über immer massive Umstellungsschwierigkeiten und möchte mich nur verkriechen. Wenn es richtig warm wird, bin ich platt.

Wir räumen die Garderobe um ... also, ich mein die Garderobe in der Diele ... ansonsten: Brust raus statt Kinn rein (in den hochgestellten Kragen) ...

Ganz sicher gehe ich nicht draußen spazieren wenn die Birken ausschlagen, sonst wird vielleicht aus meiner Mini-Allergie irgendwann eine ausgewachsene Allergie.

Frühling ist ja ganz nett, aber eben auch etwas lästig.

Fit werden ist nichts, was ich für's Frühjahr mache, sondern was das Frühjahr für mich macht.

Seit es morgens kein strenger Frost mehr ist und schon beinahe Tageslicht fahre jetzt wieder mit dem Rad die ganze Strecke zur Arbeit, statt nur vom nächsten Bahnhof zu radeln oder (bei Schnee) zu gehen. Und nach Umzug, Zeitproblemen (wegen ÖPNV) und Erkältung gehe ich jetzt auch wieder zum Sport (Krafttraining) -- höchste Zeit, sagt mir mein Rücken. Und es ist auch wieder möglich, ins Hinterland zu fahren und da ein bißchen zu latschen anstatt immer nur im Wald hinterm Haus.

Wenn die Freibäder aufmachen, sollte auch wieder einmal die Woche Schwimmen drin sein, aber bis dahin ist es noch ein bißchen hin.

Im Hochsommer ist dann wieder Schluß mit Bewegen, dann wird vegetiert.